Har vart sån sjuk svacka och jag har inte lyckats ta mig ur den än.. Känns otroligt tufft just nu.. Men ledig lör-tis så då finns inte massa gott på jobbet som frestar utan då är det bara och köra! Nu blir det sista jobbdagen på 4dagar! Ciao
Åh vad irriterande. känns som att jag bara står och stampar. känns som jag förändrat mig massor mentalt men ändå märker jag hur gamla knäppa idéer kommer smygande tillbaka. sedan jag började äta smörgås till frukost istället för gröt och...
om en portion fiberhavregröt med lättmjölk och lite sylt samt ett ägg...helt ok tycker jag ,förutom mitt misstag att ta ägget innan gröten och dessutom lägga det på smörgås,vitt bröd dessutom... Nej det är bara att ta nya tag,nu har jag i all...
Promenerar nu iväg till vårdcentralen och kollar upp min hals. Känns som halsfluss, men vi får se. Summan är, hur man än vänder och vrider på det, jag mår skit och jag kan inte träna. Inget smakar gott och humöret är uruselt (vilket mannen och...
Så äntligen! Hunger timmarna över och dessutom bara två timmar lite drygt kvar till lunch! Ska belöna mig själv med en god soppa från Vurma till lunch! //J
Jag har för en gång skull sovit lite mer än jag brukar, så pass länge att jag hann med en liten dröm, började bra för att till slut övergå i en mardröm haha. Drömmen började så trevligt med att Darren Criss var i mitt hem och spelade och sj...
Och vet faktiskt inte varför? Bara känner mig otroligt svag och konstig.. bara att hålla ut! 3,5 timme kvar till mat.. långt! Vågen gick ned idag iaf och magen är i fin form måste jag säga!! så får använda den som morot till mig själv när jag...
Okej, gårdagen blev ju inte direkt nyttig. Blåbärspaj med vaniljsås och för mycket fläskfilé med bea och potatisgratäng. Men med tanke på att jag var på gymmet så blev det säkert +- noll. Idag ser planen lite annorlunda ut, jobbet först, e...
Hittade via en vän en sida på facebook som heter Positive Outlooks. Bläddrade runt lite och hittade efter ett tag en "bild" som träffade mig rakt i. En påminnelse som jag vill dela med mig av! [FET]The differens between who you are and who you w...
[KURSIV] Underbara veckodag! På fredagar har jag en antistresspolicy. Fredagar ska vars trevliga. Fredagsfrukost på jobbet. Skriver främst på kontoret. Tar min friskvårdstimme i slutet av arbetsdagen om möjlighet finns. Promenerar hemåt. Underbart...
Som jag längtat o väntat på att jag äntligen skulle få ta ut golfklubborna o gå en runda på banan;) Gick min golfkurs i höstas, oktober, så jag kände mig väldigt osäker på om jag skulle komma ihåg nåt. Vid hål 1 o 2 tänkte jag "dethär va...
Igår när jag och maken gymmade så sa han maken "det här jag tar i trieps är ju typ hälften av vad du väger" Jag "jaha hur mycket är det" maken "ungefär 42 kilo" jag "*morr* det är snare hälften av vad d väger jag väger bara just över 53 k...
...hyfsat med motionen. Gått till gymmet efter jobbet, promenerar så mycket jag kan och snart blir cykeln huvudmedel för kommunikation o motion. Så snart dags att dra igång med maten också. Ska inte göra så stora förändringar, men viktiga. Bort m...
Hur är det möjligt att jag efter påskens alla bakelser och allt smågodis väger 2 kg mindre än innan denna storhelg? Att sköta sig i veckorna och gå till gymet 3 - 4 dagar i veckan hjälper kanske lite ändå :)
Idag var det återigen en dålig start på dagen med huvudvärk... Hoppas det ger sig snart och att jag får vakna och må bra imorgon! Dock så är förkylningen lite bättre idag tycker jag så det är positivt :-) Så nu på kvällen när huvudvärke...
Har ätit fantastisk mat och sett massor av häftiga byggnader och kyrkor! Vandrat hela dagarna och köpt en ny bikini, Jag hade tänkt lägga upp en bild nu som motivation inför sommaren men har strul med kameran så det kommer senare! Jag tycker mig se...
Ryggpasset på gymmet var ett nätt försiktigt pass så jag kunde känna mig för.. Underbart!!!! I morgon är det axlar,vader och magens tur för ett killer pass!!!
Torkat under diskbänken och insidan av dörrarna, diskat, undanplock och lagt på en duk
Nu har jag slarvat i 3 dagar, och det rejält! Det började i tisdags, efter att jag kastrerat min häst. Jag har sparat honom länge med förhoppning om att han skulle bli godkänd som hingst. Förra helgen var det bedömning och han föll på målsnö...
Ytterliggare en djup tanke så här på kvällskvisten. Rutiner, det måste fan vara a och o! Det är ju helt och hållet grundläggande för en fungerande vardag. Jag måste se över mina rutiner och skapa nya och goda sådana. Hur många av er av goda ru...