Bloggar

Nu efter 2 veckor tat jag nya tag. Det har varit sjukstuga här,mannen, barnen jag. Har försökt äta rätt men nog har jag slarvat. Idag blir det stavgång igen , ÄNTLIGEN!!!!!!

Idag klockan 8 öppnade jag mina ögon i ren panik. Sån panik som kommer när man tror att man har försovit sig. Börjar helt hysteriskt bara eller vad fan är det för dag? Är det inte måndag??? ser att gubben min ligger kvar i sängen å sussar, ko...

Jag måste nog dra ner mina portioner, imorse när jag kom till jobbet var jag fortfarande så sjukt mätt efter frukost (1,5 h tidigare) så jag hade ont i magen :( Satte mig nu för att skriva in min lunch i dagboken och inser att det är alldeles fö...

Så har februari månad gått mot sitt slut, likaså projektet Friska februari. Vem blev då det vinnande laget? vårat lag, De oslagbara, vann med 250 poäng. Mycket tight faktiskt och det var lite nervöst om hur det skulle gå. Potten som vi hade lag...

Sitter for tillfallet pa ett internetcafe efter en ratt sa behaglig flygresa (ledsen for bokstaverna). Kunde till och med sova lite sista biten. Jag har bara arende over dagen sa jag kommer knappt ta mig i fran flygplatsen vilket ar lite smatrakigt men pli...

Jag är fortfarande inte helt återställd från förkylningen. Lite snorig men känner mig nästan frisk! Jag som hade kommit igång med träningen så bra innan jag blev sjuk. Det är bara att ta nya tag och komma igång igen! Funderar på att gå n...

Vaknade försent, och insåg att jag inte orkade åka buss för att komma till skolan. Sjukanmälde mig, och bestämmde mig för att ta en joggingtur med hunden på el-ljusspåret. Väl uppe på el-ljusspåret upptäckte jag att hela vägen var täckt a...

Underbara kyliga måndag! Nej, riktigt så tänkte jag inte när klockan ringde och jag fick tvinga upp mina blå och skaka igång hjärnan... Seg som bara den var det bara att gå upp och börja veckan med ett leende. Fixa med morgonbestyren och få ivä...

Åter igen börjar jag om. Jag har hamnat i en loop av rutiner och vane ätande. Glass och chips varannan dag och motionen hamnar i det nedersta rummet. Med det så mår jag as och vill ingenting hellre än att gräva ned mig i ett gryt trots att jag v...

jag vet att jag inte ska ställa mig på vågen, men gjorde det ändå. Jag har gått upp 0,7 sedan i går. jag kommer att förändra vissa saker. [PUNKT] Inte så mycket mejeri produkter [PUNKT] Dricka mer [PUNKT] Utmana mig själv,plankan,bur...

Tycker om måndagar, ny vecka nya möjligheter. Allt som gick så fel kan man förhoppningsvis börja om på nytt med, eller åtminstone räta ut det åt rätt håll:). Alltid lättare att följa mat och motionsrutiner på vardagar/jobbardagar. Nu blir de...

Jag är kass på att skriva här och föra protokoll på vad jag äter och motionerar. Det blir väldigt sporadiskt. Man jag vet vad jag äter och gör de rätta valen, så gott jag kan. Helgerna är svåra och det vet de flesta av oss. I fredags åt vi...

Har varit helt sanslös i mitt ätande den här helgen, vilket säkert kommer att visa sej på vågen på onsdag...tvivlar inte en sekeund på att vågen visar + denna gång. Fattar inte varför det ska vara så svårt att låta bli alla fällor. Nåväl...

det rullar verkligen på. tjuvvägde mig igår med - resultalt. hur jag ska och bör äta sitta i ryggraden. väljer bra alternativ så kalorier räcker gott och väl till både lite godis och fralla om jag vill det. ändå händer det något längre fram...

Vågen visar -2kg sedan förra fredagen. Jag har varit jättenoga hela tiden. Det brukar vara svårt på jobbet där vi alltid har fika men jag har varit ståndaktig där med. Har stått emot både tårta och paj. Men det känns som att det tar tid den hä...

+ 1 kg blev resultatet av helgens okontrollerade ätande. Nu är det äntligen måndag och jag ska tillbaka till rutinerna och skriva vad jag äter igen. Helt tydligt att jag inte är mogen för oplanerade dagar. Nu ska jag äta frukost, fil o bär, mums!!

Bra gjort denna vecka: [PUNKT] fyllt i MD varje dag [PUNKT] hållit -500 kcal [PUNKT] inte snusat Mindre bra: [PUNKT] bara gjort armhävningar och situps två gånger denna vecka (fast det tillhör ju "bra gjort" hmm) ska nog skriva har inte gjort a...

Mmmm, för er som läser och som tror att det är spännande och lite exotiskt att träffa en man från ett annat land......det är det visserligen, men alla problem det medföljer är betydligt fler och jobbigare. I mitt fall är mannen världens fina...

[KURSIV]himmeln är rosa. Morgonen vaknar, solen drar sig i rosa morgonvarma lakan. Jag missunnar ingen en sovmorgon elle snooze. Vaknade pigg innan klockan ringde. Är vaken, har ätit och är på väg mot att kicka igång en ny vecka. Ingen måndagsånge...

Ja...inte matfrosseri då...utan mer som i feberfrossa! Hela jag bara skakar och hur mycket jag än tar på mig så skakar kroppen som ett löv i vinden. Brrr!!!! Matlusten står just nu på plus/minus noll men ska strax in och snurra samman lite gröt t...