Ouff, inte mycket sömn inatt men upp och tvätta skulle jag fan. Dags att gå ner till tvättstugan och omorganisera snart. Var tvungen att slänga in mina joggingbyxor och träningsbh sen igår, sprang i regnet och kan ha låtit dem ligga på en äcklig...
Idag blev jag galen på vågen. Den spelar fullständig spratt för oss. Våra söner, tvillingar på 4½ år, väger 92 resp. 53 kg var - hmmmm det kan inte stämma. Ställde mig själv på den och vägde 87 kg. Det var en rolig och trevlig siffra men...
Ush, jag mår inte alls bra. Jag är jättetrött och mår illa. Magen är orolig och den rökta laxen jag nyss åt till lunch kändes bara slemmig och äcklig och potatisen var alldeles för söt. Nu får det bli en kortis med hundarna och sedan sova n...
Jaha, så har jag lovat mig själv att idag är den stora dagen för det nya livet. Ett liv där jag ska försöka bli bättre på att räkna kalorier och sluta äta med ögonen... Något som jag borde ha tagit tag i för länge sedan. Det är ju svårt a...
En timmes promenad idag, började duggregna i slutet vilket bara var skönt. Trist väder idag också. Vad göra? Blir nog röj i källaren (skulle vi gjort igår men det regnade för mycket = gick inte och gå till bilen med tippen-sakerna), lunch på sta...
Trist att ställa sig på vågen men det är helt självförvållat.. :( Blir en hård helg med möhippa på lördag, grilla med vänner idag.. svårt att få till det just nu känns det som. //J
Började min dag med ett kort gympapass - körde en `hopp-, skutt och dansvariant som jag inte gjort tidigare och det var riktigt svettigt:) Ska försöka komma iväg på promenad/jogg mitt på dagen efter som solen visar sig igen även om det är lite mol...
ja det är bara o fortsätta o blunda här inte mycket mer o göra tydligen. Väntar på odlingen men hade inte kommit igår. Jag kan sitta vid datorn cirka 10 min per dag sedan går det inte måste blunda igen, rinner ur ögonen o känns jobbigt. Lyssnar...
Jag använder inte matdagboken till att fylla i vad jag äter varje dag. Jag gillar inte att skriva upp minsta lilla gram man ätit. Även om det är nyttigt att veta hur många kalorier man får i sig, men jag tröttnar efter ett tag. Funderar på att...
Idag fick jag sota för att jag sovit alldeles för mycket den senaste tiden. Sista gången jag tittade på klockan innan jag släckte ljuset var klockan 1, efter det låg jag och vred mig en bra stund för att sedan vakna runt 4 ... Det var omöjligt a...
[FET][/FET]Första veckan gjord Den 7 juli "vägde" jag in mig på matdagboken, idag den 15 juli visar vågen på -3,6. Helt fantastiskt. För första gången känner jag att jag kommer att klara semestern och hålla min diet. LCHF funkar för mig, och ja...
Fy vilken hemsk dag det var igår! Riktigt riktigt hemsk! Jag har inte mått så dåligt på lääänge. Mådde mest psykiskt dåligt. Var trött och kände mig jättedeppad hela dagen. Kollade mig i spegeln och det var ingen vacker syn. Hängiga ögon och...
Ska det inte fuskas nå mera...förutom på lördagarna, för det har jag sagt redan från början...att lördag, då får jag äta i alla fall något litet onyttigt... Men i veckorna ska det bli striktare än strikt å mina promenader...ja dom ska utföra...
Tror jag tänker för mycket igen på att gå dessa två kilo nu som jag gått upp..Därför står de helt still.. Kan inte fösrtå äter ju ca 1500 kcal om dagen och ja inte ens de hjälper.. Kan vara så att jag är lite stressad nu för att jag är s...
Igår var en jobbig dag. Hade ont i foten hela dagen, och den var jätte svullen efter jobbet! Vill inte ha ont, jag vill kunna gå på grupp-pass på gymmet och jag vill inte känna mig så här grinig! Det blev ändå träning igår, fast inga grupp-p...
[KURSIV]Med vikten.[/KURSIV] Det har ju gått riktigt segt denna vecka men nu har jag iaf gått ner 0,5kg och hoppas att det håller sig så till på måndag som är min vägningsdag. Dessutom hade jag minskat i både midje och höftmåttet så då blev j...
Jag kör mitt viktrejs i största hemlighet. Endast Maken och en till har vetskapen om det. Utåt verkar allt vara som det brukar. På jobbet låtsas jag som ingenting och äter samma lunch, som jag brukar: hemstöpt caesarsallad minus krutonger. Och en ha...
[KURSIV]i min ensamhet. Ja, jag känner mig dagen till ära lite ensam. Jag vill äta, jag vill vara ensam, jag vill jobba och jag vill må bra. Jag äter. Jag är ensam fast jag vill vara det på ngt konstigt sätt. Jag är inte på jobbet för jag...
Igår fick ja en tryckade huvudvärk som ja upptäckte kom från mina spända goa axlar! Tryckte ja på rätt punkt så sprängdes huvudet på mig! Nu har ja vaknat o smärtan ner i axlarna o skulderbladen e inte roliga! Har ni några bra tips på va...
[KURSIV] vaknar och det kliar. Känner mig tjock i halsen. Ser min sönderkliade arm och mitt sönderkliade ben... Tror inte detta karaktäriserar en god morgon alternativt en bra start på dagen. Snarare en fingervisning mot vct och allergiutredning snara...