HAde förutsatt mig att bara köra ett lite lättare pass nere på Sportlife idag. Men så tusan heller när jag satt mig på benpressen så växte hornen ut och jag flyttade ner pinnen till 87,5 kg. sen var jag på G! Det blev ett lika tungt pass som i g...
Nu står den äntligen och puttrar på spisen, ragun. (se recept: [LANK]http://www.kaufeldt.com/?p=399[/LANK]) De luktar kanongott redan men den ska stå och sjuda sakta i flera timmar så det är inte dags att äta förrän vid 16 ungefär. Jag gjorde...
vad annars. Det har gjort så jäkla ont länge nu sedan de gjorde det förra fredagen det har stuckit o ränt o nu söndag kom det blod o var om vartannat o lukta hemskt. Idag åkte jag upp till hud o fick komma in direkt utan tid. De tog en del var o blo...
Förra veckan var väldigt bra på träningsfronten. Igår lyckades jag springa [FET]1 mil[/FET] på exakt [FET]50 minuter[/FET]! Det är väl inte så pjåkigt? Men det blev väldigt få styrkepass så i veckan har jag tänkt att försöka klämma i...
Skönt med lunch på stan när man får med sig kollegorna till ett lchf-vänligt ställe!! Blev underbara ribs på tapas-restaurangen i stan idag, alltid lika gott. Ett par timmar kvar, så drar jag hemåt knattarna till.
idag är en bra dag:) ingen speciell anledning, det bara är så:) Vågen fortsätter neråt under tiden jag pulvrar! tog en frisk och härlig morgonpromenad till jobbet på 4 km idag, jobbar till 18:30, fika med en killkompis kl 19, och simma med mamma ef...
Vi har ju tittat på ett hus som vi blibit totalt förälskade i. Okej är inter vårt drömhus, men det har potential. Dessutom är det vår drömläge. Att hitta ett hus med ett sånt läge är verkligen inte lätt.. Idag ska vi prata med banken om våra...
[FET]Nu är jag laddad till tusen! Nu 17 skall jag klara det![/FET]
[KURSIV]för sätter mig således i apati. Stresstankar, stressfunderingar och stresskrav ifrån ingenstans. Jag har för avsikt att träna idag vid sexsnåret. Dans. Min lilla stresshjärna slår till, försätter mig i total omakt, lyckas inte ens gå up...
Har haft en veckas uppehåll med lchf, fick akut magont, eller magsmärtor rättare sagt, har ju haft lite problem med hela den här kosten nästan hela tiden, men veckan som gick var inte rolig, fick bryta dieten mot typ ingen mat alls, då alla mat skar...
Ännu en helg som tagit slut alldeles för fort! Men jag älskar måndagar, så det gör inget. Idag ska jag handla mat, min favoritsyssla. Att strosa hylla upp och hylla ned, klämma, känna, jämföra. Ikväll ska jag till gymmet, längtar redan!
Vet att det inte är min vägdag idag men kunde inte låta bli att väga mig nu imorse. Och vågen visade 61,7! Det betyder ner 1,8 kg ner sen förra tisdan. Trots att jag åt en del sötsaker i helgen har jag gått ner. Fasen vad bra det känns! Idag...
Lugn och ro breder ut sig inuti mitt huvud. Alla röster som pockade på att de ville ha än det ena än det andra att äta på, att smutta på, att njuta av... de har tystnat på order av mig. Nu äntligen hittade jag rätt tillfälle att sätta ner foten...
Nu har det gått 2 veckor sedan jag började med LCHF och . går hur bra som helst än så länge.Nu har jag intagit min frukost en tallrik fiberhavregryns gröt,jag vet att man inte ska äta det men jag gör det.har klarat mig från fikabröd och är i...
Igår fick jag en idé som nu hjälper till att motivera mig mer inför de dagliga promenaderna. För jag ska inte neka till att flera dagar i veckan känns det motigt att snöra på sig skorna och ge sig iväg, jag gör det men många gånger med en stor...
Jaha då var det vägdag minus 0,7 så länge det visar minus är jag nöjd men jag verkar faan inte komma över mitt första delmål. Det var ju fuskdag i fredags då det var bio och restaurangbesök som stod på schemat för mig och sambon, sagt och gjor...
Blir så trött och frustrerad så det finns inte! Ställde mig på vågen idag.. 104,9 kg :O Hemskt att se hur vågen skenar iväg uppåt igen.. Okej har kanske inte ätit jätte bra men tycker ändå att jag skött mig verkligen hållt mig till lagom por...
Har ett stort problem. Varje gång jag springer eller kör spinning så [FET]domnar min högra fot bort?[/FET] Jag har olika skor, så det kan inte bero på dem. Och går jag långt händer det aldrig. Min fundering är givetvis om det är en nerv som k...
Idag blir det mer mängd än vikt. Fast fler lätta reps bara för att lea upp gubbaskrället efter de sista insatserna förra veckan. Kör nog 90 minuter idag och så en rejäl promenad direkt efteråt. Bara ner med ett mellanmål, ny torr tröja och sp...
Efter en hel vecka med galet mycket jobb har jag misskött kosten totalt. Var på Bokmässan och jobbade och hade knappt tid och köpa lunch. Istället blev det otaliga mängder chips, smågodis och måltidsersättningsdrycker. Men så snubblade jag över...