Har en sån här konstant (och faktiskt rätt så fin) längtan att resa. Vilket jag också gör såfort jag har chansen. En klasskompis frågade mig om jag ville med till New York till hösten, och genast började jag planera hur jag ska få tag i pen...
Har varit trött idag så inte fått mkt gjort men ändå en del trots tröttheten
Denna veckan har det blivit sjukt mycket träning. Måndagen var det ju löpträning. Tisdagen, ordinarie träning, 1,5 km löpning. Onsdag, vilodag, men promenad till och från jobbet, 4,2km Torsdag, ordinarie träning, 2 km löpning. Ytterliggar...
Ikväll landar mitt underskott på ca 500 kcal. Detta är ganska så bra och en bättre version av underskottet i jämförelse med gårdagen. Hamnade på över 1300 kcal i underskott. 500 kcal räcker gott och väl, dock så siktar jag på att ha lite...
Känner att då jag tränar rätt mycket styrketräning och coreball så kommer konditionsträningen i skymundan, så idag har jag och en kompis bestämt att vi ska utmana varandra i stregräkning. Vi ska på en gemensam resa en helg i maj så fram till d...
pust... nu är jag trött Har äntligen fått internet så nu ska jag få ordning på dieten igen (jag har så dålig karaktär annars, har ingen koll på kalorierna) Har gått upp lite i vikt det senaste bara för att jag har vart på såkallad "...
Har fixat matlådan till i morgon,lax och palsternacksmos det är så gott!! och ett bättre alternativ än potatismos i min matplanering. Boxpass i kväll kul och tuffare än vanligt och det gillas!!! I helgen blir det tekninkdag på kettlebell och...
Jag fattar inte! Jag äter som jag ska, men ändå, så fort jag har ätit så är jag jättehungrig :O Hela dagen :/ Jobbigt med när sambon har ätit lika mycket som mig och säger att han är proppmätt, medans jag fortfarande känner mig hungrig. :( Ä...
Förra hösten tappade jag 2 tredjedelar av mitt hår! Detta gjorde mig mycket ledsen och tog bort mycket av min självkänsla, förra hösten hade jag också svåra sömnproblem där jag sov 10-15 timmar i veckan! Som värst var jag vaken fem dygn i strä...
Trots att jag ätit middag och trots att min frukost blev ungefär tre gånger så stor som jag tänkt mig kurrar magen. Det är något av ett dilemma: Äter jag mer idag kommer jag känna mig jäkligt besviken och antagligen hopplöst äckligt fet. Äter...
Nummer 2 rullar. 1 kg mindre enligt vågen, trodde att det skulle hända mer.... Det positiva är att jag har verkligen utvecklat matfantasi från urtråkig till uppfinningsrik och ffa intressant och varierande. All på jobbet kikar i min matlåda för at...
har haft en bra dag.. varit på pyssla om mig själv-behandling varit och fikat hos en kompis köpte med mig sushi hem.. gott gott.. sen tog den braiga dagen tvärt slut.. ikväll ringde min bror.. som ju bor i norge.. han i sin tur har pratat m...
i[KURSIV] alla fall träningsmässigt. Efter fyra dagar av träningskvällar är det helg. Imorgon är min vilodag. Är faktiskt riktigt nöjd när det är torsdag och jag inser att jag tränat samtliga dagar i veckan! Klappar mig själv på axeln och l...
Jo det har den förbaskade förkylningen gjort!! Usch, 1½ vecka snorig och krasslig i halsen, har inte ens haft ork att gå ut och gå och ännu mindre gå och träna.. och jag har gått upp 2 kg sen i söndags! Och jag har invägning på måndag.. :(...
Har under de senaste månaderna tappat ca 10kilo. Men vill bli av med mer. Är fortfarande alldeles för tjock. 77kg till 168 cm är inte fint. Har en målvikt på 60-63 kilo och det ska jag klara av innan sommaren!!! De flesta tycker att jag ser bra ut s...
Att jag faktiskt gått ner nästan 17 kg!! Det är helt galet med tanke på att alla runt omkring mig aldrig tyckt att jag varit tjock, visst har jag varit mullig och jag har vetat att jag varit för stor men alltså jisses vad dom där kilona kan smyga si...
Lovade att lägga ut en bild på min virkade väska så nu är den klar så här kommer bilden :-) Lite svårt att se hur den ser ut, den är med lock.
har varit iväg idag igen.. och ätit lite dåligt.. i alla fall långt ifrån som jag borde.. var tredje timme.. och med fokus på protein.. men men... är man inte hemma så är man inte.. och nu sitter jag här med min kvällsfavoritfika.. hackad frukt...
Det är faktiskt rätt roligt, att när man pulvrar på och dricker sin mat, så blir riktig mat så himla gott! Idag har jag bara ersatt ett mål med en shake, men frukosten och middagen kändes helt gudomlig! Frukosten blev blåbär, en banan, lit...
... den där stocken vi skulle få upp på timmerdoningen vägde en del, för att kunna förklara lite så nådde jag knappt runt stocken och det var basen vi skulle få upp på doningen. så jag kallade det tuff styrketräning (funderade på att kalla de...