Kan ni läsa hela recept?
Hej! Ny medlem o allt är nytt för mej. Tråkigt att mat inte kan läsa hela recepten då sista delen faller bort i texten. Fler som känner som jag? Kajsi
Hej! Ny medlem o allt är nytt för mej. Tråkigt att mat inte kan läsa hela recepten då sista delen faller bort i texten. Fler som känner som jag? Kajsi
Hej.
Hur gör ni om ni ska registrera en halv (0,5) portion.
Ibland så blir det inte så mkt mat kvar, så det blir fel att registrera en hel portion.
Hur gör ni andra?
Nu är dagen träning avklarad, 45 min cirkelträning jobbig som bara tusan. Men mycket rolig.
Lite steg strax under 6000 blev det också.
Nu soffan för att se lite på morgonTv, har inget inplanerat i dag så vi får se vad det blir att hitta på.
Maten...
Upplevelsen av att vara i ett äkta möte. Där varje andetag innehåller livets närhet. Där närvaron av att den innersta önskan om att finna det man länge sökt. Ljust och solstrålarna har upplyst ett rum i hjärtat. Där harmoni infinner sig i varj...
Hej.
Nu är det dag 8 och vägdag.
1. Vikt ned 1.6 kg bra resultat
2. Midja 2 cm smalare och bra resultat, känns redan på kläderna att de sitter bättre
3. Höft +/0
4. Fett % ned 1.4%
Är mycket nöjd med resultatet, vet ju att man minskar...
Minus på vågen. Kan förnimma att det går liite lättare att dra på mig brallorna. Inga jätteskillnader dock. Förkylda ungar. Rätt lugnt på jobbet. Sovet lite men djupt. Har fått in skapliga matrutiner. Gröt med honung å kanel på morgonen. Tv...
Här sitter jag och kan botanisera i min urkrympta garderob. Inga kläder från förr passar. Bara dyra, fina kläder som jag sparat under viktresans uppgång under stressåren. Jag skådar in siluette i spegeln av den Linni, som jag alltid varit. Den Linn...
3 månader sedan jag skrev här på bloggen.
Mycket har hänt, slutade på mitt jobb som jag verkligen trivdes på, men då chefen gav mig otroligt märkliga signaler som sa mig att jag var på väg bort så förekom jag dem och sökte jobb och sa upp mig.
Har se...
Godmorgon😉
Mörkt som i säcken där ute🙁 Ingen
rolig dag i dag. Jag skall på hälso-
Kontroll från jobbet. Tycker inte alls om
Sjukhus och sånt. Tror alltid det värsta
och därför tycker jag det är bättre och inte veta. Men idag skall jag...
Äntligen ses vi.
Fäster ögonen. Ser. Fast känner mer än ögat förmedlar. Ord och bild kompletteras med röst. Där faller bitarna på plats, hela du står framför mig. Varmfamnad. Närvarande. Rösten är len och melodin är din. Metodiskt lugn. N...
För att ni är sådan inspiration Jag satt här, bekvämt i min sköna fåtölj med datorn i knät och bara myste och läste era bloggar och så plötsligt känner jag hur jag längtar efter att greppa stavarna, snöra på kängorna och ge mig u...
Igår skulle gubben på ölfestival med grannen. Jag var chaufför åt dom. Kände att varför skall jag sitta och åka fram o tillbaka till stan. När jag släppt av dom for jag till gymmet och körde 10 km gåband liten te och energi paus och sen blev de...
Det är vad höstlovet är och varit för mig och jag har njutit i fulla drag. Inte tänkt på jobbet eller stressat eller oroat mig för något. Bara varit.
Jag började ledigheten med att riva ut a...
God morgon! Vad har ni för planer för dagen? Själv tänker jag njuta av det det fina vädret och ta en långtur i skogen med en vän jag inte träffat på länge.
Gårdagens middag blev de här raggmunkarna på blomkålsris och halloumi. Tänk vad mycket ma...
Ja, nu är det som vanligt, jag har hamnat på en viktplatå. Det är nu jag brukar trilla dit men det har jag inte gjort ännu😊 Idag har jag gått över 12 000 steg och hoppas på att det ska hjälpa lite. Jag hoppas fortfarande på någon viktminskni...
5,15 kom jag till gymmet i morse!
fått till promenader på jobbet idag. Totalt på jobbet 12,48 km på 3 promenader. 29053 steg idag!
Skött maten idag! Parmesan omelett o...
Nu är det dag 5 på kickstartprogramet LCHF Måttlig.
Har vägdag på måndag men vägde och kontrollerade några mått i morse
1. Vikt -1 kg
2. Midja +/- 0
3. Lår +/- 0
Även om måtten inte ändrats (mer än vikten) så känns det bra.
Jag tycker om...
Ibland tappar jag perspektivet fullständigt. Som i går kväll, när jag satt och tittade på löpningen och gäspade. Själva passet gjorde mig fullständigt bombad, jag var riktigt trött efteråt och sysslorna som var kvar gjordes enbart med mycket vil...
Nu har jag ätit middag med folk en hel vecka och ätit samma mat som de, men försökt att äta lagom portioner, men de sista dagarna blev det allt mer och även en del choklad. Så nu upp ett halvt kilo. Men förutom en lunch idag och en imorgon så kan...
Har nu korttidsfastat á la 16:8 sedan i onsdags förra veckan. Fastar måndag - fredag och äter "som vanligt" på helgerna.
Nu börjar det kännas i kroppen. Har gjort mig av med vätska och jag tror att det även påverkat min vikt och mått. Men jag ska...