Två helger i rad har vikten pendlat mellan 76,4 & 79,7, mycket konstigt tycker jag.
Bytt min viktdag från fredag till måndag, glömmer jämt på fredagen och har tidigare haft måndagar.
Vikten kryper sakta sakta sakta neråt, går alldeles för långsamt.
...Två helger i rad har vikten pendlat mellan 76,4 & 79,7, mycket konstigt tycker jag.
Bytt min viktdag från fredag till måndag, glömmer jämt på fredagen och har tidigare haft måndagar.
Vikten kryper sakta sakta sakta neråt, går alldeles för långsamt.
...Helgen har varit grå utan sol och jag hade hoppats kunna sitta och dricka på balkongen. Det gör inget och efter förra sommaren har jag lovat mig själv att aldrig klaga på vädret.
Jag hade en vilsam helg.
Igår när jag var på Friskis tänkte jag...
Godmorgon😉
Sitter här i min ensamhet och äter frukost. Dom andra sover fortfarande. Skönt att sitta här och fundera på livet och planera min vecka. Sista veckan på jobb inna 4 veckor semester. Skall bli så skönt med lite ledigt. Hoppas bara på...
Jag har varit väldigt trött senaste veckorna men tror att det varit all ansträngning att vara ny på arbetet. Nu känner jag att jag börjat landa i allt det nya och känna mig hemma bland mina nya kollegor. Maten går väldigt bra på arbetet men d...
Är det igentligen så svårt att gå ner i vikt?.......
Nej! Är det enkla svaret . Det är bara att följa en plan så går det!
Ja svaret! Kräver lite mer förklaring men inte bortförklaring. Jag har nu hållit på sedan september men inte lyckats. Jag...
Igår var det jobbigt att vara jag. Jag städade hela huset, dammsög och vek tvätt. Fnattade runt som en dåre medan resten av familjen evakuerade området så att jag fick härja fritt. Efter det kändes det som att jag nog allt var slut för idag, tack...
De senaste dagarna har varit riktigt bra. Jag har flyt med både mat och träning, och helt enkelt mått väldigt bra. Jag är tacksam över de bra saker som finns i livet och tänker på hur otroligt bra jag har det. Det är främst tre saker som jag är...
Jag har ett mål att jag ska genomföra 150 minuters konditionsträning. Jag har någon gång inom mig bestämt att det helst ska vara tuff konditionsträning. Förra veckan lyckades jag endast genomföra 107 min.
Jag bestämde mig för att det fick vara ok änd...
Sugen på 800% avkastning? Börja marathonträna. Ålder eller ovana är ingen ursäkt.
"After completing the marathon, aortic stiffness had reduced and the aorta was four years younger than before training. Older participants and those with longer marathon f...
Har varit iväg med jobbet och där lockas av all god mat. Jag är stolt över mig hur jag hanterade det.
Beställde cesarsallad, när den ställs framför mig så ligger dom där, vitlöksbröden, en halv slank ner.
Frukosten, oj va mycket gott och allt detta...
Sitter och glor dumt på siffrorna. Vad var det som hände egentligen?
Jag gav mig ut med joggvagnen, väl medveten om hur mycket jag tränat på sistone. Avsikten var ett lugnt pass, en jogg.
Vad var det som hände egentligen? Hur kunde benen göra e...
Igår hade vi riktigt kul, alla tjejerna i familjen sprang Vårruset i Växjö. Vi hade tur med vädret, det var alldeles lagom temperatur för att springa, ingen nederbörd men inte gassande sol heller. Vi började sist i sista gruppen och rundade massor...
Det känns som att jag fokuserar lite väl mycket på vikten just nu. Men eftersom jag började gå uppåt för några månader sedan insåg jag att jag behövde tänka till vad som var/är orsaken.
En del är förstås stressen över min sjuka mamma. Det påverkar...
Ja jäklar, maj månad har än så länge gått väldigt bra! Jag har gått ner det där kilot som kom tillbaks i april, plus ytterligare ett hekto, så nu kan jag säga att jag totalt gått ner nio kilo sedan januari! Det går inte fort, men samtidigt har...
Hej på er alla finisar!
Vädret är inte så toppen idag. Mulet och kallt. Tog en promenad med hunden. Blev en backpromenad. Är en lång backe, tar ca 45minuter att gå upp hela vägen. Jag gick upp 30minuter och ner 30 minuter. Och nu känner jag trä...
Jag skulle ju registrera kosten, för att se varför vikten inte sjunker. Nå, det har jag inte hunnit med (läs: orkat). Jag förmodar att ni redan kan alla ursäkterna, så välj den som är er favorit. Den är säkert lika relevant som någon annan
Skämt åsid...
Idag innan jag vägde mig så tänkte jag att NUUUUU måste det väl åndå ha hänt massor viktimässigt. Det kändes liksom så i kroppen. Hållt mig på ca 1250 per dag förutom 2 dagar jag har körs bara måltidsbars då jag hamnat på 600 ena dagen oc...
Idag efter jobbet trampade jag crosstraining 47 min. Jag tycker det är så härligt att trampa crosstraining direkt efter jobbet. Jag trampar i mina arbetskläder. Sen är det bara att slänga kläderna i tvätten och gå och duscha. Sätta på mina egna...
Idag stod det löpning på programmet, siktade på 12km ungefär. Fick en härlig runda med mellandottern, som persade på milen på kuppen. Sol, varmt och vindstilla, nästan som om det faktiskt blivit vår på riktigt. Vitsippor, maskrosor, grönska och...