Bloggar

Gott nytt år 

Jag har nu beslutat mig för att ta itu med vikten  och det är inte ett nyårslöfte utan det slumpar sig bara att det  blev så här för att enklare kunna följa hur det går från ett nytt år.

Där man kan se resultat  månad för månad och  bli mer peppad...

Hej Vänner!

Nu är det bara några timmar kvar på 2018 och snart har vi ett helt nytt, härligt och orört år framför oss. Gör det bästa av det, precis som DU vill ha det.

Själv har jag spenderat tiden här nere i Spanien och haft julfirande här med f...

Vad äter ni för mellanmmål  när energin tryter. Har bla problem med mitt svajande blodsocker. Är det ok med lite bär å grädde. förslag Tack! 

Ja, jag är väl en dag för tidig egentligen men jag tror jag kan gissa ungefär hur morgondagen kommer att se ut. Vikten hinner inte röra sig så väldigt mycket till i morgon, några hekto i bästa fall så jag landar på en slutvikt för året som är...

Halloj!

Igår bytte jag träningsanläggning. Jag tog ett stort steg och sa upp mitt träningskort på Friskis&Svettis Göteborg för att köpa nytt kort och medlemskap på Friskis&Svettis Uddevalla.

Efter en ryggoperation är jag äntligen friskförklarad oc...

Det här året hade jag ju tänkt pröva att leva mer hälsosamt än jag brukar - Nu är året snart slut, och det är dags att fundera på hur det har gått. 

Jag hade ju redan från början ett litet försprång i det att jag varken röker eller dricker - och ä...

Nu har jag och dottern anmält oss till Tjejvasan!

Vad har jag gett mig in på, har inga skidor. Tycker inte om att åka utför eller uppför utan bara plant! 

Så detta blir en utmaning 23 feb 2019! 

Har ni hört talas om Kombucha? Själv har jag bryggt och druckit det här under ett antal år. Just nu verkar det dock som att drycken trendar och är på allas läppar! 

Kombucha är en uråldrig dryck som härstammar från Kina och Asien.  Det är en d...

Godmorgon😉

Förkyld igen. J***igt ont i halsen. Har nu på morgonen gurglat med saltvatten, tagit hostmedicin och druckit finrexin. Nästa hela min ledighet har gått åt skogen. Var först förkyld tre dagar, sen bra tre dagar. Och då hann jag med ett...

Då var detta året snart till ända, och vikten har gått jojo upp och ner tillsammans med diciplinen och motivationen. Vet inte hur det kommer gå nu när nya året börjar, men vill verkligen ner runt 15 kilo... minst iaf till en början. 

Måste fixa mi...

Då var den här  och dagen som jag nästan fruktade. Varför kan man fråga sig och tänk vad en glädje det är för många att fylla 60.  Det stämmer men jag har känt mig så vilsen sedan jag förlorade mitt arbete och längtar så att landa i någo...

Så gick julen och jag hann aldrig lugna ner mig tillräckligt mycket för att sätta mig vid datorn. Samtidigt tycker jag att det är roligare att umgås än att sitta vid datorn även om jag vill det också. Och det är ju faktiskt en slags avkoppling det också. 

Stannade hemma från träningen idag, fast jag bestämde mig inte förrän i morse. Hoppades ända till det sista att jag skulle känna mig bättre idag.

Har lite ont i halsen, inte mycket, så visst hade jag kunnat träna, men valde att avboka när jag va...

Känner mig yr och svimfärdig. skakar.

Har inte fått i mig ngt socker ju sedan i Tisdags. Kickstarta i förrgår.

Undrar hur länge detta ska pågå?...

Klarade inte mitt träningspass idag om 60 min styrketräning.

Känner mig låg.

Varför varför varför, jag det är frågan?

Vill så gärna men kommer ingenstans, låter livet runt mig vara en ursäkt, men den enda som kan göra något är ju jag och ingen annan, men när skall man fatta det, blir så trött

Har många anledningar till att g...

Non essere come me e sprecare tempo, denaro e pazienza con puntatori laser economici. Basta succhiarlo e pagare i soldi per questo. È molto meglio di quelli che sono più economici di quanto non sia nemmeno un vero confronto. È il più piccolo puntato...

Friden råder. Jag är inte trött på julmaten, kan jag inte påstå. Den är proteinrik och gynnar träningen, dessutom är det gott och jag lagade tillräckligt omväxlande rätter för att det ska vara gott även nu. Löpningen har gått bra, även om...

Julen är som sagt försoningens tid men jag mår fortfarande dåligt av min  ( s k )  väns respektlösa och sårande kommentar.  Känns som det är dags för mig att öppna mina ögon och hålla ifrån mig sådant och jag vill inte ha mer kontakt med...

De batterijen kunnen in de laser pointer worden opgeslagen, maar worden gewoon omgekeerd omdat er geen aan / uit-functie is voor dit item. Ik vind het geweldig dat dit ding een schotpatroon projecteert dat zich ook over de afstand uitbreidt. De enige ec...