JA, jag vet ingen tvingade mig och jag får skylla mig själv. men nu är det över och jag tog mig i kragen och slutade frossa i måndags, Idag är det Onsdag och först idag så hade jag inte svullna ögon. Och mina leder känns bättre. Och åter st...
Har beställt filmer och några CD-skivor plus en förbokning på en CD Tog en del 2 på en film man samlar på och valde 3 nya samlarDVDér och kan få lite erbjudanden på del 2 sen Har fått ena filmen hemskickad och ett stort paket ska hämtas ut och s...
Det är många frestelser på min väg idag. Först var det kaffebröd på jobbet kl 11 jag tog inget men alla de andra åt. Det låg i en korg o luktade himmelskt. Men jag nej tack ska inte ha. Sedan fanns det kolor i en korg när klockan var över 12...
Jag har ätit vad jag borde plus lite till idag: nästan 1700 kcal. Men jag är ändå hungrig. Konstigt. Kanske pga av träningen igår? Tar nog en kopp te sedan och ser om det hjälper. Sedan har jag varit stressad och deppad idag. Jag känner mig oti...
Var inte sugen på gymmet efter jobb i 12 timmar men körde på mitt vanliga = att åka ändå för att "bara" köra 3km.. drack en halv celcius innan och helt plötsligt var de 3km slut, och inte blev det PW utan löpning :) Kände mig super pigg så kör...
Okej, just nu svävar jag på moln. Har inte tränat på 2 veckor och så går jag till gymmet och slår mitt rekord på 5 km med hela 10 minuter! Blev helt peppad och taggad av en kille som sprang på bandet bredvid. första km sprang jag på 7.9 km/h (so...
[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]
Jag vägde mig igår och jag hade inte gått upp något över påsk, jag trodde iofs inte att jag gjort det då jag skött mig men man vet aldrig ;) kändes skönt iaf! Nu imorse stod vågen på - igen, även om det bara var 0,4kg så är det ändå minus...
Var tvungen att tjuvkika, jag har 5 kg kvar men kunde itne låta bli, här är lite före och efter bilder :) gått ner 15,5 kg och tappat sammanlagt över kroppen 37 cm
Jisses så den växer, den lilla dahlian. Jag tar in den om nätterna och låter den stå ute om dagarna, om det inte riskerar att bli frost och det tycker den tydligen om. Lilla plutten, vad ska det bli av den här...
Sanslöst, när jag vägde in igâr visade vâgen att jag gâtt ner 0,1kg, förstâr ni? Dvs ingenting pâ en hel mânad!!! Vad gör jag för fel? Jag äter som jag ska och motionerar. För ca en vecka sedan hade jag gâtt ner 2 kilo, men nu har jag tydlig...
är väl de ord som bäst beskriver hur jag känner mig nu. I morse hade jag och dottern ett rejält bråk och jag har haft ont i samvetet hela dagen. Dessutom har jag försökt plugga till min tenta i företagsekonomi imorgon. Behöver jag säga att jag i...
Jag tränar efter en metod som kallas FIRST, en metod som bygger på att man tar sin snabbaste 5 km tid och därefter får tempon att springa intervaller, tempo och distanspass. Eftersom systemet är amerikanskt så bygger programmet och tempona i urspr...
idag har varit en ganska bra dag. jag har fortsatt med att vara fast besluten om att hålla mig till kolhydratfritt (förutom en bit chokladkaka som det bjöds på på jobbet). har kännts bra iaf. ska ut å springa nu, ska bara ladda ipoden med lite madonna!
Nu som först kom man ut på sin första sysselsättning men snart måste man hitta ett nytt då denna försvinner
Detta verkar verkligen som en underbar sida!Jag ska ta tag i min vikt-minskning nu igen och gå ner till 55. Min allra högsta startvikt var 93, och nu ligger jag på 60 prick. Jag vill ner till 55, för jag vägde det för ca en månad sedan. Men, åt...
Igår kväll blev det mycket popcorn! Jag kunde inte fullfölja mina planer; Jag åt mycket och tränade inte! Det var en dålig dag alltså. Jag vill inte göra det större än så. Det är en ny dag idag och vi fortsätter resan! Jag har mycket arbete...
Ben, rumpa, mage! Nu jävlar, Detta ska kännas imorgon så det så! Ska förbi mamma och hjälpa henne med lite saker också. Blir rätt sent idag igen innan man väl får komma till ro hemma. Men det är väl bara tacka och ta emot, verkar var...
I morgon kör vi igång igen. Smygstartar med gymmet ikväll men maten får vänta tills i morgon. Positiva med de här snart två veckorna är att jag inte druckit någon cola (tidigare var det min drog och jag drack ca 10 brukar om dagen). 78 dagar ut...
Hade kontakt med läkare att testa en kur med Modifast för att se om jag tappar i vikt genom detta. Så i morse började jag dagen med en jordgubbs shake och två müslibars till lunch. Snart dax för mellis. Tänkte inte ställa mig på vågen för...