När jag kom till gymmet sneglade jag åt löpbandet, men höll mig. Fredags eftermiddagar är så bra att träna på, knappt något folk och dom som är där är så hurtiga = blir peppad! Körde 35 min crosstrain med varierad terräng, svetten rann ka...
Idag var verkligen ingen bra dag, min fina häst har varit stel och öm i ryggen till & från och idag kom det en ut och kollade till honom och det var värre än vi trott, han har problem från nacken ned över ryggen och vidare till bäckenet :( Vi ska...
[FET][/FET] Yes! Idag har jag inte ätit så mycket jag trodde jag skulle, ++, plus att på skolgymnastiken, förlorade jag 630 kalorier! (vet inte om det är mycket eller inte) men jag är iallafall nöjd! Pepp, pepp! Imorgon ska jag gå ner jättemycket,...
Efter två timmar av hejdlöst gråtande i fosterställning i soffan tänkte jag att jag skulle göra nånting. Efter många om och men lyckades jag få in bilderna i datorn. Själv tycker jag att det är ganska uppenbart vart mina problemområden ligge...
Promenader promenader, hur många promenader har jag inte tagit den senaste tiden? Varje dag så har jag gått, gått och gått. Denna friskvårdsveckan blev inte alls så bra som jag hade hoppats på, men rört mer på mig har jag verkligen gjort. I...
Frukosten var med tinade hallon & jordgubbar, 1,5 dl lättvispad grädde med ca 3 tsk vanillin socker så det ej blev lika sött som om man använt vanligt socker Har blivit för mkt sött ett tag nu när man inte är van längre
Grillad kyckling utan skinn och avokadosallad men de är långsamma att bli mogna Vet inte hur man gör Är inte van vid Avokado
Man tycker inte det märks själv att man gått ner i vikt. men jag hittade ett par jeans jag köpte precis innan vår sälenresa v 6 som satt bra då. Tänkte att de kan jag ha idag, tji fick jag, byxorna rasade av mig och satt nere vid knävecken så upp...
[KURSIV]utsvulten sitter jag på väg mot Örebro. Lunchen bestod av cashewnötter och två mini kexckoklad och en kopp kava. Jag är inte inte stolt, inte mätt heller för den delen. Fast imponerande vad mättande det var för några timmar. Leve stress,...
och ett glas rött vin o en msk bearnaisesås. Hela veckan har jag kämpat emot godismonstret o lyckats faktiskt konstigt nog. Jag sa till på jobbet att nej kan inte äta några kaffebröd o de förstod. Nu idag fredag har jag dock tagit fredagsfika man v...
Idag har det varit en skitdag på jobbet. Tårarna bara forsade nu på eftermiddagen och jag har precis kollat efter andra jobb. Jag har sjukt jobbiga kollegor... Det pratas så jävla mycket skit bakom allas ryggar. Ingen är rakryggad, utan man ska prata...
och inget annat földje med Flingor från AXA,grillad kyckling, apelsiner så man kan pressa själv , deliketes färskpotatis och mjölk
Jag har nu tagit några men lyckas fortfarande inte lägga in dom på datorn! Känner mig iaf peppad! Inte nöjd i nuläget alls samtidigt hatar jag inte det jag ser! Jag hoppas verkligen att jag håller ut nu! Jag måste komma igång med plugg och trä...
Så då har jag jobbat min beskörda del idag! Fyför hatar stryka, det är så energikrävande. Och allt annat jag gjort idag är med energikrävande. Men inte så att jag blir hungrig, mer att jag blir trött i kroppen fort. Ett hus på ca 200 kvm och...
1h30min Sen började det duggregna Igår fick man inte ont i magen, blev 5 godisbitar 4 på sjukhuset när mormor fick en chokladask
När jag äntligen var på g igen så faskien bröt helvetet loss igår kväll, ledvärk i jkla varenda led i hela kroppen. Tog en stilla morgonpromenad och det tog mig tjugo minuter att gå ca 800 meter, jag springer ju med hundstopp och allt 3 km på tju...
Nu när jag bott här på gården i nästan 1 år så börjar jag riktigt uppskatta kroppsarbete. För även om man blir trött (och kanske inte vill börja arbeta alla gånger) så har jag märkt att det verkligen ger energi och när man tar en sån där...
bättre än igår iaf :) Har jobbat 1 pass på morgonen och nu blir det vila 2 timmar innan jobbpass nr 2. Ikväll blir det långt blogginlägg om åldrar.
Regnet öser ner, igår kom denhär roliga röda veckan på besök, känner mig som en höggravid. Hade tänkt jag skulle ge mig ut på långpromenad i eftermiddag men det verkar som det kommer brinna inne när det regnar sådant.... Hoppas ändå jag kan...
Sitter och planerar inför en föreläsning om mental träning. Va ett tag sedan nu så måste verkligen uppgradera allt man ska prata om. Jag kommer att förändra en hel del i föreläsningen än vad som tidigare sagts. I juni/juli kommer jag att arbeta...