icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
17 februari 2012 07:39
4

Fan fuskade med godis igår.. :(

Åt allt godis inom mitt fönster men ändå.. inte ok! Fixk sådana där gelehjärtan med socker på av min sambo i alla hjärtans dag present, han vet att jag älskar de där rackarna! Så igår när jag ätit min braiga middag åt jag upp den halvan som var kvar efter just alla hjärtans dag... oups! Inte så farligt egentligen men var inte planerat och då gillar jag det inte! //J

Kommentarer

  • 17 februari 2012 07:56
    tuvan
    äsch kom igen bara! Jag sa åt min man att han ABOLUT inte fick köpa gelehallon till mig på alla hjärtans dag. köp frukt om du nu ska köpa något , sa jag! Men jag tror att , går man på dessa små "felstegen" så blir man mer beredd nästa gång!! kämpa på!!! /tuvan
  • 17 februari 2012 08:06
    jennybl
    Det var väl det man skulle ha gjort, men nu stog de där så goda.. haha Idag är det träning på schemat :) Zumba med super bra tränare så idag rycker de extra kcal som jag stoppade i mig igår! //J
  • 17 februari 2012 08:16
    tuvan
    ha en skön dag med Zumba, jag måste hitta en vettig träningsform, jag som har mina muskler som blir överarbetade av det allra minsta.. Vattengympa har jag tänkt! Får ta tag i det!!!
  • 17 februari 2012 08:34
    jennybl
    Gör det träning är guld! :D

Logga in för att skriva en kommentar.