[KURSIV]till en puffig Linni. Magen känns puffig, ögonen likaså. Gårdagens överdosering av stektägg sitter som en smäck idag :( Har vaknat till och från. Vaknade till sist på riktigt, för att stiga upp. Macka med ett glas mjölk serveras före...
Det triggar mig, jag har återgått till att ha en kopp med te i min hand konstant. Det ger resultat, jag bli mindre sugen och äter uppenbarligen mindre då. Nu har jag börjat äta järn varje dag också och hoppas att jag inte blir allt för trög i mag...
Vaknar till regnet :( Nu på morgonen ska jag ta en sväng med hundarna och sen är det dag för gymmet. Ska köre ett styrketräningspass samt 30 min löpning, härligt!!! Hoppas det blir bättre väder snart så man kan vara ute mera. Ha en bra dag!
Vaknar till regnet :( Nu på morgonen ska jag ta en sväng med hundarna och sen är det dag för gymmet. Ska köre ett styrketräningspass samt 30 min löpning, härligt!!! Hoppas det blir bättre väder snart så man kan vara ute mera. Ha en bra dag!
ja, jag är verkligen en rutin-människa. när jag kan planera mina dagar och följa ett förutspikat schema mår jag som bäst! det har iof verkligen varit gött att vara hemma en långhelg och få göra något lugnt och skönt och bara slappna av, me...
Vad är de som händer med mig? Pizza är min favoritsnabbmat. Brukar äta 1 pizza varannan helg när jag är ledig, och någon enstaka gång beställer killen pizza till oss innan jag ska till jobbet (1 gång/vecka max). Nu frågade min kille mig om h...
Höll på med sånt man inte ska men blev mindre oordning så det ser bättre ut hemma men inte mkt av det man ska för att få lägenheten helt klar Skulle gjort annat men det har regnat idag så då fick det vänta Nu är det magen man har ont i istället
Ja, nu är det hög tid att börja om man vill komma i form till sommaren! Själv kommer jag att försöka bli av med en hel del fett som ni kanske har läst om redan. Detta kommer jag att göra genom att förbättra min kost avsevärt - dra ner på ffa go...
Dag 1 i och verkar klara kampen mot sötsuget. Jobbigt under kvällen men skönt nu när det fixade sig. Imorgon blir säkert värre
Såhär är det i nuläget. Jag vet inte riktigt vad jag ska göra av migsjälv, faktiskt. Det är ett ytligt problem som jag är arg för att jag bryr mig i, för på riktigt, det är inte något man egentligen har rätt att ha ångest för. Vad man nu ha...
[KURSIV]Allergin var stress. Jag har idag på allergimottagningen fått bekräftat att jag inte har några andningssvårigheter kopplat till allergin. Jag brast i gråt. Floder välde fram då jag insåg med ens att allt pekade på något annat än allergi...
Pissdag idag!!!! Har tillochmed skitit i att ens skriva upp maten överhuvudtaget... Bläääääääääääää!!! Blir så neggo på mig själv när det blir så här!!! ....jaja... Nya tag imorrn antar jag...
Kanske är det gallan som spökar Man har minskat på kolhydraterna och inte ätit godis på över 2 månader så det har nog blivit för mycket av både kolhydrater och godis när man inte ätit det på ett tag
Okej... dagens mat: 2 cambridgeshakes 1 bönsallad med massor av grönsaker, pasta och lite olja. 3 pannkakor med sylt 1 korv med bröd 360 gram lösgodis + 1 mils jogging! Blev antagligen lite för mycket mat idag, men är ändå stolt att ja...
Hej! Nu är jag tillbaka på mdb:en för andra gången. Det är inte så att jag misskött mig eller så, snarare tvärtom! Jag började storsatsa på min träning igen med nya mål i december och det syntes verkligen på mig. Slimmad, glad och pigg! Tyvä...
Ställde mig nyfiket på vågen i morse, hur mycket vatten hade kolhydraterna från påskafton bundit i min kropp? Aha, samma vikt på hg:t som förra veckan! Är verkligen så nöjd! En festdag med extra allt funkar ibland. Kanske för att jag inte över...
Inne på 4.e vakna natten... så nu har tröttheten tagit ut sin rätt, ingen träning idag som var tänkt och morgonpromenaden innan resten i huset vaknar var också bara att glömma eftersom lillan låg hos oss hela natten. Hoppas nu på en bra natt, så...
har tränat styrketräning hemma nu! Skönt att bara ta tag i det och ha det gjort. Eftersom det inte blev någon annan träning idag dvs.. blev 30 minuter vilket räcker för mig idag.. Nu ska jag äta lite yoghurt och dricka lite te :) Ny dag imorgon,...
Till er, från mig. Speciellt ni LCHF:are. Jag kan vara en riktig ragata ibland. Jag lovar. Jag går ibland ut alldeles för hårt med mina åsikter (som till mitt försvar alltid är understödda med fakta), men jag har kommit till insikten att jag inte h...
och klar!! Redo för kommande äventyr.. Imorgon drar jag iväg mot kungliga huvudstaden.. ska bli himla kul.. LÄntar verkligen efter detta.. Komma hemifrån.. komma bort.. göra annat.. ha kul.. träffa massor med folk.. titta på folk....