Bloggar

Vägde mig i morse... -0,8 kg sen i går. Är övertygad att det beror på att jag fått ner fötterna på marken igen och kunde genomföra ett riktigt bra träningspass igår. Det var fredag så vi åt lite godare och godis till men jag hade KOLL p...

Pga värk, så blir det att jag tar 2-4 treo comp/dag. Är det nån som vet om det kan påverka vikten negativt? Jag har försökt googla på det, men inte hittat nåt. Tycker att jag inte går ner i vikt, trots bra mathållning och daglig motion, så kom...

Har en såndär dag, som jag inte har lust att göra någonting. Igår så var jag på gymmet, körde CT 30 min, axelövningar och styrketräning, sjukt jobbigt, men roligt. Jag märker att viktminskningen har stannat upp lite och nu är det extra vikti...

Jag vägde mig idag och vågen visade 65,3. Är ungefär det jag har legat på ett tag. Men nu ska jag ha vägdag på lördagar har jag tänkt. Tidigare när jag hade det på fredag blev jag oftast omotiverad och förstörde helgen med massa mat. Men not a...

Kollade dagens frukost och den innehöll 435 kcalorier! Vägde ju ingenting så är ju bara på ett ungefär. Den innehöll i alla fall: [FET]1,5 dl turkisk yoghurt 1 banan 1 msk nötter kanel 1 ägg[/FET] Känner att jag blev väldigt mätt så...

Hej! Nu är jag tillbaka här igen :) Det blev lite för mycket med bantning hit och dit så jag tog en liten paus. Förra lördagen kände jag att jag var tvungen att göra nåt "extremt". Jag har gått runt i ett år och varit sjukt missnöjd med mi...

Äntligen börjar träningsvärken släppa, -0.8 sen igår och betydligt mindre träningsvärk idag än jag haft hittils i veckan. Slump? Nej, jag är helt övertygad om att det hänger ihop. Igår följde jag planen, till punkt och pricka. Nu vet jag a...

Men det krävdes mycket koncentration utan någon mat i magen måste jag erkänna! Drack en celcius innan och den hjälpte igång energin men samtidigt får den mig lite illamående när jag inte har någon mat i magen alls.. Gick upp i vikt i bröst idag...

Inatt har varit en helvetes natt. Min minsta tjej har varit orolig, och det visade sig att hon hade feber när jag kollade imorse. Planerna för dagen blev ändrade från att det var tänkt att hela familjen skulle åka till simhallen till att det endast...

Har man varit sjuk nu igen.. Förkyld. Går ju magsjuka och sån hemsk förkyldning. Var tvungen att stanna hemma från jobbet torsdag och fredag. Och inte kunnat trän heller. Känner sig bättre nu, lite halv förkyld än men idag ska jag testa träna....

[FET]Visst är det lite kul att göra någon glad[/FET], då blir man så nöjd med sig själv. Igår så blev det inte riktigt så där att någon blev överväldigad, men jag fick en kram av Amanda bara för att hon såg mig, och det gjorde ju mig glad...

Vägde mig imorse igen +0,4 kg trots att jag åt jättebra igår!? Hmmm skumt men ska köra vägning veckan ut, för att se om jag kan "härdas" lite och inte vara så "vågnojig". Nu ska vi snart ut på en prommis sen får vi se vad lördagen har att e...

men har hela idag och imorgon på mig så känner mig säker på att första veckans mål kommer uppnås med råge! :) Om 40min är det Bodypump och sen ska jag jobba i stan, Idag blir det stenhårt med maten, tänkt mig soppa till lunch sen keso med nöt...

Ja, nu har jag bekantat mig med den här sidan och även fått in vägning av all mat och räknande av alla kalorier i rutinerna. Det är förhållandevis lätt att göra, vad som dessvärre är svårare är att ha motståndet tydligt och klart för mig i...

Nu är stegräknaren på och jag är redo att fånga dagen! Ska förbi jobbet en sväng och har en viktig kund som jag ska träffa personligen vid två sen efter det är jag ledig. Ska bli en massa promenader idag så jag kommer ikapp de senaste dagarna. I...

...bär det iväg till symässan i Stockholm :-) Och sen hem igen i kväll. Det är väl en lagom dagsutflykt ;-) Kommer vara helt slut i kväll när vi kommer hem. Ha en fin lördag!! Kramizar!

Idag körde jag mitt andra träningspass den här veckan, ja, mitt andra sen 2009. Det känns skönt att vara igång igen och jag mår faktiskt bättre. Zumba har det blivit men det kommer jag att varva med spinning, body pump och lite löpning framöver....

Redan när jag vaknade kände jag att det var en "sån" dag..... Tog säkert 10 minuter att sätta på strump..*Suck Vår tomt avslutas med ett jättevackert berg och grannen har sin vedhög just där. Stigen mellan vedhögen o berget sluttar SVAGT upp...

[KURSIV]Ny proffession. Nytt förhållningssätt. Nytt perspektiv. Ny yrkesroll. Nytt, nytt, nytt. Bytt gammalt mot nytt. Utmaningar större än väntat. Älskar att lära nytt. Skräckblandad förtjusning rörande förvirring och ovana inför att nya arbe...

Idag blev jag "let down gently" av killen jag varit intresserad av ett tag. Det var i sig inte så farligt, men det rörde upp massa andra känslor. Jag förberedde mig på att åka till ICA på väg till stallet. Behövde växla lite pengar och tankarn...