Bloggar

[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]

så kommer inte fylla i matdagboken under idag eller imorgon, blir stressad nog när jag inte helt kan styra min mat. Brukar gå att undvika de flesta fällorna genom att välja bort potatis mm men orkar inte sitta och skriva på lappar under dessa dagar d...

Jag är riktigt dålig på att äta, det märks inte då min kropp ställer in sig i svältläge och sparar på varenda kolhydrat, sockerliknande sak som den kan komma över. De första två veckorna var detta riktigt inspirerande, att kunna hålla koll p...

Mage och styrka och en ny övning Testade förra veckan men gjorde tokigt Nu testade man igen och gick bättre

Idag har jag bara ätit kolhydrater och fett! Frukost: chokladcroissant, julmust. Lunch: en milkyway, en banan, lakrits, tom&jerry kex, mer julmust, flingor. Middag: majs med smör och salt, smörstekt sparris. kvällsmat: jordnötssmör bland...

Prova. Utmanar mig på en natt-slush. Skönt med något kallt i magen till natten. Men bara något litet, hinner inte ut och springa av mig det längre. [FET]Max 35 kcal för natten[/FET] [KURSIV]1 bricka is 1 dl laktosfri lättmjölk vatten lite her...

Min första djurbild måste såklart bli på min underbara gosnos :) Just nu bor han hemma hos mina föräldrar eftersom jag inte har hjärta att stänga in honom i en liten lägenhet. Saknar honom enormt.

Har haft en bra dag ur matsynpunkt, inget måätande och nu när jag blev sugen på kvällen: en mandarin! De är ju såååå goda nu :o) Har också gett mig själv en utmaning: inga sötsaker innan julafton. Inte så lång tid, men ett bra ätt att test...

Yes, det är ny vecka. Den har börjat bra med mat men inte träning. Har iaf fått till 30min promenad. Imorgon har jag lite kortare dag på jobbet så då blir det träning. Dock inte bestämt vad än. Det får visa sig. Sängen nu!! God natt!

Ännu en höjdardag att lägga till historien. Bra mat, bra koll, bra allting. Detta obeskrivlig trötthet till trots (nattens sjukhusbesök gav - förutom en diagnos - endast 2,5 timmar kvar att sova innan det var morgon). En dag som denna är "normalt" s...

nu efter ett pass på friskis. Tog mig iväg trots att jag var halvdöd innan.Men nu känns det bara bra. Synd bara att jag inte kan gå varje vecka pga jobbet.Men bättre lite än inget. De veckor jag inte kan gå på friskis blir det ju oftast någon el...

Har just smällt i mig 10 knäck och några godisar från sonens godipåse från gårdagens barnkalas.. Känner mig lagom äcklig nu, vill gå och gömma mig under täcket!!

[FET][/FET] Ja, som jag har skrivit tidigare är jag medelålderstjejen som lyckades gå UPP 10 kilo på ViktVäktarna de senaste 5 åren, då jag även kämpat med klimakteriet. Och jag hittade till LCHD cirka 1.5 månader sedan - gick ner 1.5 första m...

Vaknade av känslan att jag hade försovit mig. Men det hade jag naturligtvis nt gjort -.- 07.3o, Börja jobba. [KURSIV]Frukost[/KURSIV]: En skål havregrynsgröt, 1 tsk äppelmos och mjölk (ca 1 dl mellan) [KURSIV]11.3o, Lunch[/KURSIV]: 1 korv, lite...

[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]

Jag längtar efter en hobby. Något att verkligen brinna för. Spendera timmar med varje dag och tappa bort tiden. Något som får mig att bara komma hem och slänga i mig maten för att sedan rusa iväg till en plats där jag kan utöva mitt brinnande int...

Dagens mat: Havregrynsgröt med mjölk, apelsin och kanel till frukost. Lunch i skolan, panerad fisk, sallad (ogillar att vi bara har en rätt istället för två, så man iallafall skulle kunna välja lite nyttigare..) En banan till mellis innan tränin...

Frukost: två räkmackor plus tee. Socker i teet. mellanmål: smoothie middag: Pastasås, pasta Jympa 45 minuter.

Ensam sen middag (ligger tre timmar före ;-)) i hotellrestaurangen här i Moskva. Men gott var det: fiskfilé utan en massa `skräp` (läs stärkelse!), istället sparris och broccolisås, utmärkt! Kan ryssarna LCHF bättre än oss, månntro?!

Kan inte skriva in muslin när man inte vet hur måna portioner det blev Innan promenaden började man komma igång hemma igen Sov 3-4 timmar först Har veckohandlat med Var hungrig så blev onyttigt istället Nåja har inte börjat träna än så man komm...