Då är det vardag igen.
Jobbet startade igen och förhoppningsvis kommer de bli lättare att sköta mat osv nu!
Nutrilett och äpple under dagarna och middag på kvällarna.
I slutet av Augusti är de infomöte om viktkirurgi. Så får vi se efter det.
...Efter en trevlig helg med SBS (Svenska basenjisällskapet) officiella hundutställning har jag idag vägt och mätt mig. Var lite nervös då helgen har innefattat lite fusk. En glass i fredags, lite meloner och kladdkaka i lördags, en god milkshake (den...
Nu är vi äntligen här i vår lägenhet och semestern har börjat. En ganska jobbig resa då vi hade mycket packning med oss. Vi är fortfarande i det stadiet att vi tar med så lite kläder som möjligt och packar så mycket saker som möjligt vi beh...
Det har släppt i ryggen vilket är skönt och maken kom hit när jag inte kunde flyga dit. Så det är bra. Jag har ju inte gått ner något alls de sista fyra veckorna men hållit vikten. Tycker att jag borde gått ner i vikt för jag har inte ätit myck...
En ok träningsvecka då jag körde två tröskelpass. Veckan slutade på 42.2 km med en snitthastighet på 6:04 min/km har även lyckats med bedriften att köra 90 min i gymet.
Godmorgon😉
Vad fort man blir stel, när man inte tränar eller stretchar. Jag bir speciellt stel i mina höfter. Måste bli bättre på att stretcha regelbundet. Man blir inte bara stel utan man får även lite ont. Åtminstone jag får ont i höften d...
Märker att jag krymt futtiga cm. Men ack så värdefulla. Mår iallafall bättre än så länge. FB sidan går bra o även Instagram. Kul att blogga oxå. Hoppas att det ger andra något oxå. Nojar mej inte lika mycket för att äta för mycket kolhydrat...
Här kommer en gammal favorit i repris! Helstekt fläskfilé fyllld med mozzarella, soltorkade tomater och pesto. Köttet kan bytas ut mot kyckling, och tillbehören går att variera i det oändliga. Fungerar utmärkt att grilla istället för att ugns...
Hej alla! -0,8 den här veckan och det känns riktigt bra, trots att det nog är det lägsta jag gått ner hittills. Bra för att jag förstår: oregelbunden sömn, sena middagar, ojämn fördelning av matintaget, en utelunch. Jag är ett organisations-fre...
Jag har aldrig varit svampplockare, mest för att jag aldrig hittat något när jag väl försökt. Men tack vare mina äldsta döttrar har jag nu hittat flera ställen där det växer kantareller.
De i skålen hittade vi på en av våra skogspromenader så nu...
FIck ryggskott igår så nu kan jag inte ens gå. Fått låna rollator så jag i alla fall kan ta mig till toan. Känner mig som en mycket gammal skruttig tant. Inte som en 50-åring. Och detta år som skulle bli ett hälsoår. Det fortsätter att vara fra...
De senaste nätterna har jag inte sovit så där himla bra, det börjar kännas nu dessutom. Vageln i ögat stör mig, men jag tror den är på väg bort nu. Eller, jag hoppas det i alla fall. Jag fortsätter massera den med jämna mellanrum som det står på 1177 och...
Jag testade mitt "sockerfria" godis igår. Gott! Men efter ca 5 min efter att jag hade varit ute med hundarna fick jag så gräsligt ont i magen. Sambon sa likadant. Ajajaj! Som en magkatarrs onda ont. Nej tack!
Godiset är undangömt i ett skåp och ka...
Efter sex veckor med ketogen kost börjar jag våga mig på att äta ute med intentionen att inte gå ur "den gula zonen" av ketosen. Jag känner mig trygg när jag vet att jag bränner det jag äter optimalt och otrygg när det börjar ligga orörligt p...
Jag fortsätter mina vanliga rutiner när det gäller mat. Känner verklgien på mina kläder och provade en klänning jag haft förra sommaren och nu fick jag knappt ned den över magen. Jag har gått upp och det är fett som har satt sig och det är...