Började dagen med att baka grahamsbullar. Så det blev sen frukost, brunch kanske man kan kalla det, efter kl 12. Så jag tog 2 nybakta grahamsbullar med smör och ost. Delade i halvor blev det ju 4 mackor, men jag tänkte att det var ju både frukost...
Vet inte riktigt vad som hände, men lusten orken bara försvann. Hade tur att vågen stannade på +0,3kg. Har inte orkat eller velat fylla i matdagboken då intaget livit för stort. Jobbat mycket iveckan så ingen träning heller. igår var jag i väg t...
Ja, idag blev det ett litet hopp med min PF hållt på att flytta hela dagen å inte hunnit få i mig nånting på hela dagen nästan.. frukost å en sallad.. skulle slutat äta vid 18, men nu fick det bli lite grann iaf.. å ett glas vin.. bara för jag...
Blev promenader på totalt 34669 steg idag, nytt rekord tror jag =)! Ibland går det men man måste trotsa vädergudarna och pälsa på sig, hehe
Jag hade planerat att ta det lugnt idag o samla krafter, men det blev inte riktigt som jag hade tänkt mig. Jag fick migrän under eftermiddagen så jag har legat i sängen framtills nu. Har fortfarande ont i huvudet o kraftigt illamånde, men jag känner...
Åt min lunch efter träningen, tog en macka vid fyra tiden och ska snart äta middag :) Inte säker på vad jag ska äta än bara.. kanske blir ute med sambon? //J
Jag tror jag har kommit ett steg i rätt riktning nu. Jag tror jag kan klara detta nu. Ingen hetsätning sen i torsdags (tror jag det var). Jag har verkligen lyssnat på min kropp dom senaste dagarna. Ätit tills jag varit mätt och sen stannat där. Inte...
Nu har jag fått lite mer struktur än för några dagar sedan och jag verkar snart vara ikapp med alla måsten. Årsräkningarna som ska vara klara vid månadsskifter för mitt godmanskap är nästan klara. Sonens bokföring börjar få en struktur den me...
Kanske skulle uppdatera lite här om läget,har ju inte varit aktiv på ca ett halvår..men saker har förändrats jag lyckades nästan nå min målvikt fattades ca 2kilo så jag e toknöjd...MEN sen blev jag sambo & gravid på köpet haha så nu är jag u...
Blev [FET]riktigt[/FET] lyckat resultat! :D Ska intagas om 10 min med rösti och en sås gjord på skyn.
Men jag hittade tillbaka till rätt spår igen :-) Gick upp i vikt 2 veckor i rad (visserligen "bara" några hekto men likväl).. Men nu är jag på rätt håll igen! Och mer motiverad en någonsin. Jag testa ett par byxor i fredags som jag inte har kunnat...
Jag har, sen jag började för 25 dagar sedan, funderat på vad jag ska unna mig när jag når mitt mål. Har vänt och vridit, letat, funderat och kollat om det finns något jag verkligen behöver eller nej fel ord.. snarare verkligen inte behöver me...
Drack två stycken frozen margarita igår. Hade varit kul att veta antalet kalorier så jag vet vad jag sätter i mig. Får kanske googla mig fram. Eller är det någon som vet ungefär?
Kvinna: Ja =) Ålder:40 Längd: 158 cm Startvikt: 60,8 kg Målvikt: 52-53 kg Vikt idag: 57,8 kg Intressen: Min familj, långa promenader, äta och dricka gott Motionsvanor:Två till tre långa promenader i veckan, ca 7,5 km/promenad.
Vaknade hemma hos föräldrarna eftersom vi spenderat natten där. Igår hade jag min ätardag och valde då att njuta av kalkon med gräddsås, 1 potatis och mycket haricot verts. Jag unnade mig dessutom rödvinet för veckan, 2 glas samt två nävar små...
Kör hårt med träningen så gick upp och körde ett body pump-pass kl 10 imorse. Grymt trött i kroppen men skönt att kunna njuta av lördagen efter ett hårt träningspass. Imorgon blir det vila eller Body Balance för att strecha ut kroppen. Nä...
Jag har på 4 dygn sovit 4 timmar ungefär, det känns i huvudet, det är inte helt lätt att tänka klart, inte ens för mig som i vanliga fall klarar mig på relativt lite sömn, men 4 timmar sömn på 4 dygn är lite lite även för mig. I morse när j...
Woho! Var ute och åkte längdskidor igår på dagen i strålande solsken. [KURSIV]Snacka om energikick![/KURSIV] Mina ljumskar och höftböjare är lagom pigga idag kan jag dock säga. Träningsvärk är så dubbelt, hatar det samtidigt som jag älskar det.
Var lite svårt att avgöra på sina ställen i joggingspåret idag vilket som var lämpligast! XD Som tur var så skötte sig mina Icebug-skor exemplariskt och det var bara för mig att fnatta på i valfritt tempo. Till kvällsmat blir det Pulled Beef...
[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]