Tack alla ni som faktiskt läser min blogg, det är faktiskt fler än jag någonsin kunde ana. Är fascinerad över hur snälla och hjälpsamma alla är. Bara att ta sig tiden att lägga en kommentar och ett uppmuntrande ord ... det är fan stort i det...
Var det någon som hörde på nyheterna om hur mycket socker det är i måltidsersättningar och hur man lika gärna kan dricka oboy och ta en vitamin tablett istället? Tycker det var lite komiskt att det var på nyheterna just idag då jag igår hade en...
Blev en timmes simning imorse =) Yes! Har även jobbat idag, 8-16 passet. Damn va skönt när kl blev 4.. Frukost: 66 kcal salami, filmjölk m havrepuffar o kanel. Mellis: 1/2 päron o 1/4 äpple Lunch: 6 nuggets m currysås. Grönsaker Mellis: 1 fal...
Ja som sagt, Turkisk skityoghurt (bokstavligt skit). Varför lär jag mig aldrig? Många rekommenderar den som bra, fantastisk, god, nyttit. Jag borde lärt mig att kolla innan jag lyssnar. Ye right, köpte den och kollade aldrig innehållsförteckning...
Hellu!! Suttit hela dan framför datan med min älskling och fixat bröllopshemsidan!! Det var på tiden, normala människor fixar sin sida INNAN dem skickar ut sina inbjudan... vi hade redan 15 besökare!! Hur som helst, hunnit äta mina ägg i all...
Vägde mig i dag och såg att jag har gått ner lite mer än 3 kg. Fast jag har syndat i helgen och ätit en kolbulle och potatis.. Jag får passa mig till veckan och ta igen det då. Tog en promenad idag ökade min sträcka med 10 minuter så nu är jag u...
Efter en riktigt strikt vecka har jag äntligen fått lite större resultat, 70,6kg visade vågen idag = -1,4kg:) Detta är det bästa resultat jag fått sedan jag började, förutom när jag varit sjuk och inte kunnat äta alls (men det tycker jag inte r...
... Känner att orken och motivationen saknas... Otrivs med mig själv & inget känns roligt just nu. Usch va negativ jag är! Men det känns som energin är slut... Måste hitta ett mål jag kan sikta mot.... Snarast!
+1,1 och är nära att hamna på den högsta vikt man haft sen man reggade sig här så det kan bli över den med om man går upp tillräckligt nästa vecka eller på 2 veckor så kommer man väga över startvikten
Idag har det inte blivit många knop gjorda än så länge. Har faktiskt sovit i nästan två timmar. Skönt. Men om en stund ska jag köra Mr till träningen och då passar jag på att gå en runda på knappt 5km. Lagom runda att gå när man behöver ren...
...de här med dagens kalorikoll. På min står det: Energibehov 1594 Kcal Kaloriunderskott -700 Kcal Träning +670 Kcal Mat -748 Kcal Kvar att äta 816 Kcal Om jag äter dessa 816 Kcal till kommer...
[KURSIV]Kokboken jag har saknat alltså =). Har i omgångar gått och funderat på varför det inte finns en hälsosam variant av typ den "rutiga kokboken" eller liknande. Ni vet en såndär jättetjock kokbok med massor av klassiska maträtter och lite av...
Känner mig riktigt nöjd med dagen hitintills. Tog mig en promenad på morgonen. Har hunnit med att fylla i matdagboken och träningen för hela dagen,såklart får man fylla i lite eftersom men det är jag som lagar maten så vet redan på morgonen vad...
Så jag bestämde mig iochmed igår (då jag ändå inte riktigt kan äta fast man än) att jag likagärna kan köra all-in pulver ett tag framöver! Eller ja, inte helt så. Äter frukost som vanligt, för helt ärligt går det liksom inte äta en ony...
Nyss hemkommen från gymmet så grymt skönt att röra på fläsket :) och lite kul med respons när hon som äger gymmet kollar på mej och ler och ger tumme upp när man tränar hur ska man tolka de? haha :) ska ner imorrn och träna igen tänkte jag oc...
Tog 2h rundan idag igen
Redan en underbar vecka (not)! Den röda veckan har kommit, eller orättvisan som min kille så poetiskt kallar den för. Bara det gör ju att man tappar motivation, går runt och känner sig uppsvälld, osexig och sugen på allt. Till råge på det så...
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
visade 61,9kg. Är faktiskt nöjd trors att jag gick upp 0,4kg mer än planerat! Åt massor av kolhydrater hela helgen så är sjukt nöjd med att min kropp faktiskt inte gick upp typ 5 kilo!! ;) Så kul när man märker att förbränningen har förbättr...
Snart i mål vad gäller vikten - DET är ett stort, stort, STORT steg för mig! Men sen kommer nästa steg, att välja rätt sorts träning. Som jag just nämnt i tidigare inlägget blev jag nyligen biten vad gäller simning; det kommer jag försöka...