Intagit stolen på kontoret och har knappt 8h framför mig på jobbet. Tänkte försöka hinna med lite plugg om jag hinner. Annars har det varit en bra söndag! Tränade triceps/bröst/axlar pass idag på gymmet. Körde tungt eftersom jag kör olika reps...
Hej! Idag är det söndagen den 15 april 2012, vilket innebär att imorgon kör jag igång på riktigt. Jag är trött på alla undanflykter jag skapar om och om igen. Jag är trött på den ständiga ångesten över att inte trivas med mig själv, att sk...
Får tillbaka mer än vad man fått ut tidigare men då hade man inte nåt fondspar man inte kan ha nu ändå så länge man har Socbidrag Man får inte ha nåt sparande, räknas som tillgång. Nån 500-lapp tar jag själv Resten ska betalas tillbaka till...
Var finns de 5-veckors recept som jag skulle FÅ som ny medlem ??
Frukost: 1½dl yoghurt 0,05 % Lunch: Blandsallad med lite fetaost + morot i och 2 revbenspjäll och ½ minibaguette. Middag: Falaffel sallad. Kvällsmys: Jordgubbar. Bara lyxmat idag :)
[FET]"Idag får jag göra vad jag vill, i morgon gör jag bara det som är bra för mig"[/FET]. Så skrev jag för 83 dagar sedan, dagen innan jag började min viktresa. Jag tror det räcker med dom orden för att kicka igång mig ordentligt! Nu är de...
för det ena ögat började bråka igår. Troligen Blefariten (ögonlockskatarr) tog cortison på i går kväll, känns bättre idag. Men vill inte ut i blåsten kan bli värre då. Jag har istället varit inne o cyklat på motionscykeln 1 ggr 30 min o s...
jag har börjat om och get upp och jag hat börjat om och get upp. Men nu jävlar. Jag har fortfarende tid på mig. 46 hela dagar faktiskt. Nu blir det lchf light :) jag ska verkligen kämpa. Vill aldrig väga över 70 i gen..
Nyss vaknat och det här med nytt nyttigt liv känns ganska långt borta. Var egentligen meningen att jag inte skulle dricka något fören i slutet av månaden men inte ens de kunde jag hålla.. Blev 3 glas vitt vin på dejten jag var på igår och har en...
Idag tog vi vårens första tur på "moppen" som jag så fint kallar den haha. Det var lite sol emellanåt men det blev en kortare tur då det blev rätt kallt efter några km, men kul var det! Igår var vi bjudna på inflyttningsfest, 2 av våra vänne...
Deprimerande! Nedan ser ni bilden.
Inspirerad av SKSKSK gjorde jag en invägning idag. Resultat: Vikt: 56,7 kg Byst: 90 cm Midja: 67 cm Mage: 87 cm Rumpa 97 cm Lår 60 cm Överarm 28 cm Långsiktigt mål: Vikt: 53 kg (-3,7kg) Byst: nöjd Midja: 60 cm (-7cm)...
Idag kommer en go vän på besök och ska hjälpa mig med kosten. Har koll en lite extra hjälp uppskattas så enormt! Han är osså inne för att tävla fast i body building! Så vi ska ev på samma tävling g och det är guldvärt att ha det sällskap n...
Jo, dagens lunch blev en stor sallad, gjort på grönsallads-mix, orange paprika, purjolök, gurka, kokt ägg, soltorkade tomater och kyckling stekt i både grön och röd pesto. Super gott! Sen har även dagens situps gjort denna förmiddag hela ;275 s...
Smygvägde mig imorse... skulle igentligen inte ha vägt mig förens imorgon bitti men kunde inte hålla mig. Känn så jäkla bra. Alla hemska påsk /stressjobbs kilon borta så nu kan jag börja uppdatera min viktklicker igen. Hurra hurra. Ska aldrig...
Ingen huvudvärk men är på gränsen Mår lite illa med men tror ändå att man orkar få lite mer gjort En massa mörkgråa moln är det med
Hur många gånger jag än ger upp min resa till ett smalare jag, så hamnar jag här återigen. För om sanningen ska fram så är jag inte nöjd med hur jag ser ut, och det är en lång väg kvar även om jag kommit en bit på min resa. Jag har gått ner...
Var det väntat eller var det väntat? I torsdags gjorde jag ett testlopp på 5 km, kände ett visst obehag i vänstra benet mot slutet. I går var det dags för distanslopp, 11 km och med ett högre tempo än innan... 6:55 mot 7:17. Samma obehag mot...
Började dagen med två glas pepsi, tre frallor med smör, en förpackning glass och 350 gram lösgodis... Får börja om imorgon igen!!!
Många tankar flyger omkring i mitt huvud just nu. Det är som att jag inte förstår riktigt vad som faktiskt har hänt denna helgen. Det är en stor blandning av olika känslor. Ångesten finns där i olika skepnader och det är på grund av att jag inte...