Bloggar

Drack två stycken frozen margarita igår. Hade varit kul att veta antalet kalorier så jag vet vad jag sätter i mig. Får kanske googla mig fram. Eller är det någon som vet ungefär?

Kvinna: Ja =) Ålder:40 Längd: 158 cm Startvikt: 60,8 kg Målvikt: 52-53 kg Vikt idag: 57,8 kg Intressen: Min familj, långa promenader, äta och dricka gott Motionsvanor:Två till tre långa promenader i veckan, ca 7,5 km/promenad.

Vaknade hemma hos föräldrarna eftersom vi spenderat natten där. Igår hade jag min ätardag och valde då att njuta av kalkon med gräddsås, 1 potatis och mycket haricot verts. Jag unnade mig dessutom rödvinet för veckan, 2 glas samt två nävar små...

Kör hårt med träningen så gick upp och körde ett body pump-pass kl 10 imorse. Grymt trött i kroppen men skönt att kunna njuta av lördagen efter ett hårt träningspass. Imorgon blir det vila eller Body Balance för att strecha ut kroppen. Nä...

Jag har på 4 dygn sovit 4 timmar ungefär, det känns i huvudet, det är inte helt lätt att tänka klart, inte ens för mig som i vanliga fall klarar mig på relativt lite sömn, men 4 timmar sömn på 4 dygn är lite lite även för mig. I morse när j...

Woho! Var ute och åkte längdskidor igår på dagen i strålande solsken. [KURSIV]Snacka om energikick![/KURSIV] Mina ljumskar och höftböjare är lagom pigga idag kan jag dock säga. Träningsvärk är så dubbelt, hatar det samtidigt som jag älskar det.

Var lite svårt att avgöra på sina ställen i joggingspåret idag vilket som var lämpligast! XD Som tur var så skötte sig mina Icebug-skor exemplariskt och det var bara för mig att fnatta på i valfritt tempo. Till kvällsmat blir det Pulled Beef...

[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]

Vägde mig i morse... -0,8 kg sen i går. Är övertygad att det beror på att jag fått ner fötterna på marken igen och kunde genomföra ett riktigt bra träningspass igår. Det var fredag så vi åt lite godare och godis till men jag hade KOLL p...

Pga värk, så blir det att jag tar 2-4 treo comp/dag. Är det nån som vet om det kan påverka vikten negativt? Jag har försökt googla på det, men inte hittat nåt. Tycker att jag inte går ner i vikt, trots bra mathållning och daglig motion, så kom...

Har en såndär dag, som jag inte har lust att göra någonting. Igår så var jag på gymmet, körde CT 30 min, axelövningar och styrketräning, sjukt jobbigt, men roligt. Jag märker att viktminskningen har stannat upp lite och nu är det extra vikti...

Jag vägde mig idag och vågen visade 65,3. Är ungefär det jag har legat på ett tag. Men nu ska jag ha vägdag på lördagar har jag tänkt. Tidigare när jag hade det på fredag blev jag oftast omotiverad och förstörde helgen med massa mat. Men not a...

Kollade dagens frukost och den innehöll 435 kcalorier! Vägde ju ingenting så är ju bara på ett ungefär. Den innehöll i alla fall: [FET]1,5 dl turkisk yoghurt 1 banan 1 msk nötter kanel 1 ägg[/FET] Känner att jag blev väldigt mätt så...

Hej! Nu är jag tillbaka här igen :) Det blev lite för mycket med bantning hit och dit så jag tog en liten paus. Förra lördagen kände jag att jag var tvungen att göra nåt "extremt". Jag har gått runt i ett år och varit sjukt missnöjd med mi...

Äntligen börjar träningsvärken släppa, -0.8 sen igår och betydligt mindre träningsvärk idag än jag haft hittils i veckan. Slump? Nej, jag är helt övertygad om att det hänger ihop. Igår följde jag planen, till punkt och pricka. Nu vet jag a...

Men det krävdes mycket koncentration utan någon mat i magen måste jag erkänna! Drack en celcius innan och den hjälpte igång energin men samtidigt får den mig lite illamående när jag inte har någon mat i magen alls.. Gick upp i vikt i bröst idag...

Inatt har varit en helvetes natt. Min minsta tjej har varit orolig, och det visade sig att hon hade feber när jag kollade imorse. Planerna för dagen blev ändrade från att det var tänkt att hela familjen skulle åka till simhallen till att det endast...

Har man varit sjuk nu igen.. Förkyld. Går ju magsjuka och sån hemsk förkyldning. Var tvungen att stanna hemma från jobbet torsdag och fredag. Och inte kunnat trän heller. Känner sig bättre nu, lite halv förkyld än men idag ska jag testa träna....

[FET]Visst är det lite kul att göra någon glad[/FET], då blir man så nöjd med sig själv. Igår så blev det inte riktigt så där att någon blev överväldigad, men jag fick en kram av Amanda bara för att hon såg mig, och det gjorde ju mig glad...

Vägde mig imorse igen +0,4 kg trots att jag åt jättebra igår!? Hmmm skumt men ska köra vägning veckan ut, för att se om jag kan "härdas" lite och inte vara så "vågnojig". Nu ska vi snart ut på en prommis sen får vi se vad lördagen har att e...