Inte så mycket att hurra över veckans resultat, har inte fuskat annat än igår men inte ätit lika strikt som jag brukar (dvs. att jag ätit mer än 1-2 mål om dagen) men hållt mig under 20 g kolhydrater alla dagar förutom igår. Men lite har jag att...
... och åt en kebab med pommes till lunch. Är så trött på att tänka på allt hela tiden, räkna kalorier, notera allt som åker i munnen och på att avstå saker. Har vilat en vecka nu från träningen och måste vila ytterligare några dagar. Tän...
raggmunk med riven morot och lingonsylt :) 4 timmar kvar på jobbet sen hem och städa huset! idag blir det till att fixa iorning hemma, ser faktiskt fram emot att få åka hem och ta tag i oredan! //J
[KURSIV] "För oss som varit duktiga, presterat på max, stressat i oändlighet för alla andras skull. För oss som stressad och glömt bort oss själva och sprungit in i en vägg. En grupp där man kan ventilera sina stresstankar, stressorer, vardags...
[KURSIV]Ser ut som havregryn. Misslyckat mathavre, ger en havregrynsgrötskänsla. Inte så fantastiskt. Mättar dock ordentligt. Idag var det en lyckat mathavredag. Matlåtad var dränkt i svampsoppa ala Kelda. Grönsaker gjorde mathavret sällskap. Smaka...
Har gått tillbaka och kollat lite hur vikten utvecklats under februari. Är på det stora hela nöjd. Hade en liten passage när det inte rörde sig så mycket men det är ju inte direkt ovanligt heller så man får ta det med en klackspark och nöta v...
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Snälla rara ...Finns de någon här som hade haft ork o kolla lite på vad jag äter o ge lite feedback...Vill ju gärna ha olika åsikter och argument om de!!! Snälla rara...Nu när jag ber så snällt :p hihi
Igår var jag på gymmet igen efter förkylningen. Åh så gött det var! Tog det lugnt men skönt att väcka musklerna igen. [FET]Körde:[/FET] Löpband: 30 min, 6 km/h i 6% lutning Bicepscurl: 4* 12 med 3 kilos hantlar. Triceps, bakom huvudet: 4...
Ska snart ut för att handla det sista, sen ska man se till att börja greja så man får lite mer gjort så att man kan ta ett ställe till och dammsuga men då måste man bli klar där först för att kunna dammsuga Det är onsdag och vill få mer ställ...
Strunta i BEACH "2012", se det ist som BEACH "resten av livet"...bättre me långsiktiga mål :) !!
är konstant hungrig idag.. har ätit min gröt.. fikat på en kaka och te.. ätit räkor.. ätit en macka med färskost och kassler.. och är ändå fortfarande .. sugen.. Och det är ett par timmar kvar till lunch!!! helt hopplöst ju.. f...
[KURSIV]... ja, det måste vara så. Kallt men ändå är det allargipåverkan - ett säkert tecken på vår i min värld. Mandel tolereras sämre än vanligt. Är tröttare. Känner mig lite lätt krasslig. Hursom, fikat lite mandel och banan i alla fa...
Eller så har jag blivit normal? Jag längtar nämligen efter att ge mig ut och motionera och det har nog inte hänt på 20 år! Egentligen borde jag nog vila idag för jag har träningsvärk sedan både i förrgår och igår, men jag är livrädd för att...
Just nu sitter jag i vår trädgård i shorts och linne, det är runt 19° i skuggan och det blir en varm dag i solen idag. Morgon började med en skön powerwalk med kärleken och jag hade med mig kameran idag så det blev en hel del härliga bilder på...
Är jätte hungrig idag! åt popcorn igår kväll.. massor av popcorn :( Röda veckan satte sina spår på matintaget så att säga.. Vilket såklart resulterat i uttöjd magsäck= hungrig idag! Bara att stå emot, två timmar till lunch!!! //J
Nu börjar det märkas rejält på kläderna att man gått ner 11,4 kg. Byxorna hänger som en säck potatis, men jag har tänkt mig gå ner typ 7 kg till innan några nya plagg kommer in i garderoben..det blir min belöning för ett då uppsatt delmål......
Äntligen börjar det kännas lite bra! :) Har fortfarande ett enormt sug efter mer mat och onyttigheter, men vet att jag inte ska ta det! :) Första veckan gick jag ner 2 kg och vågen verkar vilja visa mindre och mindre. Det har nu gått en halv vecka ti...
Igårkväll när jag lämnat döttrarna på gympa kl 18 begav jag mig till elljusspåret för en rask promenad. Är lite mörkrädd så det kändes lite olustigt men med musik i öronen tog jag mig runt :) Gjorde några joggintervaller men än var det isba...
Igår ringde plötsligt en trädgårdskompis.. dvs nån jag bara träffar på trädgårdsträffar.. nån gång om året.. Hon hade sett min annons på blocket och ville komma och handla av mig!! Kul!! Sen följde jag med henne och hämtade ett par...