Jag kör min väg o mätdag på måndagar då det är vad jag alltid gjort förut. Invant :) Jag har gått ner 3,3 kg på min första vecka med nutrilett och minskat flera centimetrar både här o där.. Måste ta fram andea (mindre jeans o pröva!). Nu bl...
Och kokta ägg med brie till frukost idag. Kolsvart morgon, ruskig höstkyla och lååångt till vår. Men knattarna vaknade av sig själva iaf: alltid lika skönt när jag dels slipper väcka dem och dels att de hinner leka lite på morgonen före skola & dagis.
Jag är periodare när det gäller frukost. För närvarande är det rostbiff och keso som gäller. Sedan jag började med LCHF i juli har jag hunnit med flera olika frukostar: Äggmjölk, kallrökt lax, kokta ägg med majonnäs, stekta ägg och bacon, oop...
Snacka om att veckan börjar bra!!Hoppas bara att resten av veckan blir detsamma. Ikväll Sumba, blir lite lugnare än förra veckan då vi hade gästinstruktör som verkligen tog musten ur en! Orkade inte baka LCHFbröd i går kväll så det blir keso, s...
Gårdagen började bra. Åt lagom frukost och tackade nej till kexchoklad när vi var och handlade. Sen fortsatte det bra resten av dagen ända tills kvällen. Då tog pojkvännen fram chips och dipp och detta slutade i att vi åt upp hela påsen! Och sen...
Go morron kära MDare, uppe me tuppen i morse, Kallt o lite frostigt i morse, Dagen idag blir det Crosstrainer o Benträning om jag hinner, möten som brukar dra ut på tiden Vad ska ni göra??? Middagen blir Bummlans Fänkål o kikärtsoppa me nyb...
Har gått ner, sakta men säkert, med Lchf-kost under våren, har ätit som vanligt, dvs skräp, under sommaren men vill sätta igång igen. Ligger här i soffan och smaskar på Riesen och undrar hur snabbt jag kan bli smal... Känns som dejavu Min pv...
Give me power, det går trögt vill att viktminskningen går fortare det står ju still.
Tog på mig nya skor för dagens promenad på Drottningholm, det kändes helt OK första halvtimmen men sen började det klämma på en tå .Nu kan jag knappt gå på ena foten.Bara för jag var så urbota korkad ! Men jag ska inte tröstäta för det- f...
Idag har jag haft en ganska lugn dag. Det blev motion och till och med mat :) Vet inte vad jag levt på senaste tiden, vad jag minns har det mest varit punschrullar, corflakes direkt ur paketet och Pepsi Max. Men ikväll stekte jag upp grönsaksbiffar frå...
Lite bättre Får konstigt mående men vet inte varför
Avslutar denna vecka med en bastu, laddar för ny spännande vecka, hoppas på lite träning åxå:)
Har stått på 55.5 sen en månad tillbaka! Varför, varför händer det inte något på vågen?! Jag vill ju kunna brytan 55 kgs vallen. Men det händer inget.. Har försökt med alla saker för att gå ned i vikt.Jag har hållt mig strikt till kalorierna...
Jag har på sistonde läst på mycket om mat, viktnedgång, dieter ect. I alla fall det ser ut some jag följer "The Zone diet". I alla fall i och med att jag åt 30 % protein, 40% kolhydrater och 30% fett i dag. Och så ser det ut ganska ofta faktiskt......
[KURSIV]flera gånger om året. Det gör smärtsamt ont. Jag bär på en sorg. En relation som är obegriplig. Komplicerad. Tro mig, försöken har varit många för att rädda den. Laga den. Ge den en ärlig chans. KBT-verktygen räcker gott till mig. Bry...
inne på dag nr 9 med rossel och bubbel i bröstkorgen utan förbättring, så imorgon ringer jag läkaren. det är så j*la irriterande att ha nåt röra sig därinne när man andas, som inte går att hosta upp! kan väl stå ut med att vara lite snörvli...
Tänkte jag skulle testa på periodisk fasta av typen mattid 8h, fasta 16h. Åt sista måltiden igår vid 19, jobbade natt (sovande iofs) och åkte direkt till gymmet när jag slutade vid 08.30. Gick hur bra som helst att träna faktiskt! Fast det beror...
Då var det äntligen helg för mig då! har jobbat hela helgen och blir nu ledig en och en halv dag så det känns som min fredagskväll :) Har varit dåligt med inlägg några dagar men det har varit fullt upp, annars funkar det bra med några minus...
Så var det dags igen. iwannabeaskinnybitch.blogg.se
Jag började vid T-centralen och sprang till Spånga via Brommaplan, det hållet har jag aldrig sprungit förut. I vanliga fall springer jag andra hållet, och sen vänder jag hemåt vid T-centralen och springer längs kanalen hem. Gårdagens pass satt...