Jag sitter här som ofrivillig hundägare fram till måndag morgon (hoppas jag). Sonen och flickvännen skulle till Finland och hälsa på hennes släktningar där och gossen ringer till mig och säger "du kommer väl ihåg att du ska ha hundarna när vi...
Hallo. Har tappat inspirationen. Förra helgen blev en total kollaps, Pizza på fredagen, tårta på lördagsfikat och på kvällen bortbjuden på kött och potatis.... Inte ett grönt strå så länge ögat nådde... Suck vad gör man? Fick dessutom "til...
För er som är intresserade så är jag mer aktiv med min "riktiga" blogg: http://sixxmegapixel.blogg.se/ :)
Har inte kommit så mkt framåt veckan som var Blev lite diskat bara
[FET]Jag gick med i matdagboken och gick ner 25 kg.[/FET] I 10 månader har jag hållit min vikt på stadiga 74 genom promenader och äta kolhydratfattigt. Sedan 30 dagar tillbaka har jag tränat betydligt hårdare med jympapass framför tvn och gymmet...
Hamnade i tidsnöd, men ville ju springa min mil. Så jag avverkade den på 1:03:47 med träningsvärk i allt möjligt fortarande. Har fortfarande tidsnöd så jag borde inte sitta här, men MD är lite berondeframkallande - jag vill ju veta hur det g...
Det är min svaghet när jag är ledig, måste kolla på det där programmet, gjort det *när jag varit ledig* sen jag var typ 14 ^^ å nu är jag äldre ;) Idag är en ny dag! Jag är en sån person som ibland snubblar på min egna tunga, eller på mi...
Fredag igen! Nu blir det till att städa lite, vilket jag gillar, så det är ingen uppoffring! Radion på, och dammtrasan i näven! Och jag funderar skarpt på att skippa de där vinglasen som nästan har blivit obligatoriska på fredagkvällarna. Tänk...
Inatt har jag sovit ett par timmar, det behövdes, hjärnan började kännas allmänt mosig. Idag känns det som om alla tankar börjar samlas ihop lite grann, det är fortfarande ett virrvarr, men ett mindre virrvarr än för två dagar sen. Jag förs...
Skrev ett jätte långt inlägg och så försvann uppkopplingen när jag sparade och allt försvann...SUCK.... Idag dansar jag omkring på små moln...jag har lyckats gå ner [FET]2,5kg [/FET]på en vecka...helt otroligt...[FET]Tjohooo!![/FET] Kollade...
Imorse kunde jag knappt tro mina ögon när jag ställde mig på vågen.. 88,9 kg! Jag vägde mig minst fem gånger och flyttade vågen runt på badrumsgolvet för att vara säger, men jo, jag har tappat 0,6 kg sedan igår!! Den där magiska siffran 88.. v...
Två dagars hård träning känns av i kroppen. Idag har jag haft träningsvärk i ben och rumpa så det var skönt att få vila en dag från gymmet. Istället tog jag en kvällspromenad till frisören. Det var riktigt skönt med en liten promenad så här...
För att få PMS veckorna att bli mindre hemska funderar jag på att planera in lägre krav på mig själv denna vecka. Äta tills jag blir mätt men inte över min "hålla vikten kalorinivå". Våga äta upp motionskalorier. Och TILLÅTA MIG det också...
Usch vad jag har svettats inatt altså. Helt sjöblöt var jag när jag vaknade. Har nyst som en idiot också så nånting vill väl ut. Usch vill inte va förskyld längre. Vill träna och komma igång med livet igen. Men men, är väl bara å ligga och v...
Vikt: 54,9 (-0,5kg) Arm: 26 (+-0) Midja: 69 (-1) Höft: 85 (-1,2) Stuss: 93 (-2) Lår: 44 (-1) Efter förra veckans invägning (som var katastrof) har det i alla fall gått åt rätt håll och det känns super! Trodde att det skulle gå dåligt d...
[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]
Hej! Då har jag ätit Lchf i 2 veckor och det går ju bra att inte äta bröd,potatis,pasta o bulgur ect. Fett intaget är ju stort när man tittar på kostcirkeln. Rasat i vikt har jag inte 1kg, inte mer. Men däremot i midjan har det försvunnit flera...
Blir så avis på dem som bara kan utesluta godis och mackor, och sen gå ner i vikt av det. Maken kan ta bort 3-4 mackor om dagen och gå ner ett kg i veckan...bara av det! Jag äter inget godis alls inget med mjöl i (forutom ett par skivor när...
Började med kaffe så klart med mjölk. Grekisk yoghurt med rårörda lingon och en grön smoothie av selleri, ananas, blodgrape, apelsin, spenat, o nu är jag mätt. Idag ska jag göra någon glad utöver det där vanliga, på jobbet. En kund eller en...
Jag har idag tagit mig i kragen och köpt ett års medlemskap och suttit och tittat runt överallt för att hitta allt.. Hittade att man kunde få veckomatsedlar klara och det passade mig perfekt... Lchf vecka till punkt och pricka... har kört själv med...