men har hela idag och imorgon på mig så känner mig säker på att första veckans mål kommer uppnås med råge! :) Om 40min är det Bodypump och sen ska jag jobba i stan, Idag blir det stenhårt med maten, tänkt mig soppa till lunch sen keso med nöt...
Ja, nu har jag bekantat mig med den här sidan och även fått in vägning av all mat och räknande av alla kalorier i rutinerna. Det är förhållandevis lätt att göra, vad som dessvärre är svårare är att ha motståndet tydligt och klart för mig i...
Nu är stegräknaren på och jag är redo att fånga dagen! Ska förbi jobbet en sväng och har en viktig kund som jag ska träffa personligen vid två sen efter det är jag ledig. Ska bli en massa promenader idag så jag kommer ikapp de senaste dagarna. I...
...bär det iväg till symässan i Stockholm :-) Och sen hem igen i kväll. Det är väl en lagom dagsutflykt ;-) Kommer vara helt slut i kväll när vi kommer hem. Ha en fin lördag!! Kramizar!
Idag körde jag mitt andra träningspass den här veckan, ja, mitt andra sen 2009. Det känns skönt att vara igång igen och jag mår faktiskt bättre. Zumba har det blivit men det kommer jag att varva med spinning, body pump och lite löpning framöver....
Redan när jag vaknade kände jag att det var en "sån" dag..... Tog säkert 10 minuter att sätta på strump..*Suck Vår tomt avslutas med ett jättevackert berg och grannen har sin vedhög just där. Stigen mellan vedhögen o berget sluttar SVAGT upp...
[KURSIV]Ny proffession. Nytt förhållningssätt. Nytt perspektiv. Ny yrkesroll. Nytt, nytt, nytt. Bytt gammalt mot nytt. Utmaningar större än väntat. Älskar att lära nytt. Skräckblandad förtjusning rörande förvirring och ovana inför att nya arbe...
Idag blev jag "let down gently" av killen jag varit intresserad av ett tag. Det var i sig inte så farligt, men det rörde upp massa andra känslor. Jag förberedde mig på att åka till ICA på väg till stallet. Behövde växla lite pengar och tankarn...
Just det, glömde att jag idag fick ett samtal om att det kommit in promenadband i lager. Jag bad dem lägga undan en tills i morgon då sambon får åka och hämta/köpa ett... Det blir en Attract 1030, svart färg. Jag provade den i butik och jag tycker...
Så tar man en vecka till Så trött idag så blev inte mkt gjort En massa disk blev det
Jag får ett sådant starkt sug efter godis, eller rättare sagt choklad och jag kan inte stå emot! Idag har jag ätit choklad och nutella för 650 kcal!!! Det totala kaloriintaget idag är 1970 kcal, ganska mycket men jag har motionerat 205 kcal också....
Svulla 3 twix... Kunde inte ens nöja mig med en utan var tvungen att trycka i mig tre stycken. Var inte ens sugen, hade bara möjligheten att köpa dem när jag gick till affären själv. Och så tvånget att trycka i sig allt som man har. Någon som...
Otroligt!! Idag har jag bara tänkt på mat vid mat-tiderna. Jag planerade dock min frukost redan igår när jag handlade alla varor jag behöver för min soppa :) Den hackade chilin gör susen med smaken i soppan :) rensar också luftrören :) Det var f...
Idag har jag inte orkat bry mig om att skriva matdagbok, lite pga att alla saker (matvaror) finns inte att hitta och jag orkar inte riva fram burkar för att lägga in varorna själv och så är jag inte + medlem så det känns som att det kvittar lite eft...
Än en gång så tycker jag att det verkar som om så många smala vill gå ner ännu mer i vikt. Man har den kropp man har och att när man redan är smal så blir man knappast lyckligare eller mer nöjd med sin kropp för att man blir ännu smalare. Tr...
Men kroppen är kass! Ligger i sängen och nyser och snorar. Inte värst ont i halsen längre dock. Kollade just på en film som heter "Girlfight". Fan vad jag är sugen på att träna nu altså. Vill bli fit och få magmuskler! Men men, det får väl vän...
Vågen står stilla men har nu fått reda på att jag ÄTER för lite. Hur jag än räknar kalorier så kommer jag inte upp i dygnsdosen. Det jag tycker jag gör nuförtiden är att äta och åter äta. Fast något måste jag äta fel eftersom jag inte gå...
Jag fattar inte vad det är som är fel... Ja visst jag tränar inte och vi är sjuka här och jag skriver inte... Men ändå... Varför vill kroppen inte släppa... Jag tappade ju i och för sig 4hg denna veckan, men haaaalllååååå... Jag LCHFar, sk...
Dagen har varit lugn och det har varit skönt att lägga tankarna på en vild 15 månaders pojke, jag lärde han en viktig sak som han bör kunna, säga Thea hehe. Jag pratade med hans mamma när jag skulle återlämna honom och hon undrade en fråga som...
Lite motigt nu, att äte så himla lite mat jämt. Men idag blev det ingen motion heller, annars hade det ju funnits lite utrymme till mer. Jag äter SÅ HIMLA LITE MAT. På morgonen ställer jag tallriken på vågen och nollställer. Häller i yo...