Igårkväll sov lilla Mr hos en kompis så jag och Kärleken fick ha eget fredagsmys. Han lagade en underbart god fläskfilégryta med massor av hemliga ingredienser... Till efterrätt fick jag Mobergs goda äppelpaj med egengjord sås till. Riktigt gott....
Har ätit lchf sen början på februari och jag har nu gått ner minst 3 kg och flera cm runt midjan och höfter. Glad får man vara för det lilla. Det går sakta, men det är väl bra kanske. Just nu ligger jag i influensa,feber hosta ont i kroppen. Mitt...
Oj, vad mycket bra musik kan göra när man konditionstränar. Jag körde idag en timme på CT:n, helt underbart. Sen körde jag 7 olika axelövningar och avslutade med vibbrationsträning. När jag gick ifrån gymmet var jag helt slut, men så nöjd :) I...
Mums filli babba! Gott gott i gott gott.
men det är väl vatten eller nåt vet inte. Nåväl nu är det över det känns lite i magen bara får väl äta nån soppa eller nåt idag. De andra lagar vägen efter skogsmaskinerna o jag har städat o fräschat upp härinne. Svärmor har gått med...
Idag är det lördag och jag har varit dålig och haft noll matlust i ett par dagar så efter en promenad på 6 km idag har jag lovat mig själv en hamburgare på McDonalds, det är jag sugen på. Sen blir det nyttigt ikväll. Kyckling och ugnsrostade grö...
Fusk fusk fusk. Det är både mitt för, mellan och efternamn just nu. Var väldigt taggad för ett par veckor sedan men nu har jag börjat fuska och är på väg till mitt vandliga jag. Nu måste jag finna inspiration igen. Och så väljer jag att ta...
[LANK]http://www.youtube.com/watch?v=UgU5zjbb5gw[/LANK] Älgkalvar som leker i en vattenspridare
[KURSIV]Snart ska jag hasta iväg till jobbet. Har en kort helg så det är ganska ok. Har varit på språng sedan kl 6. Städat, tvättat och sorterat tvätt. Mannen och lillungen är på hockeyträning så huset är mitt. Vad mycket man hinner när man...
Hejsan. Har kört LCHF i något mer än 8 veckor. Funkar så där!!!!! Jag är vrålhungrig heeeela tiden. Vad/hur ska jag göra/ändra på????
48 i puls imorse, älsklingen har skaffat mig en Beuer pulsklocka med fingersensor så jag slipper räkna och trassla. Den ska mäta med EKG-precition står det i informationsbladet. För det mesta har pulsmätningsförsöken på mornarna slutat med kalaba...
Gjorde pizza igår, men har tydligen missuppfattat det här med dinkel, trodde det var mycket mindre kolhydrater i det än vad det var! Hade jag vetat det hade jag försökt kombinera andra mjölsorter i degen, som soyamjöl... Sambon tycker mest min die...
Solen strålade över drakens hus, det var som upplagt för att sola å mysa, log draken för sig själv. Hon skulle halka ut med den lilla pinchern Greta på en prommis sedan skulle det skottas fram en bivack, det skulle bränna mååånga kalorier å byg...
Jaaa, nu har jag laddat en dag till, så nu är jag igång! :) Är jättespänd, förväntansfull men har också varit lite eftertänksam, innan jag tog steget, på riktigt. Nu har jag ätit min första LCHF-frukost. Är mätt och nöjd! Städning väntar...
Hallå där! Jag var precis inne och registrera in min nya vikt och såg att jag har varit medlem ett år idag. Det har varit ett tufft år med mot- och medgångar. Dock mest motgångar men nu börjar det vända. Jag har insett att jag behövde ta tag...
ständigt hungrig men sjukt mycket piggare. självklart kan jag inte vara pigg på pulver och korv och annan snabbmat. inte en gång på länge här jag vervägt om min vintertrötthet kan berott på vitamin eller näringsbrist. nu märker jag verkligkilln...
Solen strålar från en blå himmel och jag strålar nog lika mycket inne. Känslan i kroppen är som jag vore nykär, så underbart. Trodde inte det var möjligt, men desto längre tiden går desto mer kär blir jag i min numera fästman :) Vi har varit t...
2h 8 min Kallt och soligt men blev bättre sen så man slapp frysa Sov dåligt inatt så var rätt trött Efter nån halv timme orkade jag inte men peppade mig själv att fortsätta, var bara trött efter en massa jobbiga drömmar att man inte orkade av de...
idag SKA jag bara ut!! Jag tänker inte allt det trista få fäste i hjärnkontoret.. Idag ska jag njuta av sol från blå himmel..förvisso kallt. Jag ska dra fram flismaskinen och ställa mig vid rishögen.. förvandla den till en söt lite flishög...
Det är lätt att hitta information om hur m¨ånga kalorier man ska äta varje dag om man vill gå ner, hur många man ska äta om man vill bibehålla vikten och hur mycket man minst måste få i sig om man vill gå upp i vikt. Men... informationen om det...