Äntligen kom den, som jag längtat efter pannlampan. En rejäl lampa med 2 000 lumen om man vrider på högsta ljusstyrkan, 1 500 vid normal drift. 12 timmars batteritid eller mer, beroende på utomhustemperatur och hur mycket ljus man drar på. Nu ska de...
Nu följer ett inlägg, som inte har nåt med vikt eller mat att göra. Ett inlägg som jag valt att dela, pga att jag måste på nåt sätt få ur mig. Ett inlägg om livet. Ett liv jag inte önskar någon att genomgå. Ett liv som händer andra, men inte...
Började dagen med vägning med min PT och det var 3,1 kg plus sen 12/12!
När vi kom hem vid 10 så var det strömlöst! Strömmen kom tillbaka vid 19 tiden.
Laxen vi skulle ha till lunch åkte in i kylen. Till brunch för min del blev 2 skivor vörtbr...
Idag köpte jag Matdagboken för en del av mitt friskvårdsbidrag. Tänker köra måttlig LCHF då jag behöver gå ner i vikt och har diabetes. Har provat förr med LCHF med bra resultat men tappade gnistan. Men nu kör jag igen. Håll tummarna för mig.
Ha en bra...
Första dagen är väl även den lättaste? Man är väldigt peppad och känner att man har 100% kontroll över sitt liv.
Jag är inne på min tredje shake för dagen (tar en var tredje timme) och är lite småhungrig men who cares? Vad är 21 dagar jämfört...
Förra året vid den här tiden var min motivatin på topp. Jag hade bestämt mig och jag planerade och forskade. Slutligen skaffade jag en Kickstart här och så var jag igång. Och ärligt talat, det gick suveränt bra, toppen-toppen faktiskt. Klart det...
Idag har jag gett blod och fick nästan en knäpp på näsan för att jag inte tar järntabletterna. Det är inget fel på mitt blodvärde, 136 men som kvinna som planerar bli gravid så småningom är det viktigt. Jag ser inte fram emot järntabletterna,...
En floskel, absolut, men en rätt positiv och trevlig floskel.
Jag tjuvstartade redan i går med att kliva av godiståget. Jag gjorde också kloka val i hotellets frukostmatsal. Jag valde bort såväl vitt bröd som crossianter. Däremot drack jag lite...
Desideravo che ci fosse un modo migliore per cambiare il colore (ho erroneamente pensato che ruotasse attraverso i colori). Ho acquistato diversi puntatori laser 10mW nella stessa fascia di prezzo negli ultimi anni. All'inizio sembrava ok, ma ha iniziat...
Vad betyder overnights oats. Det ska man tydkigen äta till frukosr dag 2. Jag har nyss anmält mig till detta. Vet inte men det kanske finns någon plats där texten är översatt.
Så många före bilder har man tagit genom åren och väldigt få efter bilder
Denna gång känns det som om jag är bestämd och jag vill gärna dokumentera min resa i bilder och text i hopp om att det motiverar mig ytterliggare.
Jag kommer att ta bild e...
Nu är det slut på allt frossande. Jag börjar idag på en vikt av 101,8. Fattar inte hur detta gicktill, har aldrig vägt då mycket. Så nu får jag börja för nya mitt liv. Det ska bli mest råkost. Morötter rödbetor palsternacka gröna blad, ja det...
Hej!
Imorgon börjar jag min resa med pulverdiet. Jag ska köra vlcd i 3 veckor sedan är tanken att trappa upp genom att byta ut pulver mot mat tills jag hittar balans. Alt köra 5:2
träning kör jag 4-6 ggr/veckan med styrketräning
+10000 steg o...
Fick några nya mattips och fastnade direkt på den första jag provade - Havregrynsgröt med smak av morotskaka. Ingredienserna var ju förträffliga med tanke på att detta skedde vid jultiden - kryddad med kanel, kardemumma och vaniljpulver.
Serveringstipse...
Det blev en trevlig kväll igår, bortsett från att allt smällande väckte Paula och sedan somnade inte hon om på allvar förrän strax före sex då det var dags för maken att stiga upp och köra mellantjejen till jobbet... Kul. Not. Jag har sällan a...
Jag kan vira en badhandduk runt hela kroppen utan att hålla för någonting - upptäckte det den 30 december. (Ville bara föra in det i anteckningarna.)
Härlig start på det nya året! Ett helt gym för mig själv innan jobbet! Dagens stegmål avklarat 10147 steg✅
Bästa stunden på dagen!
Min Lewis and Clark utmaning som slutar 31/1 har jag 790,56 km att klara i januari, så det blir mycke gåband, stavg...
Nu Har vi ringt in det nya året. Noel ligger och sover i stora sängen och jag tänkte summera året som gått.
1 januari vägde jag 92,6, nyårsafton 2018 visade vågen exakt 84 kg. När jag började mitt medlemskap på matdagboken så var tanken att väga 7...
Nu är man tillbaka igen efter en graviditet börja min ordentliga resa den 18/12 16 med att jag vägde 113.1 och sluta med ungefär 83 kg men fick en svacka och gick upp till 88 men blev gravid igen så födde i oktober och innan jag födde vägde jag 113...