Om livet ger dig citroner, de är sura. I alla ära. De kan även grillas. Värmas. Mogna sig söta. Läskande. Lockande. Lemonad i all ära.
I ärlighetens namn har många av mina år varit som en uppförsbacke. En lutning där citroner har rullad med jämnf...
Du startar vi tredje dagen!
Två hungriga dagar här passerat, igår åt jag faktiskt mellanmål i form av en bar, något jag inte kommer göra om, men huvudet värkte, hungern var stor och jag mådde så mycket bättre efter. Tror det hela berodde på...
Hej.
Nu när jag avslutat Kickstarten, så passar jag ju inte in i Kickstartgruppen.
Hur gör ni andra, är ni med i någon speciell grupp ??
Mitt viktmål för födelsedagen kommer jag inte nå överhuvudtaget. Det är nog första gången jag sätter ett riktigt mål för någonting som jag sen inte klarar av att fixa. Det känns väldigt tråkigt. Födelsedagen två veckor bort. Viktmålet 21...
Ute är det så kallt att asfalten glittrar. I vanliga fall när jag ger mig ut och springer i den här sortens kyla brukar jag hosta lungorna ur mig när jag kommer in i värmen igen. Det visste jag på förhand, och det räknade jag med den här gången...
Då var man igång! Första dagen avklarad och jag var hungrig hela dagen, men det gick bra!
Idag ska jag även köra ett träningspass efter jobbet, så det blir bra, behöver få tillbaka den motivationen också! Nu kör vi 💪
Jaha, då var det dax igen....🤨den här gången ska jag fixa det!!!! Har peppat mig själv hur länge som helst nu. Har lyckats nästan en hel månad med Detoxutrensning (ett par avsteg bara...) hur äckligt som helst, men inget godis, lägga mig i tid...
Nu är det 4 veckor sedan jag började med Kickstart LCHF-måttlig.
Resultaten för mig är helt OK, har inte förväntat mig några himlastormande resultat.
Jag är, kvinna och 67 år, då är ämnesomsättningen inte som när jag var 50 år.
Resultat:
-2,6 k...
Jag har börjat fundera lite över vad vi ska ha för julmat. Vi har lite knytis men jag och barnens pappa fixar lite mer än de andra och jag har iofs en lista över vad vi brukar ha på julbordet men samtidigt gillar jag att ha något nytt med.
Jag tänker...
Sitter på tåget och då upptäcker jag något som saknas. Jag hittar inget alternativ för att beräkna mat som jag äter under resan och kanske det är fler än jag som gjort samma upptäckt.
Vore bra om det finns de vanligaste rätterna så man kan registrera.
...Första dagen är här! Vägde mig imorse och hade gått upp 1,8kg från igår morse.. Livet. Mina mått hade också ökat sedan förra veckan så det var inte roligt men desto mer peppad blir man på att kickstarta
Jag har ju kört lågkolhydratskost sedan 1 novem...
Stela och sega ben har sällan hindrat mig, igår var inget undantag. Det var lagom svalt ute, solen lyste och de har lovat kallare väder framöver så jag passade på att ta joggingvagnen med Grynet och jogga en sväng. Det går tydligen att jogga ifrån...
Det är konstigt hur provocerade människor tycks bli när en tackar nej till fika. På jobbet har någon med sig fika varje vecka på fredagar ,och när jag sitter med min kaffe frågar någon alltid "om jag inte ska ha?" (Ofta den som har bakat) Jag sä...
Vågen var högst onådig idag, det var länge sedan jag såg ett så stort plus bara över natten faktiskt men om man sätter det i relation till hur öm jag är i baken och baksida lår så är det fullständigt naturligt.
Backarna satte sig i frånskjutsmusklerna...
Hel otroligt hur snabbt tiden går. Jag var helt säker på att jag varit inne här och bloggat förra helgen men så var det visst inte. Veckan som gått har jag passat två av mina barnbarn och gått massor med promenader. Så härligt att komma in i det...
Nys låg jag efter med mycket, luckorna runt huset som försäkrings bolaget förbjöds och jag var tvungen ta bort, är på plats igen utom på gaveln där värme pumpen står och det är lä för det mesta. För var luckorna på året runt och det var sn...
Den här rundan, Naturmilen, är inte lättlöpt ens där den följer vägar har jag lärt mig. Förra gången tog det 100 minuter och jag behövde gå mycket i den längsta backen. Jag blev aldrig riktigt pigg igen efter den backen.
Det är den gröna linjen som...
Gilllar ni kål? Jag älskar´t, i alla möjliga former! Denna variant passar utmärkt som ett tillbehör till både fågel, nöt och fläskkött och är ett utmärkt komplement till potatis för den som vill hålla nere på kolhydraterna. Ikväll ser...
...har jag börjat ett nytt liv varje måndag. Men i morgon, börjar jag mitt nya liv 99.9.9 Nä, skämt och sido. Målet är att må bra och inte vara så himla trött hela tiden.
I måndags hade jag precis avklarat 14 dagar utan socker och kolhydrater, och med ett kraftigt kaloriunderskott. Jag kände mig så himla stolt och lätt! Det kändes i kroppen att jag hade tappat vikt. En kollega frågade om jag ville ha en kanelknäcke,...