Det har varit redigt mycket motgångar nu och min kropp reagerar där efter, kvinnoveckan kommer som ett för beställt brev på posten, trots att jag medicinerar mot den, snacka om taskiga hormoner, därefter nack ont, huvudvärk osv osv ja jag kan tråka...
Jag fick just ett nytt träningsmål inför 2013! [FET]Lördagen den 3 augusti nästa år är det premiär för Stockholm Ultra Marathon. Tävlingen får två distanser; 50 km och 100 km.[/FET] [LANK]http://www.stockholmultra.se/start/content.cfm?Sec...
... ja, över förväntan. Sjuklingen tog sig äntligen till gymet för lite zumba och jag var så orolig att jag skulle vara helt slut efter typ två låtar, men jag blev inte ens så trött som jag normalt brukar bli. Jag är så otroligt glad och jag m...
Så då var det klart och signerat!!! Mitt Drömkropps Kontrakt börjar gälla från och med om 6 min!!! Time to stop dreaming and start achieving!!!!!
Idag blev det vila för kroppen. Imorgon blir det ett corepass och konditionsträning. Ska köra lite mer kondition nu framöver och minska på kolhydraterna, vill bli riktigt snygg tills jag åker till Barcelona om två veckor.
Händer inget hemma bara det man gjorde igår för att de ska bli mindre rörigt och det som skulle gjorts igår men som inte blev för att det regnade Förstår inte mig själv Meningen är att få klart hemma men gör annat istället
Har inte haft ont i magen på hela dagen tills nu
[KURSIV]..jag har länge misstänkt att stress smärtar. Smärta inte bara psykiskt i form av ångest och stresstankar. Stress gör så ont, i dagarna har jag blivit varse om hur ont. Värker i armar, andningsaperatur och varenda liten muskel som är stark...
igår sprang jag snabbare än jag brukar på löpbandet, tog bara en portion mat då jag var bortbjuden och tog ingen efterätt! idag har jag hållit mig till min planerade matplan, var 1,5 h på gymet och satsade på varje övning och gjort linsgryta f...
Var så nöjd med mig själv igår när jag joggade 1 mil. Tänkte göra en favorit i repris imorgon och köra 1 mil till! Dock blir jag vrålhungrig efteråt och hungern och suget stillas inte så värst lätt tyvärr. Någon som har tips på mättande oc...
Dagens benpass genomfördes endast med hjälp av en powerking. Awesome! Gick alldeles utmärkt, körde på två olika benpressar. Den ena maxade jag inte på, utan körde rätt lätt mot vad jag brukar, dock körde jag med höga ben. Bra för röven!...
JA, jag vet ingen tvingade mig och jag får skylla mig själv. men nu är det över och jag tog mig i kragen och slutade frossa i måndags, Idag är det Onsdag och först idag så hade jag inte svullna ögon. Och mina leder känns bättre. Och åter st...
Har beställt filmer och några CD-skivor plus en förbokning på en CD Tog en del 2 på en film man samlar på och valde 3 nya samlarDVDér och kan få lite erbjudanden på del 2 sen Har fått ena filmen hemskickad och ett stort paket ska hämtas ut och s...
Det är många frestelser på min väg idag. Först var det kaffebröd på jobbet kl 11 jag tog inget men alla de andra åt. Det låg i en korg o luktade himmelskt. Men jag nej tack ska inte ha. Sedan fanns det kolor i en korg när klockan var över 12...
Jag har ätit vad jag borde plus lite till idag: nästan 1700 kcal. Men jag är ändå hungrig. Konstigt. Kanske pga av träningen igår? Tar nog en kopp te sedan och ser om det hjälper. Sedan har jag varit stressad och deppad idag. Jag känner mig oti...
Var inte sugen på gymmet efter jobb i 12 timmar men körde på mitt vanliga = att åka ändå för att "bara" köra 3km.. drack en halv celcius innan och helt plötsligt var de 3km slut, och inte blev det PW utan löpning :) Kände mig super pigg så kör...
Okej, just nu svävar jag på moln. Har inte tränat på 2 veckor och så går jag till gymmet och slår mitt rekord på 5 km med hela 10 minuter! Blev helt peppad och taggad av en kille som sprang på bandet bredvid. första km sprang jag på 7.9 km/h (so...
[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]
Jag vägde mig igår och jag hade inte gått upp något över påsk, jag trodde iofs inte att jag gjort det då jag skött mig men man vet aldrig ;) kändes skönt iaf! Nu imorse stod vågen på - igen, även om det bara var 0,4kg så är det ändå minus...
Var tvungen att tjuvkika, jag har 5 kg kvar men kunde itne låta bli, här är lite före och efter bilder :) gått ner 15,5 kg och tappat sammanlagt över kroppen 37 cm