En slö söndag när stora delar av släkten (den manliga delen) var bakis efter kräftskivan igår. Så det fick bli riktig söndagsmiddag, dvs pizza... Frukost - grov bulle m skinka o gurka - ca 350 kcal Mellis - 1 grönt äpple - ca 60 kcal Middag...
De 3 sista dagarna har varit otroligt jobbiga, har lagt stenhårda band på mig att jag inte ska äta nå godis alls (ska då tillägga att jag har ett STARKT sockerberoende) och jag har faktiskt lyckats, har druckit mera vatten än jag gjort tidigare bara...
Jag mår inge bra alltså. Vi har varit på lite resa i helgen och jag har ätit. Och ätit. Godis, choklad, kakor, Mc´Donalds, Thai, mer choklad, muffins, mackor, kex och listan fortsätter. Mina jeans sitter alldeles för hårt och jag blir andfådd fö...
jorå, har vart i väg på barnkalas. och det serverades pommes & korv, kladdkaka med grädde(mums ) och en gigantisk skål med godis och en skål med ostbågar. JAG SMAKADE INTE PÅ NÅGOT!! Inte ens en liten gnutta! Känner mig sjukt nöjd med mig själv...
Idag har vi inte alls ätit som vi tänkt. Men jag tycker ändå att jag skött mig helt okej. Tog med mig tacopaj och sallad till jobbet. Men pga vissa omständigheter var jag tvungen att bege mig till stan på lunchen och hann inte äta lunch. Svängde f...
Det slog mig nyss att många kanske undrar varför jag kallar mig just Patan... Jag kunde inte låta bli helt enkelt! Min brorsdotter var så charmigt förtjust i sin storebror när hon var yngre, hon är det nu också, men just den gången när hon satt o...
Börjar jobba tidigare än jag trodde :( och börjar få grymt mycket jobbångest. Vrt tog sommaren vägen! Jag vill inte börja jobba. Har inte fått mycket egen tid alls denna sommaren. Det är de dagarna som nu försvunnit :( Börjar också få ånge...
[KURSIV]ja då får man äta den på mackan på kvällen. Just så var det. Gjorde en jättegod macka med stektägg, lax och lite spenat, räkor och kräftor. MÄTT och sååå gott vill jag lova. Idag har vart en bra jobbdag. Jag känner mig rätt ost...
Har nån dag kännt att jag har haft lite humör och kanske varit lite stingslig eller ja ni föstår... Känns som allt varit negativt...så vill inte jag ha de så nu när jag var ute och cyklade idag så tänkte jag när nu skall jag bara se positiva s...
Gick ner en del förra veckan och mår super! Det var en riktig morot att jag gick ner de gram jag gjorde för det har varit en tuff vecka fylld med frestelse. Eftersom det var fint väder har min familj som många andra njutit av ätit glass m.m på stran...
Hjälp! Snabbt inlägg... jag har tydligen en hemsk andedräkt, det måste höra samman med lchf?! Försöker äta godis genom att kyssa min kille riktigt ordentligt när han ätit godis, det kan la inte vara farligt? :P haha! Dagens! Iallaf...
Man tager vad man haver: kycklingfiléer, spenat, vitlök, lök, champinjoner, tomat, vispgrädde... låt koka ihop! Med mycket cayennepeppar, svartpeppar och chili ;-), mums!! (Resten av familjen envisades med att komplettera med pasta, men det var ju hel...
Hej alla! Har tänkt ge detta ett försök och se om det ger något resultat. Kan börja presentera lite små saker: *Har spelat hockey ett X:antal år men har lagt av sedan ca: 2 år tillbaka. *Har spelat lite bowling... Slutade när jag var på topp...
Körde ett snabbt styrkepass framför Gordon Ramseys gormande i [KURSIV]Hell`s Kitchen[/KURSIV] nyss, skönt att ha det gjort! Avslutade med 100 situps samtidigt som himlen öppnade sig utanför balkongdörren - välbehövligt! Avtar det framåt kvällen b...
Jag fick nog. Nu har jag verkligen börjat med en nystart, mina gamla resultat finns inte kvar, jag börjar om på ny kula. Idag har jag; ätit frukost, cyklat till tandläkaren, suttit på biblioteket, gått på bodycombat, cyklat hem och ätit middag....
Livet är hårt när man vaknar fyra o eg får sova till halv fem... Kommer till jobbet en kvart före sex o konstaterar att det inte finns nån luft. Så fuktigt, varmt o kvavt! Ingen ventilation på som vanligt... Så kämpar man på i denna varma, fu...
nu är jag sååå sugen på något sött så jag går snart upp i atomer..men nu ska jag inte falla för frästelser,kämpa,kämpa..imorgon börjar jag att jobba natt igen efter semestern..vet ej hu det kommer gå med frukost har såå svårt för att ät...
jupp, nu har jag smällt i mig en rejäl påse med lösgodis....visste redan innan jag slutade jobbet för dagen att det skulle bli så, har varit otroligt trött hela dagen så jag antar att kroppen suktade efter snabb energi. just nu känner jag mig...
[FET]Ska snart ta cykeln och cykla några kilometer![/FET]Laddat med lite mat och sallad (hunnit smälta maten) och är som sagt 100% redo att köra full fart! Ha det så bra alla! Hej svejs, grus och gnejs!
Hejsan Igår var jag på DAGSPA på Smögens havsbad. Gubben och jag åkte dit o Gubben gick på bryggorna medan jag fick mina behandlingar o sedan åt vi en gemensam grillbuffé utomhus jättefint. Den första behandlingen började kl 15.30 Jag var...