I dag har jag varit till ortopeden som konstaterade att det inte visste vad för fel jag har i höfte, föga förvånande tycker jag eftersom ingen verkar veta det. De tror att det ska bli bra med sjukgymnastik... I hope! Men det hade det varit trevligt om...
Brukar träna tidigt på morgnarna (05:30-06:30) 2 dagar i veckan. Kan inte äta innan, då får jag håll direkt, så jag brukar dricka en Naturdiet shake eller liknande. Försöker äta ordentligt kvällen innan dock. Brukar köra ca. 20min på Arc train...
Världens förkylning slog till. Gårdagen tillbringades hela dagen sängliggande. Läste säkert 10 timmar. Försökte äta frukost på förmiddagen men mådde illa. Alla tre barnen som varit förkylda före mig har haft dålig aptit när de varit sjuk...
Idag blev det läkarbesök för att kolla så ingen lunginflammation slagit rot. Som tur är så var sänkan ok så då är det bara att ha tålamod och fortsätta med fökylningsdoseringen på astmamedicinen. Skönt! Vägde mig i morse och är 0,7 kg fr...
Jag hade inga stora förväntningar på vågen idag. Men jag vet att när jag tappat lite veckan innan så brukar det komma igen veckan efter. Sen hade jag ju ätit och druckit onyttigt i veckan. Måttbandet var inte på min sida på morgonen iaf. +2cm...
Förkyld, sängliggande förutom när jag måste ut med hundarna. Näsan rinner HELA tiden. Och så ska man fira att det idag är ett år sedan som jag startade min viktnedgångsresa. Så HURRA HURRA HURRA HURRA för min mamma som skulle ha blivit 82...
i helgen när jag var hemma hos mamma åt jag en semla (och hallonpaj hos en annan besökare) och kom fram till att det är inte så jäkla gott egentligen. Något som är godare är; - Risgrynsgröt på korv, kläm ner halva och koka upp med en dl hallon...
Igår var jag på Mc Donalds, mitt fd. hem. "Känner" typ hela personalen och alla vet vad jag beställer. Skämmigt.. jag vet! Men igår fick dom en chock och de var de första som sa något om min vikt. "guuuud va smal du blivit". Blev helt glad, då har...
Bra att tvn inte fungerar idag ska jag säga, kanalerna är puts väck! Men det är bara bra! för idag ställde man klockan på 6.55, för att förbereda att tralla till tvättstugan.. från 4e våning och över gården sätta i maskin å sen tillbaka...
[FET]Är det semeldagen idag?[/FET] Hmm. Då måste man ju nästan få unna sig en rackare.. även fast det är födelsedagskalas på torsdag med både vanlig tårta och smörgåstårta ;) Nåväl. Ska snart bege mig till plugget och vara där någon ti...
nån som går på QiGong? Jag gör det, men det finns ju inte med i motionsdagb. så jag har använt mej av Thai Chi:s värde, rätt el. fel? Kanske är det någorlunda samma
[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]
Inte bara temperaturen, utan i kilon... Ser många här som var arga på vågen imorse. Trotts matdisciplin och 50min på cros trainer, visar vågen +0,3 imorse VFR???
Javisst hade ni rätt, jag tog ut mig för mycket häromdagen när jag drog ut på prommis. Smärtan tilltog under dagen igår, även om jag hann med att skrubba badrummet och baka kanelbullar innan det blev olidligt. På kvällen låg jag mest och kved oc...
Ikväll ska jag prova på Zumba i grupp. Har tidigare bara dansat hemma i vardagsrummet med nerdragna gardinger och förbjudit familjen komma ner...hahaha... Så man kan ju lungt säga att jag är lite nervös, pirra i magen redan nu. Måste säga att...
Igår efter gymmet mediterade jag med hjälp av guidad meditation i 30 min för att kunna sova bättre. Jag har ibland lite svårt att somna efter att ha tränat på kvällen. Men det blev mycket bättre med meditationen. Just nu: Frukost (två ägg och...
Ska gå tillbaka till den mentala biten som jag körde med innan jul. måste ha det som huvudfokus nu igen tror jag. har blit förmkt fokus på antal kcal och exakt vad som är bra och dålig mat och då blir jag istället hypnotiserad av det och har lätt...
Bara så där bestämde vi att klinkers på hallgovet skulle vara så mycket snyggare än den otrologt fula korkmatta som ligger där nu... Men ändå jobbigt med snickare i huset har ju haft de till och från sen vi flyttade in...... Är bara tapeten i...
Snart är vi påväg till veterinären. Är så orolig för vår älskade goja. :-/ Håll tummarna för honom!
Så känns de..en nytändning till ett nytt liv och nya sätt att tänka och göra. Jag kommer mer och mer att överge min trygga form av träning - simningen. Jag har maxat mig i denna form av sport. De ger mig inte så mkt mer. Så nu kör vi på...