Bloggar

Vaknade till en blå himmel och en underbar Sol :) Blir en promenad nu på förmiddagen. Sen blir det jobbet på eftermiddagen. Ikväll blir det mys med lite Thai-soppa starkt och gott:) Ha nu en underbar Fredag alla/Rosie

0,4 hg ner denna vecka, inte mycket men jag är nöjd.

Idag är det fredag och en härlig dag :) Hade mät och väg dag idag. Utan större förhoppningar ställer jag mig på vågen och!!!! - 0,3 kg Va!! Och Minus 1 cm runt rumpan. Fast det är mensvecka och jag ätit för mycket. Fy faan va skööönt!...

Mina mål för 2012 1. Komma ner till 57 kg till sommaren. 2. Komma i min gröna klänning till sommaren. 3. Slå personligt rekord på Lidingötjejlopp i höst. Hur ska jag nå dessa mål? 1. Dra ned på det onyttiga småätandet på kvällarna...

Var ingen bra vecka det här. Har stått stilla i vikten, glidit fram och tillbaka på några hekton hit eller dit men samtidigt så har jag misskött min mat och till viss del träningen. Tappade all aptit för några dagar sen när jag fick reda på a...

-0.6kg på vågen över natten, precis som vi ju visste så försvann den där extra vikten lika snällt som jag la på mig den. Nu kommer nästa prövning dock: Max. Ungdomarna vill prompt äta där ikväll och det kan jag ju knappast neka dem. Det rö...

Äntligen fredag! Skall bli skönt med helg. Denna vecka räknat from söndag har varit en bra tränings vecka.[PUNKT] 1,8 mils promenerande på söndagen. [PUNKT]Mixpass box,måndag [PUNKT]Kurs,vilodag [PUNKT]Bodypump, spinning/core [PUNKT]Boxpass...

god morgon!! det har gått ganska så bra för mig angående min ändring av kosten, har gått ner 4 kg och jag är jätte glad att det ger resultat. jag mår bättre och är gladare! nu ska jag äta ute , lunch och jag bävar lite inför det...

Åt allt godis inom mitt fönster men ändå.. inte ok! Fixk sådana där gelehjärtan med socker på av min sambo i alla hjärtans dag present, han vet att jag älskar de där rackarna! Så igår när jag ätit min braiga middag åt jag upp den halvan s...

Okej, jag har fuskat hela helgen och i onsdags. Men de andra dagarna har jag skött mig och dessutom blev det ju en riktig långpromenad i går. Men likförbannat har vågen gått upp.:-( Blir förbannad ärligt talat både på vågen ;-) och på mig själ...

Ja, nu har jag verkligen många funderingar i huvudet. Dels så undrar jag över detta med kaloriintag. Jag ska ju ligga på en nivå om 1200 kalorier, men när jag tränar får jag fler, ska jag äta upp dem? Om det är så kan man ju undrar varför man...

Igår kväll fick jag plötsligt ett enormt sug efter nåt salt...fattar inte varför det plötsligt bara kom! Hade nyss smarrat i mig en härlig fruktsallad och var egentligen lite halvt mätt i magen....men saltsuget kändes typ...enormt! Hade dock sån...

Godmorgon! Idag visade vågen på 64.6 kg (plus 0.7 från förra veckan). Har bara överskridit mitt kcalintag en enda dag under hela veckan, i övrigt levt som jag gjort de senaste två månaderna, dvs haft ca 300-500 kcal kvar att äta efter dagens sl...

ännu en natt när jag inte kan somna!! morgondagen som spökar.. det ska verkligen bli skönt när jag får köra hem imorgon.. *rys*.. blir helt kräkfärdig när jag tänker på morgondagen.. usch tvi blää Tänk att jag.. som brukar vara s...

Ibland blir det sånt himla kaos! Jag trodde att jag var allergisk emot mitt tvättmedel, bytte det och hade fortfarande utslag överallt. Hittade igårnatt en insekt i badrummet, och när jag hade hittat den, så såg jag dom överallt! Överallt, jag fat...

Idag har jag tänkt på det där med mat och motion sen jag vaknade. Bestämde mig för att äta lite kalorier under dagen då vi var bjudna på vernissage ikväll och skulle äta ute på restaurang. Vi skulle ju dessutom äta Libanesisk mat, min favorit!!...

Laxen med pepparrotskrämen med gräddkokt broccoli var jätte lyckat, gott var bara förnamnet. Med vitt vin, eller chokladlingon med lite whisky. Men gott vad det. Jag försöker faktiskt varje dag göra något bra, men ska kanske inte lyxa til...

Ligger halvt däckad här i min säng nu efter jobbet. Kände verkligen av förkylningen dom sista timmarna. Kroppen skrek vila! Nu har jag äntligen kommit i sängs och får sova ut. Känner mig stolt att jag tog mig igenom det i alla fall. Behöver ju ve...

är en balansgång att äta tillräckligt för att orka träna och ändå inte få i sig för mycket! svårt. jag blir dessutom hungrigare generellt när jag har täta träningspass vilket gör det svårare att hålla sig till matplanen. Dessutom vet jag...

Lär känna min stress. Mina styrkor och mina svagheter. Det är få förunnat, att få uppleva fantastiska möten. Än färre förunnat att möta sig själv genom någon annan. Jag ser likheter. Ser olikheter. Likheterna är lika. Olikheterna är hur jag...