[KURSIV][/KURSIV][KURSIV]skall tillbringas med att leta efter en kokbok som har rekommenderats mig. Eller egentligen är det två stycken men jag är inte säker på att jag vill ha båda så tanken är att jag ska ta mig till en bokhandel och bläddra lit...
Min kropp verkar inte vilja ge med sig riktigt då det ständigt blir + men jag är inte förvånad. Arm: 25cm (+-0) Midja: 69cm (+0,2) Höft: 85cm (+-0) Stuss 93cm (+0,5) Lår: 42 (+0,5) Vikt: 55,5 (+ 0,1) Inga stora + men ändå +! Vill väl...
Varje morgon som jag vaknar tänker jag "Idag ska jag göra det, och det, och det!" Jag tänker att jag ska gå ut och gå, att jag ska städa hela huset, att jag ska sätta mig vid symaskinen, eller gå ut och rensa i trädgården. Men som oftast blir j...
Fick tipset av en rutinerad löpare, en övning som siktar in sig på rumpan och då specifikt gluteus maximus som jag ju begrundat på sistone: [LANK]http://www.exrx.net/WeightExercises/GluteusMaximus/BWLyingHipExtension.html[/LANK] Jag passade på att...
Så var det åter fredag får se vad den här helgen har att bjuda på. Lite räkor ikväll kan bli gott. Kanske ett glas vitt vin. Står still denna veckan med, ingen viktminskning men har tränat flitigt alla dagar. Vi får se nästa vecka. Trevlig helg
Fredag, och en sväng till centralorten! Ska på besök till arbetsförmedlingen, handla lite mat och uträtta en del andra ärenden när man ändå ska in till centrum. Tog en promenad med sonens hund i nära nog storm nu på morronen. Det blåste rejäl...
Jag har så ont i magen, den är alldeles svullen och smärtar. Jag tror att jag vräkte i mig alldeles för mycket yogurt och bär imorse, var ju så sjuukt stressad så jag hann inte känna efter när jag var mätt :( Men det är iallafall en solig h...
Försöka skippa de små godisbitarna jag äter varje dag och äta fler mellanmål istället. Förhoppningen är att vara nere till 63kg till min födelsedag den 31 mars. Inte helt omöjligt men det blir tufft eftersom jag hittills bara gått ner nått hek...
[KURSIV]ute och inne. Sol i hjärta och sol i sinne. Frukosten intogs efter världens längsta spårvagnsresa med tung resa-till-Skåne-väska. Äntligen är det fredag, och jag njuter av varje minut av sol och fredagsmyskänsla. Mot skåne på räls e...
Jag har nog provat alla dieter som finna att prova, men ändå går jag inte ner. WW,LCHF, Soppor, Alli... you name it. Det känns hemskt att ställa sig på vågen och den har inte ändrats alls utan tvärtom, jag går upp 1 kg. Nu ska jag se vad som hä...
-1,3 kg. Ganska ok men inte helnöjd. Brukar alltid gå ner minst 2 kg första veckan. Men man ska inte klaga. Är ju på gång nu. Veckan har gått förvånansvärt lätt. Har varit utsatt för frestelser men det har faktiskt inte varit svårt att stå em...
I dag är det vägdag och jag är nere på 2-siffrigt!! 99,8 men ändå, 1-an är borta!! :-D Känns underbart och är otroligt sporrande. Hoppas ni får en härlig fredag! Här blir det plugg och en sväng till stan för att handla lite mat. Kramizar!
Illamåendet känns som man ska kräkas, hoppas inte det blir så Solen är framme men det blåser, ibland kraftigare tag
Jag har testat Celsius sportdrycker som finns i olika smaker. För er som håller på med LCHF så kan jag varmt rekomendera dessa då de inte innehåller varken kolhydrater eller socker. Men är man känslig för koffein bör detta undvikas. Den förbr...
redan i morse kände jag djupa suckar inom mig inför min ordentliga frukost. blir arg på mig själv när jag inser att jag inte ser på omställningen med glädje. Jag vet redan hur matfixard jag kommer bli. Nu ska jag dit, hur gör jag med mat då? Nu s...
jag vill inte gå upp i vikt!! jag vill gå ner!! ska det vara så svårt att fatta!! *suck* jag måste vakna jag måste städa.. jag måste igång.. fast just nu vill jag bara krypa ner igen.. somna om.. sova till den 15 april.... suck suck suck
Jag vet, den här veckan har inte varit bra i matväg. Två dagar har jag för första gången på flera månader fallit tillbaka i hetsätningsbeteendet :( I övrigt har jag legat på minus varje dag och tränat två gånger. Ändå står vågen idag på...
Då var det fredag igen. Veckorna springer förbi, nästan läskigt vad fort det går. [UNDERSTRUKEN]Mat[/UNDERSTRUKEN] Idag ska jag äta lunch hemma hos en klasskamrat, vi ska äta flygande jacob så det gäller att inte vara alltför hungrig för d...
Vägde mig imorse, 61,2kg! Så nöjd! Dessutom perfekt att ligga lite extra på minus eftersom jag flyger till England ikväll och blir borta i tre dagar.. Kommer släppa lite på vad jag äter under resan men däremot hålla hårt på mitt matfönster!...
Solen skiner så fint ute men det blåser kallt. Det fick mina arma öron erfara under morgonpromenaden; jag hade inte mössan i fickan som jag brukar. Funderade på att vända och gå hem igen när jag upptäckte det, men fortsatte ändå. Sist jag gick d...