Nu när jag inte har lika ont så har jag klarat av att träna lite iallafall. hopprep och streching blev det idag. jag startar riktigt lätt för att tycka det är kul och inte ett plågsamt måste. jag tror på den metoden iallafall då det ändå gör...
Jag skulle haft lyx denna veckan och fått middagen lagad av L, men han ringde i förmiddags och lät ynkligare än ynkligast och förklarade att han hade vinterkräksjukan. Nog för att jag inte är direkt orolig för att få den, har aldrig haft den tro...
Blää då har min mage börjat strula Trots att jag håller min på max 30g kolhydrater så känner jag mig alldeles uppsvälld, har ont i magen, som stinn och jag får besöka toa ca 15 min efter att jag ätit Små korta besök Jag har minskat ner på...
jodå o visst har jag haft duktiga tio dagar! Minskat från 65 till nästan 63. Målet var ju 63 så det kan jag nog klara... fatta, 3 kg kvar till målvikt! 30 mars tänkte jag va klar. Stort kalas då o d vore kul arr kunna ha gamla klöder igen!
är att jag inte orka skriva någonting. Har gått på intervju. Har jobbat. Har tränat. Har ätit. Kvar av dagen blir att duscha, packa träningsväskan inför imorgon och sedan sova. Senast 22:00. Måste få rutin på min sömn. Godnatt! kram
Tja! Klockan 10.00 idag ryckte jag ut två av mina överbets tänder vilket gav mig ett helvete med att få i mig mat.. men till slut hittade jag "karibisk kycklingsoppa" på Coop som innehöll 7 gram kolhydrater och 30 nånting gram fett vilket är en...
Eftersom jag tycker synd om mig själv så har jag frossat lite genom att äta tre "mål" kaloribomber idag. Kaloribomb 1: 4 våfflor med sirap Kaloribomb 2: smörgåstorta Kaloribomb 3: 6 pepparkakor, 5 skumtomtar och 4 toffee. Nu har jag ont...
Ibland önskar jag att jag var troende, att jag kunde skylla på någon /t annat .... många här sliter så ont med än det ena än det andra jag ramlade över den här och kom att tänka på alla oss här [LANK]http://www.youtube.com/watch?v=4...
Ja idag är det exakt[UNDERSTRUKEN][FET] 50 dagar[/UNDERSTRUKEN] kvar[/FET] tills jag fyller 20 och skall vara i mål. Vågen ska ligga på 59 kg eller mindre. Har kört periodisk fasta sen i söndags och hungern börjar faktiskt minska. Första dagen...
Har tilbringat större delen av den på sjukan med ett krassligt barn. Den goda nyheten är att barnet är bättre nu. Den tråkiga nyheten är att jag själv är utmattad och inte har fått nån ordning på något alls, allra minst maten. Jag har i alla f...
Så blev man till sist sjuk. Var väntat. Jobbar för nära personer helt enkelt, vilket gör att smittorna sprider sig snabbt. Hoppas på att det är någon enklare förkylningsgrej och inte påbörjan på flunsan. Ingen lust att ligga däckad i flera vec...
Vi tog ett stilla farväl av svärmor idag. Hon låg i öppen kista, men det var inte hon ändå. Min svärmor lämnade oss för mer än en vecka sen. Jag kunde inte känna sorg för den kropp vi lämnade blommorna vid. Det kanske låter både hemskt o...
Jaja detta blev inte det lov jag tänkt mig. Igår halkade syster och bröt benet så vi satt på akuten hela eftermiddagen och kvällen. Där försvann min bästa träningskompis ett tag, hon har en otrolig diciplin på att träna. Men har i allafall pro...
..muttrade drakhonan där hon satt. Vågen höll sig på samma siffror sedan en vecka, måtten runt magen lite upp igen. Draken blängde surt på vågen som tycktes hånflina åt henn i sitt hörn, den hade ingen aaaning om hur nära den var att flyga ut-g...
Tänkte idag att jag skulle åka med mera saker till barnens Hopp i Häggvik. Jag släppte av 7 bananlådor igår kväll med saker som de kan sälja i sin butik. Jag blir av med grejer och det går till ett bra ändamål ( barnhemsbarn i Ukraina. Men när...
Vet inte vad det beror på, Kan det vara så att man har överskridit 150 kg maxvikten eller var det helt enkelt en värdelös våg? Det roliga i detta var att jag gått och tänkt några dagar på att rycka batterierna ur vågen då jag tänkt strunta...
[FET]Åh, jag har[/FET] vart trött och hängig hela dagen, mestadels sovit hela tiden. Jag var så hungrig när jag vakna och då har man bara lust att slänga ihop en mac&cheese och bara skita i allt. [FET]Men det gjorde jag inte. [/FET]Som tur är,...
Hej! Är en ny medlem på 60+. Finns det fler i denna åldersgrupp.? Har provat LCHF och tycker det är bra, är dock lite osäker på om jag får i mig tillräckligt med fett. Finns det några tips.? Önskar komma i kontakt med någon 60+ som har stor erf...
Bra dag ända tills jag kom hem, skulle iväg och träna men orken bara försvann. Ätit bra på jobbet men suget blev förstort när jag kom hem. En bärsmoothie bulle muffins ja så var det. Skall nu vila mig i form till i morgon hoppas hälsenan är me...
Jag skulle gå ner i vikt o fokusera endast på detta.. Inte dejta eller träffa någon undertiden för jag vet hur okoncentrerad jag blir då.. Gör jag detta då? NEJ! Jag går o träffar en perfekt kille (förutom det faktum att han efter 1mån inte ver...