Lyckades köra Zumba flat Abs 20 minuter och sen styrketräning efter det i ca 20 minuter. Det får duga idag, är inte alls på topp psykiskt. Men jag lyckades utföra lite övningar ändå så det blir plus i kanten. Ska göra middag snart sen dra sig t...
... o handla, borde va förbjudet. men mannen o barnet behöver ju mat. mina inköpt blir shaker, smoothes o meal-bars. lite tungt idag men de kommer bli bra. ska fotas av mannen ikväll. ligger på -7 kg sen förra fotot. så hoppas de syns lite iaf. s...
Nu sitter jag och tar igen mig efter tre timmar på fjället. Blev faktiskt tuffare än jag hade räknat med. Ett tag trodde jag nästan att jag skulle bli tvungen att vända för pulsen låg väldigt högt hela tiden och det kändes konstigt i lungorna. M...
Det blev faktiskt en kombinerad joggingrunda/vandring i skogen idag. Det är mycket klättring den rundan så både jag och hundarna var ganska trötta efteråt :) Men hundarna fick iaf ett par bad i sjön längs vägen så de var avsvalkade när vi var f...
Ibland spelar livet en ett litet spratt! För jag var ju på G! Planen var satt, målen var klara och motivationen på topp, då går min dator sönder och allt tog liksom stopp. Det kändes lite snopet men jag har trots allt kämpat på och jag är nöjd...
Uuuuhhhhh hur kan man äta spenat!!!??? Jag får kväljningar! Idag har jag ätit 2 saker jag inte klarar av då. Kaffe & denna gröna växt som luktar som ett gammalt akvarie. Lunchen blev ju då 2 kokta ägg Spenat 1 tomat Det va lite jobbigt...
Fick fin träningsvärk av passet igår, så en lätt jogg stod på schemat idag för att skaka liv i benen igen. Jag hade inte räknat med att pulsen skulle sticka som en avlöning däremot! Det blev 6km på 39 minuter, helt okej men med alldeles för hö...
Är trött på att tänka på mat. Trött på att laga den och trött på att äta nästan samma sak varje dag. Skippar lunch idag, fick bli ett äpple bara...
Då har man avverkat Liseberg, hard rock, universeum, mezzo och lite shopping :-) Mysigt, men jag saknar mina morgonpromenader. Har ätit för mycket!
Dags att börja avrunda dagen på jobbet. Blir hem, byta om, sätta på lite musik i HCT och sedan rask promenad till gymmet. Idag blir det baksida lår och ländryggsträning. Ska pressa mina hamstrings till max! :) Annars har jag ätit kladdkaka nyss!...
Idag är jag sjukt trött.. Mitt i första jobb veckan på 4 veckor så känns det inte sådär jätte otippat.. Känner dock att jag måste bli mer regelbunden med maten, jag glömmer liksom bort att äta och äter inte tillräckligt mycket. Opererade...
Ni som ater choklad, godis, kakor, bullar, lask mm hur tanker ni gallande viktnedgang? Jag vet att det finns olika satt att ga ner i vikt pa och jag ar inte sarskilt palast inom alla dieter. Vet inte vilken diet som ar vilken. Sjalv foljer jag min egen die...
efter allt ordbajsande här så gick jag på promenad i en timme och kom hem med två miniburkar smultron och blåbär. Puss på det!
Det har gått en vecka sen jag tränade sist! Det är inte bra eftersom jag vill komma iväg 3 ggr/v. Får skärpa till mig!! Hur som helst gick det jättebra att träna och vågen visade 82,3 kg, alltså -1 kg sista veckan. Det får jag vara nöjd med!...
[KURSIV]jag andas bra och egentligen vill jag ju jobba men har ett viktigt möte inbokat om några timmar som jag bör infinna mig på. Ett annat jobbmöte så får lägga fokus på att lyckas infinna mig där istället. Matlust = 0 Trötthet = 0 Alle...
Välkommen till gnällbloggen! Förr i världen blev jag piggare när jag var mer strikt med matintaget. Så är det inte numera. Jag är helt enkelt aptrött hela tiden. Skulle helst vilja gå hem och lägga mig i soffan och läsa eller sova. Varför int...
Jag skulle så gärna vilja använda stegräknare för att se hur mycket man egentligen rör sig under dagen. Jag har en stegräknare hemma (ingen dyr och avancerad) men jag får den inte att fungera. Ska man sätta stegräknaren på ett speciellt sätt f...
Har just avslutat frukosten som idag, återigen, bestod av 2 rågrut med makrill. Supergott! Te och en vitamintablett till det :) Ikväll ska jag och en vän se andra delan av Harry Potter ant the deathly hallows! Det ska bli så sjukt spännande! Jag h...
Nu är jag inne på fjärde dagen utan hetsätning. Efter en låååång period med hetsätning varannan dag så känns det jäkligt bra. Snart har jag klarat en vecka! Jag känner äntligen att jag kan klara det och jag mår så sjukt mycket bättre nu ä...
Idag börjar jag!!! Nu j*vlar!! Jag är inte direkt tjock/stor/fet kalla det va ni vill men jag trivs inte med hur jag ser ut längre. Jaaaaa jag vet, jag har precis fött barn bla bla bla jag har redan hört den visan. Jag är redo för att se ut som...