Bloggar

Okej. Ibörjan kommer jag göra misstag, men livet går vidare och jag är fan awesome ändå. Jag är bäst. Ni med. VI ÄR BÄST.

-0,1

Löpbandet lockade mer än våt dimma och råkyla. Så jag gissade vilt när jag drog igång löpbandet och tänkte mig att strax under 7-minuterstempo säkert skulle kunna passa benen. Det är det tempo jag halkar in i när jag springer ute, fast då ligg...

[KURSIV]valet mellan chokladboll och en halv macka med ost kändes för ens som det största, mest avgörande beslutet i världshistorien. Valde inte flest kcal utan klokast kcal. Nuförtiden äter jag för sällan, för lite och därför tänker jag på a...

Ja nog rör det på sig,, jag tränar på bra just nu, maten funkar kanon, passar mig på kvällarna, Varma Koppen o 1 Finn Crisp på kvällen om middagen intagits 16,45, Vitkål eller morötter o Te är vad som går in vid sug,, I Dag så blir det...

Idag blir det 45min rullisar och 45min löpning, Tror det bara blir stakning då det kan vara lite halt, styrka efter som vanligt, ja vanligt och vanligt men styrka blir det iaf:-) Pärern å leverbiff funkar till middag. Hade

I helgen var jag konstant hungrig och åt mer än jag borde. Nu är jag inte hungrig alls. Äter mina måltider men äter inte alltid upp och jag har svårt att komma upp i mitt kcal-intag. Hur gör ni? Låter ni det vara ett underskott ett par dagar när...

Har haft lite smått uppehåll ifrån MD. Vart hos min familj/släkt i 5 dagar och käkat både det ena och det andra gott. Trots detta har vågen visat -0.6 sen i fredags förra veckan!! :) Kan inte riktigt förstå att vågen visar 54 kilo... Och jag...

13:50 [FET] Crosstrainer - Medel, 3 minuter, 19 kcal[/FET] Då alla band var upptagna så värmde jag upp tills det blev ledigt. 13:54 [FET]Promenera - 7 Km/h 8 minuter 46 kcal[/FET] Fortsatte uppvärmningen med rask takt på bandet....

Har bestämt mig att söka hjälp, hjälp mot mitt ständiga mattänkande, hetsätning, och min rädsla att gå upp i vikt. Bestämde mig igår för att jag skulle ringa då jag grät av ångest efter jag hade ätit 4 mackor med smör och chokladkex. Idag...

Var på gymmet och tränade styrka. Har ju lovat mitt knä vila åtminstone den här veckan ut. Men... jag kan inte låta bli att kasta en avundsjuk blick på de som står och svettas på banden just nu. Jag vill med.... åh att man kan sakna något så.

Det puttrar på spisen - ljuvliga dofter sprider sig från fläskfilépanna med paprika och bacon. LCHF är livet! Längtar till middag :)

Sitter i skolan just nu och borde plugga men jag kan verkligen inte koncentrera mig.. Har en annan sak (person) som jag tänker på.. Men nåväl. Imorse höll det på att gå åt helvete. Var så sjukt sugen på lingongrova, smör och ost. Tänkte för...

Var ute och sprang/joggade igår..?! 5 km känns hur bra som helst, trodde jag skulle få kämpa värre att komma igång. Men tydligen hade jag inte legat av mig helt iaf. Skönt!! vikten har iallafall fyllt på, det märks tydligt att det är tyngre f...

Naturskyddsföreningen slog larm om gift i fiskar. På sin hemsida erkänner Naturskyddsföreningen nu att de räknat fel och att en reviderad broschyr ska släppas snart. [KURSIV]– Jag tyckte en del av siffrorna såg lite märkliga ut, och framföral...

[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]

Tillbaka i vardagen efter Moskva-äventyret: nu är det lämna-hämta-vardagsmatlagande osv igen. Ingen matlåda idag på förekommen anledning ;-), så jag får nog ta till reservmaten här på jobbet (hinner inte åka iväg ut på stan tyvärr). Hämtar...

-0.5kg sen igår. Det skulle kunna vara vätska, men det förklarar inte -0.3 igår, -1kg den senaste veckan eller -0.5kg veckan innan det. Ironin är att jag äter inom mitt fönster, jag äter mig mätt och jag äter mycket tycker jag. Men vågen tal...

Nu har jag varit riktigt duktig på förmiddagen. Först bungypump promenad, sen handlat, och så lagat mat. Hittade billig köttfärs så det blev en mager köttfärsås. Sen blev det vitkålssallad och en gryta bestående av kålrot, lök, morötter,...

[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]