Har skött mig bra när det gäller maten hela dagen igår och i princip hela dagen idag, förutom nu på kvällen då jag fick tokryck och mulade i mig rostade mackor med smör och jordnötssmör. Jävla idiot, fick totalpanik och började gråta. Avsluta...
Men ändå nästan. Hästarna fick en ny hage som planerat, men det blev ingen ridtur för min del idag. T tog med sig min och sin häst och körde dem i par istället. Hoppas det kan bli en liten tur imorgon. Det blev inte heller någon prmenad... Men...
Kl e snart 10 och jag e vrålhungrig!! D suger! Jag e alltid hungrig på kvällen. Spelar ingen roll hur mkt jag har ätit på dagen så är jag iaf hungrig..
Idag har jag cyklat överallt på jobbet. Jobbar på hemtjänst och hade en riktigt slitig men kul och fri dag då jag är mycket utomhus =) Sammanlagt var det väl 90 min cykling samt en promenad hem på 55 minuters uppförsbacke. Mat har jag ätit mycket...
...känner inte för godis nåt mer :( Trodde jag var sugen och tänkte unna mig lite idag, men efter att ha käkat upp det jag plockat på mig så mår jag inte bra. Känns som en stor ångest-klump i magen... Ändå så var det inte alls mycket godis....
Åhh.. varför skulle jag äta chilinötter?! Jag har inte ätit så mycket men nu känner jag mig alldelens svullen i magen. Känner att jag bara vill spy! Vilken tur att jag är rädd för att spy. ;-) Jag tror att jag ska träna lite med wii innan ja...
Tog nyss ett test som visar att mitt BMI just nu ligger på 41,4!! Så nu måste jag gå ner 45,1kg för att mitt BMI skall bli normalt! Men jag börjar sakta och lägger första målet på BMI 40! Och det hoppas jag att jag når snart! Tjingeling!
tusan. är så frustrerad. sockeerrr!!! vill ha socker eller en stor toast. åååååååååååååhhhhhhh........ hjälp, vad sa jag göra? ska jag unna mig en dubbel smörgås efter 8 dagar utan fusk med nutrilett?
Idag har det vart tungt. Lite energi men inte att man blir matt utan jag orkar inte i huvudet bara. Min lilla tös har vart på gnällhumör på köpet och kört med sin mamma... Jag räknar dagarna och imon är det dag 5, jag ska klara detta!!!! Hur m...
Det är inte alltid vikten som är viktigast! Kroppen kan ju ändras även om inte vikten ändras speciellt mycket.Utseendemässigt så är mitt första mål är att min kropp kommer få plats i dessa klänningar! Första bilden är från när jag bör...
Kom till min hemort igår och skulle festa till det lite. Har inte varit där på typ ett halvår. Träffade på gamla klasskamrater och hälsade på hemma hos pappa. Varenda en sa - Guuud vad smal du har blivit, vad har hänt?! Visst det är väl kul att...
ska jag kunna komma upp till 350 g proteiner/dag. Jag äter, äter och äter och är PROPPMÄTT! Det finns stunder då jag vill stoppa fingrarna i mun för jag är för mätt. Nu blir det inget mer ätit idag trots jag har 577 kcal kvar enligt kollen....
Vägde mig ändå imorse trots ångest. Vågade knappt titta på vad vågen visade. Döm av min häpnad då den faktiskt visade [FET]-0,2 kg[/FET]??? Jag hade ju ett par-tre riktigt dåliga dagar i veckan när vi var i stugan. Dessutom kände jag mig svull...
Ypperligt till den som älskar liljekonvaljer :) Min belöning till mig själv för dom senaste viktnedgångarna och BMI under 30 !! Tyvärr så har jag inte världens bästa kamera...
Hade tankt gora detta idag : http://translate.google.com/translate?hl=en&sl=auto&tl=nl&u=http%3A%2F%2Fwww.recept.nu%2F1.37572%2Fmalin_soderstrom%2Fvarmratter%2Ffisk_skaldjur%2Ffisk_i_curry_och_kokosmjolk&anno=2 men de hade bara 330 g farsk torsk oc...
Jag äter för lite på dagarna.. Det är inte bra för viktminskningen! Till frukost åt jag ca 1,5 dl yoghurt och en Ryevita knäckebröd med leverpastej. Åt inget till lunch. Vi var ute i en park och hade frukt och fika med oss. Jag åt bara ett ä...
Nu är de bara två kvällar kvar tills jag får min efterlängtade semester... Blev promenad till jobbet idag ca 4 km men de är väl vad jag orkat med... Ont i ryggen så hemskt... så jag fick massage av sambo innan jag gick..Blev bättre men tror ja...
Står inför ett berg av ren tvätt som ska vikas, strykas och läggas undan. Jag sköter ju tvätten och VH finstädningen hemma. Konstaterar att de byxor jag beodrades att köpa för en tid sedan redan är för stora. Jag köpte vid det tillfället...
[KURSIV] ifrån skakningar, yrsel och frånvarande tanke såhär post allergichock. Så var det i alla fall. Skakar, är yr men ngt ohungrig och mindre frånvarande. Nu har jag varit på äckel-pizzajakt( den var inte god men hottade till den med chiliflak...
Här tänker jag att jag ska notera mina sockervärden och min vikt. i dag börjar jag med LCHF till 100% och i morse vägde jag 84,0 kg Mitt faste-värde i socker var 9,4. Redan gått ner från 11 vilket känns uppmuntrande. Jag har astma och "flå...