..med den mentala biten. det är ju därför jag gör detta främst, för att bli mentalt normalviktigt. de andra följderna är bara bonus. jag vill ffa kunna kontrollera alla situationer, hitta normala förhållningssätt till mat, träning och ätandem...
Har snart plockat klart i köket så mest disk och avtork kvar Känns bra att man fick mer gjort idag så man kommer framåt, hoppas man inte tagit ut sig för mkt att orka fortsätta
När det gäller maten så har det inte blivit någon ändring än, Klarar fortfarande inte av att käka ordentligt och som dom senaste veckorna får jag i mig 160 gram kyckling på jobbet och sen någon frukt, på kvällen blir det som vanligt godis och n...
Min kompis berättade att hon fikat skinkrullar med salami till kvällsfika - alltså det lät så gott så jag blev alldeles hungrig! Tog mig en extrapåse nutrilett till kvällsfika, så jag hamnade hela 5 kcal över mitt planerade matingtag. Känns...
Bra dag på många sätt idag! Sjuka barnen mår bättre, och jag hade en svår dag på jobbet som jag klarade fint, vilket ju alltid ger lite bekräftelse. Imorgon blir det lugn och vab och makens tur att gå iväg och slita för bröderfödan. Ja, förut...
[KURSIV]Jag vet egentligen inte det. Jag kan tycka att det som gör utseendet vackert är det på insidan. En del ansikten attraherar mer än andra. Hur vet man vad man vill? Har gjort ett socialt experiment där jag har visat upp mig i ord under någr...
Det har varit en jättemysig dag.. faktiskt njuter fortfarande lite av efterdyningarna från dagen... Jag hittade ett får.. i keramik,..med hål i huvudet och räfflor på kroppen.. som också fick följa med mig hem..!! hålet i huvudet är till f...
Oj vad tiden flyger fort när man har mycket att göra. Nattjobb, plugg, träna, besök av underbara vänner också vårda kärleken mitt i allt. Blir inte så mycket tid till att uppdatera matdagboken och bloggen. Vad har hänt sen sist? Ligger runt...
strävan lönar sig! Bara genom att äta duktigt (inga kolisar) o ändå inte överäta (vilket ofta för mig är det vanligaste problemet vid lchf när man ska kapa de sista 3-4 kilona)så har jag på tio dagar loosat 2,1 kg! Duktigt värre! Jag har kört...
Vilka dagar!! Fantiserar om mina underbara scones, pizza, pajer, nybakt bröd, körsbärskaka!! Hela dan har jag tänkt på mat, mat, mat... det kanske är som när man slutar röka?? Man får sitt sug flera ggr om dagen men sen avtar det och man bara vet...
Ikväll blev det fisk med smak av italien och hallon fromage till efterrätt. Det är ju alltid roligt att laga ny mat men jag kommer nog tyvärr inte göra fisken igen. Den innehöll pesto och det va inte för mig. Men familjen tyckte om det :) Ska sna...
allt går dålig, iaf med träningen håller min kost hyfsat bra men eftersom jag inte tränar så står jag still. är riktigt sjuk efter alperna, vill bara gå ner skulle vilja knäppa fingrarna och vara storlek 38.. Idag lagade jag egen lunch 1 kyc...
Onsdag 7/3 Trött... jättetrött :( Men man får kämpa på... har gjort frallor idag.. mums! och lasagne samt zuccinilåda... oj vad mätta alla blev. Träning idag... och sjukhusbesök, och inköp av fotbollskor... Nu blir det Mästerkocken och soff...
Nej, nu säger jag skärpning till mig själv! Från och med imorgon får jag ge fan i att äta massa skit och överstiga mitt kaloriintag! Back on track - träning och sund mat igen!
Det började med att mina 4 åring låg hemma i influensan och har precis blivit frisk. Nu ligger min lilla tjeja med influensan och även gubben har kommit hem från jobbet också han i influensan. Alla har/haft hög feber, ingen aptit och en hämsk h...
-0,1 kg - alltid någe! Än så länge har jag inte lyckats äta maxantalet kalorier. Är väl överdrivet försiktig. Lite mer motion skulle nog inte skada, men det är ju så kallt ute! Siktar på att tacka nej till after work på fredag och gå till bad...
har haft en bra dag.. hämtae kompisen vid 11.30.. och kom hem för en timme sen.. vi har varit på plantskolor.. loppisar och hos en potatisförsäljare.. jag köpte 5 olika potatissättor.. och det ska bli himla kul och prova dom olika sort...
Var ute och gick 52 minuter Kallt och blåst
Du är ovälkommen och ogästvänlig men ändå tar du dig friheter att ta över min kropp. Ge dig iväg du gräsliga ting! Försöker äta men maten smakar inget. Måste äta. Men vill helst leva på honungsvatten, halstabletter och glass. Borde vara e...
Fattar inte att tiden går så fort... Jag skrev senaste inlägget den 21 januari. Inte så konstigt att jag kom av mig, min syster dog den 25 januari och det var som att dra ner en rullgardin. Hon hade varit sjuk en längre tid, men det kom ändå som en...