hej allihopa Idag var det en lång o jobbig dag med mycket stress på jobbet. Men vid middagstiden på rasten tog jag en micropaus på 10 min o det var oerhört skönt, jag hade inte orkat eftermiddagen annars. Det är också vad som förordas i den kurs...
efter jobbet idag. Så det blir ingen jogging runda ikväll! Men två rundor är avklarade den här veckan och en danskväll. Veckan har ju några dagar kvar så än hinns det med mera..... Och jag har gått till och från jobbet idag så helt lat har jag...
Jag hittade en intressant tråd på Kolozzeum där medlemmar postar före- och efterbilder. Två som lämnade mig både imponerad och inspirerad är Lellan och Banditqueen. Spana in och bli inspirerade: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=1688...
Ja, dagarna rullar på. Träffade min PT i tisdags, återhämtar mig fortfarande från träningsvärken :-) Ska dit imorgon igen, nu vill jag egentligen ut en sväng innan solen går ner, men är samtidigt galet trött. Vilket i sin tur säkert beror p...
Vad trött och seg man blev sen man kom hem Nu har smärtan ökat på Tog några dagar men idag bröt det men än inte de riktiga kraftiga än men nästan
Livsmedelsverket har studerat 19 vanliga margarinsorter och en matfettsblandning. Undersökningen visar att transfettinnehållet håller sig under 1% jämfört med 2-30% för några år sedan. Glada nyheter för all som äter margarin alltså. Sedan kan ma...
Idga känner jag mig godissugen :/ blev ingen träning idag heller min kropp känner mig trött från igår och jag hade en plan på att ta mig ut på en promenad lite tidigare idag men ska istället gå iväg snart med min pojkväns lillasyster på en pr...
Glad att jag hittat hit. Har fått lite ny energi och lite mer inspiration. Håller även sötsuget i schack med appen [FET]Streaks[/FET], där jag kryssar av varje dag jag klarat utan att falla för frestelsen. Hittills har jag klarat 27 dagar och det...
[KURSIV]... komplimanger är inte en okomplicerad företeelse. Ord formade mjuka, varma och uppmuntrande. För någons väl och ve. Tack. Artig respons. Som en reflex. Glädjs själen av komplimanger? För vem är komplimangerna lämpade? Vem skall näras...
Börjar du som jag tampas med halsont och rinnsnuva? Då kan det vara läge att testa min förkylningswok! Förresten, gör det ändå, den är god! Dessutom är den så enkel att man kan klara av den även i sitt mest eländiga tillstånd. Du behöver...
Jag är helnöjd med dagens pass, som skulle gå i lugn fart på låg puls. Och låg och fin puls blev det, trots att det blåste så jag höll på att slå runt emellanåt. När det är både uppförsbacke och motvind så jackan fladdrar som ett segel i f...
Huvudvärken känns som bortblåst idag... kan det varit omställningen från vanlig mat till pulverdiet? Idag skjuter jag lite på måltiderna i förhoppningen om att jag inte ska vara hungrig vid läggdags och därför kunna undvika ett extramål! Magen...
Ska hämta hem sonen från dagis, han är verkligen king.."[KURSIV]vet du pappa, mamma har ingen snopp, vi kanske kan köpa en på snoppaffären[/KURSIV]" sa han nyligen:)
På kort tid har man börjat rensa ur kylskåpet, diskat en gång, torkat av ovansidan, i och så gott det gick under av handfatet, torkat av tvålkoppen och spisen samt utsidan av ugnen och underskåpet där plåtarna ska va
...varför jag är tjock!!Mitt schampoo rinner ner över hela kroppen när jag duschar och på flaskan står det "för extra volym och fyllnad". Nu byter jag till YES diskmedel. Där står "tar bort fett som annars är svårt att få bort"...
Kom tillbaka från lunchen (till vilken jag drack ett stort glas kranvatten) och fick höra att vattnet här är odrickbart med höga bakteriehalter och att det måste kokas först... Blääää!! Hjälp, usch. Började omedelbart må illa ;-). Kanske blir...
nu det jobbigaste kvar, em och kvällen! Bara måste hålla mig idag så jag vägen in bra imorgon!!! Stay Strong! //J
och jag har fått massor gjort! Trots att jag vaknade och var trött (och är det fortfarande) har jag fått massor gjort. *jag har tvättat och torkat 4 maskiner med tvätt *jag har promenerat 1 h *jag har varit hos frissan (skulle boka tid men h...
Det finns vissa som gillar att det är älgjakt och gärna lämnar över skogen till jägarna i en vecka. den riktiga Thyndra gillar det !!
....för då är det dags för ett nytt härligt [FET]skivstångspass[/FET] på Friskis. Trots att jag är dödstrött (tack mina älskade barn) så känner jag att jag längtar tills ikväll när jag ska få svettas och ta i ordentligt igen. Wihooo!