Bloggar

... Känner att orken och motivationen saknas... Otrivs med mig själv & inget känns roligt just nu. Usch va negativ jag är! Men det känns som energin är slut... Måste hitta ett mål jag kan sikta mot.... Snarast!

+1,1 och är nära att hamna på den högsta vikt man haft sen man reggade sig här så det kan bli över den med om man går upp tillräckligt nästa vecka eller på 2 veckor så kommer man väga över startvikten

Idag har det inte blivit många knop gjorda än så länge. Har faktiskt sovit i nästan två timmar. Skönt. Men om en stund ska jag köra Mr till träningen och då passar jag på att gå en runda på knappt 5km. Lagom runda att gå när man behöver ren...

...de här med dagens kalorikoll. På min står det: Energibehov 1594 Kcal Kaloriunderskott -700 Kcal Träning +670 Kcal Mat -748 Kcal Kvar att äta 816 Kcal Om jag äter dessa 816 Kcal till kommer...

[KURSIV]Kokboken jag har saknat alltså =). Har i omgångar gått och funderat på varför det inte finns en hälsosam variant av typ den "rutiga kokboken" eller liknande. Ni vet en såndär jättetjock kokbok med massor av klassiska maträtter och lite av...

Känner mig riktigt nöjd med dagen hitintills. Tog mig en promenad på morgonen. Har hunnit med att fylla i matdagboken och träningen för hela dagen,såklart får man fylla i lite eftersom men det är jag som lagar maten så vet redan på morgonen vad...

Så jag bestämde mig iochmed igår (då jag ändå inte riktigt kan äta fast man än) att jag likagärna kan köra all-in pulver ett tag framöver! Eller ja, inte helt så. Äter frukost som vanligt, för helt ärligt går det liksom inte äta en ony...

Nyss hemkommen från gymmet så grymt skönt att röra på fläsket :) och lite kul med respons när hon som äger gymmet kollar på mej och ler och ger tumme upp när man tränar hur ska man tolka de? haha :) ska ner imorrn och träna igen tänkte jag oc...

Tog 2h rundan idag igen

Redan en underbar vecka (not)! Den röda veckan har kommit, eller orättvisan som min kille så poetiskt kallar den för. Bara det gör ju att man tappar motivation, går runt och känner sig uppsvälld, osexig och sugen på allt. Till råge på det så...

[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]

visade 61,9kg. Är faktiskt nöjd trors att jag gick upp 0,4kg mer än planerat! Åt massor av kolhydrater hela helgen så är sjukt nöjd med att min kropp faktiskt inte gick upp typ 5 kilo!! ;) Så kul när man märker att förbränningen har förbättr...

Snart i mål vad gäller vikten - DET är ett stort, stort, STORT steg för mig! Men sen kommer nästa steg, att välja rätt sorts träning. Som jag just nämnt i tidigare inlägget blev jag nyligen biten vad gäller simning; det kommer jag försöka...

Det verkar precis det ställe den kom ifrån. Djädrans vad den tog hårt. Själv har jag legat 4 dagar i feber runt 40 grader. Det är först idag jag kan ta mig ur soffan utan att flämta som om jag var 104 år gammal. Jag har förstått att vi i vä...

Ja med denna trista basiluskomgång jag har i kroppen så gör det tamigfan ont i varenda led och muskel nu när jag rör på mig! Idag har vi våra barn hemma från förskolan så då måste vi på nåt sätt få dem att springa av sig all energi de har...

Jag förstår inte! Helt otroligt! Började dagen med att mäta mig, uppblåstheten är försvunnen för denna gången och måttbandet visade 82cm runt midjan. -3cm! Över stussen visade det 105cm, -2cm! Sen var det då dags för vågen. Skulle den h...

Så hej nu har jag bestämt mig för att börja med mitt lilla projekt. väger idag 95 kg är 169 lång och ser magen vart jag än tittar. så mitt mål är att under en period på 3-4 månader se om jag kan gå ner 25 kg (fett). Idag är inte riktigt dag...

shit.... gjorde spagetti till lunch. för skojs skull la jag upp vad jag skulle ätit. innan... oj oj oj. det landade på 380 g kokta långa Goa strån. 120 g från ett halvt kilo alltså... däremot hade jag inte tagit lika mycket tillbehör som nu så ta...

Halvt kilo ner i morse! Jag vet att man inte ska lägga för mycket vikt vid dom första kilona "det är ju bara vätska" som folk brukar säga (precis vad man vill höra eller?), men huvudsaken är att det går åt rätt håll...

Hej! Har nu ätit LCHF mat i drygt en vecka är inne på 2:a. Har inte gått ner ett gram...snarare ett jag står still och pendlar lite upp :( Varför??? jag är jättenoga med maten. Fuskar inte nåt. Tränar 2 dagar/ vecka + promenader. Går o...