En dålig situation har blivit ännu sämre, i gårkväll dunkade det konstigt ha handen och den kändes varm och jag mådde allmänt knasigt, vid närmare koll visade det sig att jag hade feber och såret på handen såg rött och allmänt bläigt ut. ef...
Ja det är det som måste till.
1h30min Soligt, lite blåst Huvudvärk idag igen men migrän idag
Veckoträningen blir följande; Måndagar; 30 min powerwalk/jogg 60 min yoga Tisdagar; 30 min promenad Onsdagar; 60 min zumba Torsdagar; 30 min promenad Fredagar; 60 min styrketräning Lördag; VILA Söndag; Vila/ långpromen...
Under de två veckorna när jag hade "träningsförbud" så fanns det helt plötsligt så mycket tid att jag verkligen började rannsaka mig själv och mitt liv. Vikten har alltid varit en stor tyngd både psykiskt och fysiskt och nu när den bollen ä...
[KURSIV]Hej på er alla Nu har jag halkat dit ordentligt igen:( Vikten har rullat uppåt, IGEN!! Fy skäms på mig! Så nu laddar jag om för ännu en nystart. Den här gången skall det gå! BANNE MIG!! Nu ska jag fokusera mera på matdagboken, nytt...
Är verkligen en löpbands-tjej vilket resulterar till väldigt få promenader utomhus vilket egentligen är rätt galet. Men idag var de fint väder så tog mig en promenad på sisådär 5,5km förbi havet.. Shit vad bra det kändes!:) Längtar verkligen...
Tack och lov för medicin! Nu är halsontet snart borta och jag kan svälja utan att dö på kuppen. Nu ska man bara vänta ut dessa dagar tills man får röra sig på riktigt igen! Tills dess, mindre och lugna promenader.
Måndag: VILA Tisdag: 60 min spinning. Onsdag: 60 min bodycombat + 60 min bodypump Torsdag: 60 min spinning Fredag: 60 min morgonspinning + 60 min bodycombat Lördag: 90 min vätternspinning (för dem som ska cykla vätternrundan, vill ocksåå! Näst...
fy vad det va varmt i lägenheten när jag vaknade. stog 28 grader på termometern i skuggan. blev att öppna alla fönster och vädra. börjar dagen med att tvätta och städa. sen ska jag nog ut och gå en runda i det fina vädret. får se om det bli...
Körde cykel i 45 min med intervaller. Benen var lite stumma, köttade på och visst rann svetten.. men fick inte upp flåset på samma sätt som med crosstrainen och löpningen. Sen vart det en hel del mage och några ryggövningar. I morgon har jag så m...
Igår kväll gonade jag ned mig i min egen självömkan med resterna av påskens chips. Gjorde ett medvetet val där faktiskt, rent planerad tröstätning - utvräkt i soffan med kuddar som stöttade såg jag på skräp-tv och moffade i mig skräp. Hjälpt...
Den här veckan har jag tränat tisdag (1 mil jogg), torsdag (1mil jogg) och igår, fredag, begav jag mig till gymmet för att springa 1 mil. Det blev tyvärr inte som jag hoppats på. När jag sprungit 2.5km blev jag så jäkla skitnödig, jag fick veeerk...
[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]
ÅH!! Känns så grymt störigt! jag har varit jättenoga HELA veckan, tränat MYCKET och verkligen varit noga med maten. och ÄNDÅ syns det inte ett jota på vågen!! JAG VET att jag ändå ska känna mig nöjd och glad för att det är skönt bara att k...
Nu när jag är förkyld så blir det mer focus på maten igen. Det är anstängande att laga mat och diska. Det leder till att jag tänker mer på mat och så får det väl vara nu tills jag mår lite bättre. Jag ska försöka leta reda på någon film s...
Ja vilken Lördag det kommer bli ...Den har börjat helt perfekt!!! En skön mysig sovmorgon där jag fick vakna upp bredvid den jag älskar mest av allt. Det finns inget som slår de... Efter att dragit sig upp ur sängen blev det en liten 3 km joggins...
Nu är jag inne på min 3:dje förkylningsdag, känns värre en hur det var igår :( Har så ont i kroppen, näsan rinner, och denna ständiga yrsel vid aktivitet. Allting jag gör tar en evighet att göra. Har varit på en morgonpromenad med hundarna och...
Har besök i helgen av en tjejkompis och hennes sambo. Detta är [FET]LIVSFARLIGT[/FET] för hälsan! Blev både kebabsallad på stan (utan strips) samt kaffe och chokladboll. Sen blev de ju glass i efterrätt hemma samt några breezers på kvällen fö...
Igår var det äntligen dags. Barnen var hos As släkt på Öland och vi skulle äntligen få en kväll för oss själva. Den första på länge. Svaret var nästan givet vad vi skulle göra... Åka in till Kalmar och äta på Zorbas, en grekisk rest...