Nu har jag kommit hem ifrån kvällens simning. Det blev 30 längder gånger 25 meter, dvs 750 meter. Nästa vecka så blir det mer, då ska jag få in 1000 meter har jag tänkt. Idag så var det väldigt mycket folk i bassängen och detta resulterade i...
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Har precis avnjutit den mest underbara middagen!!! Ett helt underbart gott oxkött...stekt sådär perfekt till medium/rare... Till det en fantastisk sallad med oliver och koost till...Herregud så gott...& sist men inte minst 1 dl rött vin... Jag må...
Helloj!! Inne på dag 2 med prenet... fy så hungrig jag känner mig... fast tror det e lite mera psyket att jag inte fått tugga på nåt =( men jag överlever!! har lite huvudvärk... kanske för att jag bara sovit en 4 timmar... Efter att jag tog...
[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]
När jag var 14 år och framåt var jag helt fanatisk i friidrott. Hela mitt liv kretsade runt denna sport och ska jag vara ärlig så är nog denna idrott den enda jag kan kolla på fullt ut. Alla andra idrotter blir jag så nervös att jag sällan kollar...
Imorse slog det mig att det nt längre e mörkt ute strax efter kl sex :D Wihooo! I tio min försökte jag starta min bil. Gick nt alls. Dum som jag e -.- Hade nt en tanke på rattlåset x) Ahja, va iaf framme vid simhallen innan halv sju =) Fick vänta...
Basal förbränning [[655.1+(9.563x67)+(1.850x156)-(4.676x26)]x1.2]-500 = 1700kcal/dag Efter att ha beräknat min kommande viktnedgång dem närmaste 21 dagarna så inser jag hur mycket som egentligen krävs för att man ska gå ner i vikt. 7000 kc...
Det var lite ringrostigt men jag kom mig snart. jag håller på o spelar "For once in my life" music av Ronald Miller. Jag använder mig av samba och tempo medium och så synchro start dvs takten o ackorden dröjer det är en liten inledning först....
Jag erkänner jag kanske har tagit vatten över huvudet när det gäller att ha sex extrajobb och studera heltid på socionomprogrammet. Hinner inte äta, träna, jobba och plugga varje dag! Med tanke på stress så ska jag nu stressa iväg till träningen!
I fredags drack jag vin, på lördag morgon snurrade hela rummet då jag vaknade, det fenomenet höll i sig till igår morse då jag lade mig lr reste mig upp, sov bort 2 dagar, så gott det gick med en sjuk 2.5 åring hemma..tur att det finns dvd...imorse...
Idag har jag varit duktig med träningen, först en powerwalk på morgonen och efter frukosten blev dt ett funktionellt fyspass med gummiband, apjobbigt! Sedan har jag bara latat mig vid poolen och läst Topphälsa och läst min bok, "Svikaren" av Katarina...
Bättre dag idag än vad det varit på en vecka, matmässigt dårå. Frukost: 1 banan Lunch: 4 dl blomkålssoppa med ett kokt ägg Mellanmål: macka med gravad lax Nu ska jag snart iväg till gymmet och gå lite. Vågar inte köra igång på riktig...
[KURSIV]den fruktansvärda dryck. Sprätter i hela kroppen på mig efter tre mediumstora koppar blaskigt, mjölkutspätt, automatkaffe kaffe... Ändå slår koffeinet till som aldrig förr på en klen koffeinintollerant Linni. Fruktansvärt. Det enda at...
Idag blev det en sovmorgon till ! :O Imorgon är det slut på detta. Vaknade lite tidigare idag än igår dock. Redan vid elva var jag uppe ur sängen. Har hunnit med att äta frukost, städa i köket (ren gjort hela kylskåpet, diskat mm + ätit lunch...
Vi en rejäl promenad tidigare på lunchen, rejäl med dagens mått mätt ska tilläggas. Det är betydligt kallare ute än det ser ut att vara, men medan vi var ute passade jag på att fotografera min backe. Den är lite längre än de 30-40 meter jag beh...
Jag har ingen plan ännu mer än att jag ska äta mindre än vad jag gör av med. Jag ska nog sätta mig och skriva några egna basic riktlinjer och sen se vart de för mig utan att snegla på om det är enligt någon specifik metod. För egentligen så...
Vågen står i princip still och jag är fortf inte helt frisk så blir inte gymmet idag heller. Känns skit! Jag vill bara bli frisk.. Bli frisk, få mitt grundschema så jag ev kan börja rida igen ! Saknar de så sjukt mycket :/
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Torsdag 8/3 Jag har funderat lite, alla skriver om sina Mål... självklart måste man ju sätta upp någon form av avstamp och en kick att gå vidare... jag tänkte att försöka kämpa bort 5 kg i månaden, så jag känner att när Mars é slut så bord...