[KURSIV]Tvätten är tvättad. Müslin än uppäten. Koppen te är urdrucken. Jag njuter av tvättdagarna. Placerar mig nere i tvättstugan och tar ton. Tre timmars sjungande sätter på något sätt ribban för välmåendet på min tvättdag. Underbart....
Gått upp 2hg det kunde varit mera.Maten är svårt att hålla igen på.Jul kakorna är svårare tycker jag.Hur gör man?Alla goda hembakade kakor känns inte bra att tacka nej.Kan vi som våger äta fet mat äta någon kaka nästan varje dag.Rädd för at...
För en månad sedan på dagen vägde jag 78.7, idag 77.0 kg. Sakta men säkert. Har lagt maten lite på hyllan och koncentrerat mig på att få in motionen i mitt liv. Känns inte som att jag kan koncentrera mig på båda så här från början ;) Jag är...
Buuuhuu. Jag är sjuk igen! Hösten började med en månads uberförkylning med en veckas feber, tappad röst, sprängande bihålor och täppt näsa. För två veckor sedan så hade jag en hosta man kunde spränga berg med. I förrgår var min näst...
Jag hoppas verkligen att vågen visar minus imorgon, iaf 1 kg! Jag hade iofs en riktig utekväll i fredags men igår åt jag faktiskt bara 2/3 pizza, lite popcorn och 30 g choklad. Om man jämför det med vad jag annars äter en bakisdag så är det inge...
Gomorron på er alla! Har nyss slagit upp mina gröna och vad ser jag, jo det snöar ute, har snöat inatt också och för en gångs skull gillar jag det, vi har haft så himla isigt och halkigt att man knappt vågat sig ut så det här är mer än väl...
Det skall jag göra idag. Har degen på jäsning ska göra hälften lussebullar o hälften julbullar. I julbullarna som jag aldrig har gjort är det lingonsylt o pepparkakskryddor kan nog bli bra. Får se. Kul o prova i vilket fall. Sedan ska jag ut o g...
Jag gör ungefär som vanligt. Visst, jag pyntar lite och byte dukar o gardiner. Men inte shoppar jag som en galning och inte lagar jag mat och bakar som om det skulle vara jätteviktigt. Känner mig nästan utanför för att jag inte grejar så mycket....
[KURSIV]så det blev en promenad idag. Kyligt ute. Friskt för kinderna. Friskt för tankarna. Lunga tankar till lugn musik, då jag lunkar fram i lugnt gemak. Idag, var den mest trivsamma promenaden på länge. Bara njöt. Matdagen kan noteras som en u...
här hemma Har gjort mer än de senaste dagarna Nu har energin från Stockholm infunnit sig vilket känns bra så kanske man hinner trots allt Firat syrran idag med
Efter!
Tänkte visa en före och efter bild...
[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]
Kors i taket! Jag har i alla fall en dag lyckats med att äta lchf OCH hålla gränserna både uppåt och nedåt på fett, protein och kolhydrater som jag fått av Matkalkylen. Whoho! Sen satt jag bara 12 min på motionscykeln. Dååååligt, Agnes....
Yes, igår hade jobbet julfest! Vi hade riktigt kul! Matmässigt åt jag EN, ej överfull, tallrik (man såg tallriken bland maten) med kallskuret sen var jag nöjd. Gick en vända till efterrättsbordet och kikade och det enda som lockade min gom var knä...
Idag hade jag blomkålsris till maten. Det var första gången jag provade på det och det var utmärkt istället för ris. Till det hade jag ugnsstekt kycklingfilé som jag fyllt med ost och soltorkad tomat och grillad paprika. Funkade bra som middag till...
Vinterns första snöfall här i trakten, så jag plockade fram vinterskorna och skulle testspringa dem. Första passet, så jag valde en kort runda (9km). De är absolut vattentäta, det märkte jag när jag ideligen klev ner i moddpölar som var betydlig...
Igår gick vi som man säger all in. Såg en sjukt bra bandymatch där Kungälv slog Hammarby :)! Laddade upp innan med två cider och en P3, på bandyn blev det en halv liter vin och en varm kopp oboy med galliano (rekomenderas skarpt). Efter detta gick v...
[KURSIV][KURSIV]PANG! Ifrån ingenstans slår det till. Utan upptakt. Utan förvarning. Hoppar på en. Skräckslaget blir jag överrumplad. Hoppar till. Fäkta eller fly? Valet och kvalet sker på en och samma gång. Irrationellt och toppstyrt handlande. M...
Hej alla! Nu har jag hittat hit till matdagboken. Jag hoppas att den här sidan kommer att hjälpa och motivera mig till att fortsätta att gå ner i vikt och att nå mitt mål. Jag har sedan september gått ner 9,2 kilo, och kämpar för att gå ner lite till!