Efter 5 (nästan) regniga veckor är det då åter dags att börja jobba. Ska bli kul att träffa alla kollegor, barn och föräldrar igen :) Har faktiskt lyckats trycka ner lite frukost - om inte så väldigt hälsosam - toast med marmelad + kaffe med...
[KURSIV]-välkomgravt af ser gravt alkoholiserad ut, ögonen är rödspröngd nja mer blodröda än något annat. Ser ut som jag aldrig slutst kröka sen nyår. Jag är pigg och glad så ögonen är idag inte själens spegel ;) Måndag, känns helt okej...
Åh, vad trögt det var att komma upp ur sängen. Så har den då kommit igen. Första arbetsdagen efter semestern. Har i år som alla andra år så otroligt svårt att somna på kvällen och sover oroligt hela natten denna sista natt innan arbetet börjar...
Godkväll Mdar! Att övervinna sin egen rädsla är något av det nyttigaste som går att göra, oavsett vad det gäller! Har trotsat Stockholms regnvädret och varit på "Gröna Lund." Min son som både är höjdrädd och inte vågat sig på att...
En föraning av höst. Regn. Tid för te och läsning. Ändå en malande rastlöshet. Vad ska man ta sig för då? Det har gått bra med maten för jag har ätit inom ramarna. Funderar redan på morgondagens mat (såklart). Frukost med nektarin, äggröra...
Ligger i sängen och kan inte sova. Massa tankar snurrar runt i huvudet. Blir lite smått stressad eftersom att jag ska upp 05.30 i morgon. Var hos en vän idag. Hon bjöd på fika och eftersom att jag äter LCHF så hade hon köpt ost och nötter till...
Rumpa Rygg Mage
2 rosta lantbrödskivor, lätta, vitlöksost, te med socker och mjölk, mammas lasagne med kantareller i, 2 franska, lätta, grov levepstej, mjölk och ett glas apelsinjuice
[KURSIV]Jag upptäckte något oförutsägbart, i spegeln när jag hbeskådade min kropp under förändring. Veckans fettförbränningspunkt, mina tydligare nyckelben, minskande maghäng... Ja, förvisso är låren oförsvarbart grova och armarna fläskigar...
Landade på 1800 efter att jag tagit bort träningen... Inte så bra men under 2000 så det är åt rätt håll i alla fall. Jag märker verkligen att jag måste börja dagen bra med en liten frukost (kalorimässigt) för annars tappar jag suget och skiter...
Snart är löven gula, oranga, röda och inte gröna längre! Hur ser du på hösten? Vad har du för mål? Vad motiverar dig att göra under mörkrets inbrott! Jag sitter och funderar vad jag vill med min höst/vinter 2011. Vad vill jag fokusera på? Vad...
Det blev som befarat ingen vidare diethelg det här. Både choklad, kex och vin. Ingen träning förutom en simtur ut till en kobbe i närheten. MEN det var bra vind och solen sken, 21 grader i vattnet och en finfin naturhamn i yttre skärgårdsbandet....
Helgen har varit väldigt njutbar. Lite väl njutbar kanske ;-). Jag har ju så klart sprängt mitt kaloritak flera gånger om. Boven i dramat? Bröd, matiga frukostar, godis och lite glass! Mums! Men hey, det har ju varit helg. Mitt mål är att sakta me...
Måste bara skriva av mig lite om gårdagen :) När jag var iväg med min kära släkt på en lite utflykt i Örebro så lyckades jag träffa min gamla bildlärare ifrån Folkhögskolan jag gick ut ur förra sommaren. Hon gav mig otroligt massa beröm ö...
Som jag skrev tidigare idag så hade jag planerat en ny promenad tur idag. Ville promenera bort till [KURSIV]Galaxen[/KURSIV]. Där dom skulle ha lite djur. Har aldrig varit där innan men var väldigt nyfiken. Min promenad dit tog bara 25min, väldigt nä...
[KURSIV]kan detta räknas som en middag? Min middag bestod i alla fall av tre stekta ägg... mätt. Har lagat tre + två matlådor. Gottis. Några matlådor med grönsaker, räkor och kräftstjärtar kryddat med curry och chiliflakes. Några matlåd...
Ja, det är faktiskt en hel djngel av gå skor, speciallt för mig som inte vet en skvatt om vilka som rekomenderas eller över huvudtagen är dugliga.Får bli en sväng till flertalet affärer för att prova, men jag kommer väl förmodligen bli lurad av...
och ååå vad gott det ska bli! Gjorde efter ett recept här på MD och ser fram emot att få smaka. Ena satsen blev himla porös och fin, den andra ville inte alls lyfta och så blev också resultatet efter ugnen. Ska bli intressant att smaka om det...
Så vart min supra vecka, Massor me sol o fint fiskeväder, ja det vart annat i finvädret me Inte så mycke illa mat men i trevligt sällskap blir det lite mer att dricka, nu får jag ta nya tag i trimningen Massor me sei vart det me, Vågen har j...
Jo, idag blev det faktiskt lite träning. 42 min - 5,34 km - 416 kcal Intervallöpning Idag blev jag riktigt trött, lite känning av mjölksyra i låren och bra med flås fick användas. Sträckan var över 5 km men ändå inte mer än knappt 400...