Ja man blir ju såå dålig och trött och yr och många verkar få alla sorts fel när dom börjar med LCHF, så då slutar dom och säger att det inte passar dom. Jag kan säga att jag mådde skit första veckorna och om man tänker efter lite så har ma...
Har nu börjat att planera mina dagar i veckorna, vad skom skall ätas och när... eftesom jag vet mina tider på jobbet så är de enkelt...Måste måste... hitta på något som gör att jag inte hittar på något i skåp som inte skall stoppas i munnen.....
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Eftersom muskler tränas när man använder dem så borde man på sikt få just de muskler som man behöver. Det har varit min paroll sedan jag var liten. Jag har inte fattat varför man ska träna. Min pappa var byggnadsarbetare och hade mer muskler ä...
Ja nu ändrar vi upplägg, för nu står jag fetstill i centimetrar.. Vikt har jag som vanligt ingen aning om... Började dagen med keso, ägg fil och kaffe. lunch blir åtminstone lax, sen får jag spåna lite vad man ska mumsa till.. lite bönor ka...
Idag började jag dagen med ett pass på crosstrainern. Blev 20 minuter innan det var dags att åka till dagis med min stora tjej. Tyvärr blir det ingen promenad idag som vi brukar gör anär vi ska till dagsi eftersom dom inte plogat några gångbanor o...
Igår hade jag vägdag o de visade 93,2 vilket gör ett minus på 1,6 kg vilket känns skönt... Fick även en motionscykel av älsklingen på måndag så nu har jag börjat trampa på den.. Det värsta med den är att man får så ont i "skinkorna" men...
Hjärtat och jag hade en jätte mysig dag igår :-) Lufttorkad skinka och honungsmelon blev det till kvällsmat och sen lite ost & kex och romantisk vampyrfilm :-) I dag ska det bäras ved, sotas panna, byta batteri i bilen, skotta lite snö och förhop...
Det är 8 kilos skillnad mellan fotona. Syns det?
Det jag kommer att köra under 10 veckor är en form av fasta under varje dygn. Den går ut på att man får äta 8 timmar under dygnet, de andra 16 kan man dricka vätska mm men ingen mat! Under sådana här "dieter" så är det sagt att man i princip...
Äntligen har lite fett lossnat och lagt sej i soffkuddarna! Jag har lyckats få tant Doktorn att lyssna på mej, och sånt är inte lätt *Veta Men nu har jag "lyckats" få canserceller mm i livmodern, så ÄNTLIGEN så går de med på att ta bort de...
Det har på sista tiden blivit riktigt hetsiga diskussioner i debattprogram samt på internet hurvida lchf är skadligt eller inte. Är det bra att "frossa" i fett som lchf:arna förespråkar enligt medierna? Behöver hjärnan kolhydrater för att fungera...
Tiden tickar verkligen på när man har fullt upp. Känns som det var igår jag startade med lchf men tydligen har man kört på i 22 dagar. Idag har jag en ganska lugn dag, har tagit ledigt, förutom ett telefonmöte om en timme men efter det så är...
Ondsdag...innebär vägning för min del. Även att jag haft en hetsig helg så har jag klarat mej bra tycker jag själv. Sen den 10/1 har jag lyckats minska min vikt med 5,5 kg...lagom är bäst. Har som mål att försöka hålla emj runt 5 kg i månade...
var på spinning, grymt skönt! har mkt fokus på benen nu när jag tränar inför skidresan. är faktiskt annorlunda att ha ett så konkret mål. det är lixom vits att ta i extra för att verkligen bli starkare, inte bara "ja,ja jag bränner iaf kcal tro...
Var i NordNorge i helgen, hamnde ute på en ö som mannen är i från, massor me roligt folk Go mat o dryck o sena kvällar)) men tyvärr även tidiga mornar( Stormade på bra o det märktes på färjan över, sjösjuk är förnamnet, Lämnade våg...
I förrgår när jag gick min vanliga promenad så hittade jag spår efter vägen. Spår som var så stora att jag reagerade och stannade för att verkligen studera dem. Nästan lika långa som mina fötter och lite bredare. Tydliga spår av klor och tramp...
Igår hade jag ingen motivation alls att äta bra, träna, promenera eller nå! Lyckades ändå rätt hyfsat att undvika de värsta potthålen och landade på en överrtrassering på 536 kcal. Hade trots det en fin kväll med familjen då vi lagade små...
Vilken morgon! Vågade knappt ställa mig på vågen eftersom veckan inte gått helt enligt planer, ställde mig på vågen 5 gånger och bytte batterier.. det kunde väl inte stämma? Jo tydligen, vet absolut inte hur det gick till men nu mina damer och h...
Men hallå igår strålande Sol med takdropp och fågelkvitter.... Och nu har det snöat hela natten... Jaja Våren kommer så småning om:):):) Jobbar till 15:00 sen blir det en promenad oavsätt om det snöar eller ej):)::) Ha en bra dag alla/Rosie...