[KURSIV]gällande min bristande kosthållning av min mätkompis så ska jag försöka göra en förbättring. Har gjort tonfisk-i-majonäs-röra att ha på smörgåsen som alternativ till mina äggmackor. Har förberett falafelröra till imorgon. Ser f...
Den här fina lilla killen tillhör en god vän, och vi har varit ute på många långa promenader och äventyr tillsammans :)
Hmm mat intaget idag är 1355kcal annars 900kcal.. Inte okej! Och har tränat sammanlagt 434kcal idag. Så inte helt okej... Men jag vet vilken som är boven och det är popcornen till greys.
Äntligen är garderoben färdigmålad! Det var inte lite som skulle målas och det är riktigt skönt att det är klart! Klockan är mycket. Har en lång och ganska tajt schemadag på jobbet imorgon. Bara att ladda batterierna inatt och starta dagen me...
Hade lite kalorier kvar att förbruka, och även om frukt ger för många kolhydrater i en LCHF-diet så unnar jag mig ibland ett gott och snabbt kvällsmums. Ett litet äpple som jag skär i mindre bitar. Låter dem svettas och bli mjuka i en stekpanna m...
lunch: biffar å potatismos middag: potatis , pastasås. ett rån lite yoghurt två mackor gym 45 minuter
Mina morgnar startar alltid lika bra med tanken "Idag ska jag börja!" "Idag är första dagen på väg mot ett smalare liv!" Hela dagen kan gå utmärkt! Äter lagom mycket till frukost och kvällsmat. Sen kommer kvällen framför TVn. Den enda lugna s...
Körde först stakning i 45min på riktigt tröga hjul och sedan pä med skorna för att köra ytterligare 45min löpning. Nu när jag kommit igång med träningen igen och kroppen svarar på den ska jag försöka att bli lika bra på vad jag stoppar i mi...
Det är inte första gången som jag är inne på denna sidan. Då vägde jag tydligen 66 kg och det var för över ett år sedan. Idag väger jag 14 kg mer än då. Någonstans så har jag tappat bort mig själv, slutat träna, ätit skitsaker. Egen...
När jag vägde mig i lördags så stannade vågen på 67,7 vilket jag blev toppen nöjd över! När jag började för ca tre veckor sen så stog vågen på 70 och det är fruktansvärt eftersom jag aldrig någonsin har varit över 65 kg någonsin! Har ju...
Idag har jag kladdat :( Fullt med godis på kontoret, illa! Har inte överskridit kcalen så mycket, men är sötsugen så det smäller om det! Trött också för den delen, tidig kväll ikväll...
Snabbt, mycket snabbt kom jag in i matdagboken, vägandet på morgonen och komponerandet av maten. Ja, bara det att jag står och fixar matlåda dagen i förväg är ett stort plus i kanten. Det är som gamla (goda) vanor och tankebanor slagit in. Vågen v...
Det finns en jefla backe som jag måste traska mig uppför varje dag när jag ska till kompisen.. För första gången sprang jag upp för den. Fram o tillbaka i högt tempo, fem x. Fyfan säger jag ba. Efteråt blev de 50 min rask promenad ^^ Känner...
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Gott, mättande och inget övrigt att önska!
Jag har varit bortrest genom jobbet så därför ingen bild igår. Här kommer ett foto från den tiden då vi hade villa, en fjärilsbuske i trädgården som samlade en massa fjärilar varje sommar. Det svåra är att få skärpa på bilderna för de rö...
Är så besviken på mig själv! Men tyvärr så kan man ju inte rå för att man blir sjuk.. Har legat näst inpå orörlig i sängen sedan söndags kväll. Var då på Eksjö sjukhus för att kolla om det var lunginflammation, då jag hade svårt att and...
Ja det går faktiskt ganska bra efter sammanbrottet förra veckan. Jag har bara hoppat över en lunch och det är bra för att vara mig. Jag har tränat ett par mornar och det ska jag fortsätta med för att sen trappa upp. På tal om att trappa, jag skull...
Dags att köra igång igen efter helgen. Jag har nämligen varit hos min bästa vän 15 mil söderut. Vi är både intresserade av mat. Hon är något av idol eftersom hon själv tappade 30 kilo under mindre än ett år genom att sluta helt med godis och s...
1h och 7min