Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1350265

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

31 december 2018 13:24

GOTT NYTT HÄLSOSAMT ÅR!

Hej Vänner!

Nu är det bara några timmar kvar på 2018 och snart har vi ett helt nytt, härligt och orört år framför oss. Gör det bästa av det, precis som DU vill ha det.

Själv har jag spenderat tiden här nere i Spanien och haft julfirande här med familjen, underbart! Det har varit en hel del jobb som alltid mot slutet av året och jag har nått de flersta målen. Dock blev inte det nya forumet och nya grupperna här på Matdagboken lanserat, då en av programmerarna är ute på långresa. Tyckte det var lite magstarkt av mig att kräva att han skulle sitta på hotellrummet, jobba men att lansera ett forum och nya grupper. Vi får helt enkelt avvakta till han kommit hem i början på januari.

Jag och gänget på Matdagboken önskar er ett riktigt gott och hälsoamt 2019!

Energigivande

Gillar

Kommentarer

31 december 2018 13:29

gittan52

Önskar dig detsamma, Johan!

Tack för allt stöd support du har gett under åren

Nu stänger jag ner datorn för i år och så får den vila ändå till nästa
31 december 2018 13:29

mosel

Gott Nytt År!
31 december 2018 14:08

Lovis

Tack detsamma Johan, ha det bäst :) <3
31 december 2018 14:21

LUAL

Tack detsamma 🎉
31 december 2018 14:43

Mabban

Tack, detsamma Johan
31 december 2018 15:35

paloma

Tack detsamma Johan med personal❤
31 december 2018 19:15

anna54

Tack detsamma Johan ❤
4 januari 2019 13:59

aregnisw

Tack detsamma Johan jag kommer snart bli plusmedlem igen

Logga in för att skriva en kommentar.