Vågen visade 88.0 kg. Tyckte jag hållit igen rätt mycket men maten i helgen var ju inte alltför smal. Godis, utemat och en öl mm. Då får väl -0.4kg räknas som ok. Hursomhelst går det åt rätt håll. Dricker mer vatten än tidigare..det är bra.
Då inleds en ny vecka, minus fyra kilo blev det första veckan. Det blir svårt att toppa det framöver Maten har varit bra, min pajdeg blev dock inte så bra även om det smakade gott. Nästa vecka verkar bjuda på god mat också. Jag känner mig jättenö...
Jag äter sällan soppor, men sista veckan har jag valt att äta soppa till middag efter jobbet. Färdiga som bara är att värma. Köpte ett gäng olika typer. Ingen som är så där väldigt god tycker jag som inte är en soppperson, men det mättar väl...
Nu känns det som att jag är på gång igen, äntligen lyssnar kroppen på mig. Löpningen har gått jättebra, om än sakta, på sistone och styrkan fungerar även om det blir lite si och så med kontinuiteten när jag ska trixa ihop allting. Men det fun...
Hej igen mina fina vänner
Jag har en undran. Är det någon av er som testat LCLC? Jag har varit inne på de tankarna förut och nu såg jag att det fanns ett tema/veckomatsedel som var just LCLC. Som LCHF:are så blir jag lite skraj med tanke på mä...
Den här gratängen är en riktig höjdare! Det är svårt att misslyckas med ett recept som innehåller bacon, vitlök, och ost :D Jag brukar göra en stor blandad sallad och servera bredvid. Du som är plusmedlem hittar receptet här.
Inatt kom nederbörden precis som SMHI lovade. Temperaturen föll också, precis som de varnade för, så det började som regn och gick över i regnblandat snö för att till sist falla stora vita flingor. Det blev vackert och jungfruligt vitt ute, Paulas...
En veckas lov för mig och barnen och vi har återigen åkt till Småland för en härlig hä(ö)stlovsvecka.
Åkte genom årets första snöoväder som kom i höjd med Jönköping - i morse vaknade vi till ett riktig snölandskap !
De säger att man märker inte att man saknar något förrän man förlorar det. Tja det är en sanning som gäller i mitt fall. Den 1 oktober klippteTelia vår kopparkabel vilket innebär att fasta telefonen försvann, men också vårt bredband eftersom v...
Hallå! Nu har det gått fem dagar och jag känner mig faktiskt lättare, både i kropp och knopp. Det är lättare att gå i trappor märkte jag idag och jag känner inte av höfterna på samma sätt som förut... Maten har so far varit god, ja utom fruko...
Vecka efter vecka går och jag väger mig varje dag. Har inga planer på att sluta med det eftersom jag vill ha koll på om jag skulle börja gå upp igen.
Det känns som att jag fått in min nya livsstil på ett bra sätt. Jag kan gå på kalas, äta lite so...
Igår blev en lite hektisk dag, vi hann både med en långrunda i skogen och åka in till det lite större samhället och handla kläder - Grynet växer ju ur sina kläder titt som tätt - och ändå ha tid över att åka hem till min pappa och prata bort...
Min Pt köper inte att jag inte får till mina steg på lediga dagar! Så igår efter vägningen blev det gåband tills jag fick ihop mina 10000 steg. (15775 steg)
Idag var det att tänka till, på ex jobbet blir det inte många steg eftersom vi är inne hela...
Ni tycker nog att jag är okonsekvent och velig. Men jag har bestämt mig för att ge korttidsfastan ännu en chans. Jag äter LCHF och jag har stannat upp och kommer ingen vart längre med vikten och måtten. Mina hälsofördelar och välmående har ja...
Vissa dagar går det bättre än andra, men nu gäller det att hålla uppe motivationen. Det måste ju gå att gå ner, andra klarar det ju.
....utom små barn och tennsoldater finns det ju ett ordspråk som säger.
Jag har nu fått in en bra rutin med en ordentlig morgonpromenad- lyckligt lottad som jag är har jag nära ut till underbara Djurgården där jag går längs med vattnet och kan va...
11 mån invägning på min 1 års viktresa
I morgonbitti har jag invägning på gymmet igen! Spännande och se vad vågen visar där!
77,5 kg den 26 sept
16 okt När jag kom hem från kreta visade vågen på gymmet 79 kg.
25 okt ????? Målet är 76 kg
...Det går maginfluensa på mitt jobb och i två veckor klarade jag mig men igår kväll brakade den igång. Har knappt sovit i natt, flyttade in i gästrummet så fort jag fick första känningen och inte långt senare var middagen på golvet. Skurade golv...
Det ska bli busväder framöver, så jag kastade om planerna ordentligt idag. Maken tog bilen till verkstaden och bytte till vinterdäck, vi bokade tid för evigheter sedan och det var jag ju glad för nu, för nu har de ingen tid på mycket lång tid fram...
Min lilla omelett. Ser ut som en pannkaka, men det är det inte. Faktiskt ganska gott, den hamnade som favoritfrukost. Ha en bra dag!
XOXO
Anna