[FET]När jag var diagnostiserad bulimiker.[/FET] När hela världen skulle kretsa kring mat och utseende. Då var det någonting som inte stämde. Visst lät jag mina problem gå ut över maten. Men efter att dussintals olika psykologer, terapeuter, skoll...
Har idag efter 3 veckor med LCHF nått mitt första delmål - 5 kg, nu är det bara 9 delmål kvar. Har belönat mig själv genom att beställa lite nya, mindre ( man är ju optimist )kläder, Jag lär bli kvar här på matdagboken om jag ska nå mitt d...
Överst på min sida står det att jag ska äta 2402 Kcal om dagen, men hur kan det vara så mycket man ska få i sig på en dag om man vill gå ner i vikt!? Har jag glömt fylla i något så att det är fel eller vad kan det bero på? Det är ju h...
Idag har jag min gottedag!! Bestämde mig för de...Så de har blivit founde...ett glas rött och snart blir de fruktsallad med smält 86% choklad på ...en pepparkaka och fyra godisbitar...MYCKET....jag vet....men va fasiken...vill ge mig de idag...& de...
gick i riktigt rast trakt, joggade omvartannat. Kom fram. Fick plats på passet. Riktigt varm. Redas Svettis innan Friskis. Tränade mitt fuegopass med skor dag. Gårdagens fuegodans barfota kändes. Ömma fötter, ont vid hopp och skutt. Knäna var också...
Ja så har jag varit på min första kurs i LCHF. Kurs kan man väl kanske inte riktigt kalla det, men det var jättebra. Vi var 9 damer i olika åldrar och storlekar. Hon som liksom ledde det hela hade mycket nyttigt att berätta, Hade haft diabetes men...
Nu är resultaten färdiga. Var och vägde mig på under vågen igen. Minskat 1,3 kg fett och fått 500 gram mer muskler. Alla mått har minskat åt rätt håll. Armar, lår, höft, midja och åldern. Blir bara yngre på vågen. Nu blev jag bara 35 år. 3...
Har varit konstig i skallen och haft lite yrsel
Vilken otroligt god matdag! :) Frukost: Kokt ägg 2 st med 1 tsk citronmajonäs Lunch: Grillad kyckling med smält ost :) Middag: Älgburgare med sallad och gul lök. Krossad tomat som sås, kryddad. Kvällsmat: Ostkaka med bär Värde; Kolhydrate...
Idag har jag kört 60min Zumba och 60min Aerobicintervall. Älskar Zumba, man jobbar med hela kroppen och blir riktigt svettig! Hade aldrig varit på Aerobicintervall innan, men det var med väldigt effektivit va lite seg efter Zumban men körde på så g...
Äntligen hemma igen efter jobb.. mer finns på iwannabeaskinnybitch.blogg.se Orkar ju inte skriva blogginlägg på flera olika sidor så..
Middagen avklarad, elden sprakar i Kaminen, Te i koppen Halv 8 Hos mig på tvn, matdagboken på Datan, O det bubblar i Paradisäppel dunken
Igår upptäckte vi att vår lille kille, som är fem veckor gammal, hade feber. Så vi gav oss iväg till barnakuten här i Malmö och här togs det en massa olika otäcka prover på lilleman. Det visade sig till slut att han fått en Urinvägsinfektion....
Tomatplockning.
Jag har blivit farmor! I dag såg vi vårt första barnbarn för första gången! En underbar liten sonson!UNDERBART!!!
blev det IKEA idag. Vi åkte till Barkarby för att köpa nytt köksbord och stolar. De stolar vi ville ha fanns inte, eller de fanns, men högt uppe under taket och av säkerhetskäl så kunde dom inte plocka ner dem under deras öppettid. Då skulle vi f...
Ja säger baar gud va mört o supergott vart det, Ungsbakade rotsaker samt lite potatis, Glömde knäppa på grönisar o sås samt sallad men köttet är värt sin titt I formen med köttet, soltorkade tomater vitlök lök, öl o soyan är avsilade o i...
Är sjukt taggad att komma igång med träningen igen! Det kommer bli mycket rullskidor nu innan snön kommer, planen är även att lägga till lite mer styrka som hjälper till med förbränningen åxå. De viktigaste passen blir de vi kallar för A1,...
Idag har det varit en underbar och solig höstdag. Har varit på vattengympa det är så härligt och skonsamt för kroppen,sedan blev det en långpromenad med mina hundar i solskenet.Sedan blev att laga en god LCHF middag och då menar jag verkligen en...
[KURSIV]Känner mig som en av er. Ni som är hippa och inne. Jag har sett hur ni kids brukar smaksätta med saft. Jag tänkte att det vore smidigt att bli av med min Funlight saft. Glömde ta ut bären ur frysen, typiskt nog. Sagt och gjort. Dessutom tänk...