Torsdag 12/4 ( nedräkning... 22 days left) Kalas för min lilla son, 9 år é stort! Och idag mina vänner har jag fallit ifrån mina rutiner... allt bara brast :((( Mc Donalds till middag och en massa jävla godis!! Usch vad jag känner skuld till dett...
ja, gött känns det! var stark idag på spinningen, orkade ta i mkt och hålla hela vägen trots att det var 3e dan i rad med ben-fokus. matmässigt har jag ätit enligt min plan och inte känt mig hungrig eller sugen. jag är inne i ett bra flow nu men d...
Vågen är min vän ännu denna dag och stod på -0,9 kg sedan igår :D Är väl mest vätska men ändå, det närmar sig iaf! Annars är allt rätt lugnt, jag söker nytt jobb och har ev fått något på g nu, det känns super! Hästen har äntligen...
Åh vad skönt att få in ett träningspass idag. Trots brist på sömn...Det blev ett enklare crossfit pass, kändes skönt att få upp pulsen och svettas. Snart är det helg igen, så minst 2 pass ska in i dessa dagar. Trevlig helg!!
Ibland blir jag så sjukt trött på mig själv. Jag har en tendens att bli beroende av allt, allt, allt. Trots att jag blivit av med flera dåliga beroenden har jag kvar ett par. Jag tror att vissa människor har lättare för att skapa beroenden än andr...
Idag är det 40 dagar kvar tills jag tar premiären med nummerlapp alltså började det bli tid för att se vilka resurser jag hade i mina ben. För två månader sedan var mitt PB på 5 km 34 minuter och jag skulle bara göra bättre ifrån mig. Det...
Håller mig inom kaloriintaget....med minus 600! Men jag jobbar ju till 23.30 för det mesta...och då kommer sötsuget! ;( Måste bli av med detta småätandet....även om jag skriver in allt jag äter!! Inte fuskat något på den fronten iaf! Svårt...
Funderar ganska mycket på det här med att pendla upp och ner mycket. Jag har en bra matrutin som jag följer mån-fre. På helgerna försöker jag tänka "lagom". Rör på mig mycket. Ändå pendlar jag upp till 2 hela kg hela tiden. Upp, ner, upp, ne...
Jag tror minsann att det är dags för mig att kika in lite här igen. Trots att jag tycker att det är lite jobbigt att skriva in mat och träning (rent tidsmässigt) så är det väl ändå bra att göra det någon gång ibland, så att man håller sig p...
Insåg efter en sömnlös natt och en genomgång av gamla dagböcker, anteckningsblock och minnen att jag har väldigt lätt att byta beroenden. Det är inte bra men det är nog det som hållit mig flytande genom allt. Nån gång kommer hela historien...
Dagen idag har inte blivit riktigt som andra dagar, jag tror mitt liv tog ut fredag den 13e en dag i förväg. Var på promenad och ägnade mig åt att i stort sett bara att gå och lyssna på fåglar, rätt som det är när jag går där i mina egna sm...
[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]
igår det var trevligt. Nu när jag inte längre kan färga håret är det ändå roligt o få håret klippt lite oftare så frisyren bibehålls. Jag har ju eksem i hårbotten så går ju inte färga. det rekommenderar vi inte sa hudläkaren. Nähä. M...
Besökt mormor på sjukhuset Hon blev inlagd igen när hon inte fick behålla maten men mår mycket bättre idag och har fått behålla maten ända sen frukost.
Vi bestämde oss för att husera på gymmet idag, äldsta dottern och jag. Det är lättare att koordinera helt enkelt. Uppvärmningen gick rätt bra, trots att banden är otroligt tungsprungna på gymmet. Jag fick upp pulsen rätt bra, den var faktisk...
Så detta blir mitt sista inlägg för dagen!!! Hon hade misstagit mej för en annan som dragit sig ur så nu har jag 2 utmaningar ändå. Den andra har lite motions utmaningar med. Alla ska vara med och varsin vecka att bestämma motion. Det tycker jag...
1 mil idag igen! Alltså... vad händer? =) Hoppade upp på löpbandet och tänkte, som jag alltid gör, "hur fan ska nu det här gå", men vet ni, det gick superbra! De första fem var lite smådryga, därefter hoppade en supervältränad tjej upp på...
Hur många kolhydrater ska man äta per dag om man vill få snabbt resultat .
Imorgon ska jag tillbaka till jobb. Gillar mitt jobb men fredagar efter att jag inte varit på mitt ordinarie ställe är det hemskt att komma dit för de har inte gjort vad de ska när jag är borta.. Så jag får göra vad jag hinner med sen får jag s...
Efter en bedrövlig februari och mars så vågar jag tro på att jag kan komma igång med löpningen igen. Har saknat den så dessa två månader, men nu har jag klarat iaf två veckor med löpträning. Allra bäst är min morgonlöpning med vovvarna, b...