Nedtur, bara att börja om igen. Siffrorna var inte alls bra idag.... Pga naturlig orsak har mina tal höjts denna vecka. Så egentligen vill jag bara riva ur dagen från kalendern. Tyvärr så har jag inte varit duktig nog att skriva in allt jag satt...
Jag skrev in allt jag ätit i matdagboken och det visade sig att jag ätit ca 1200 kalorier. (jag skrev inte in fikat men jag räknade ut det manuellt) Det är alltså ca 300 kalorier mindre än jag räknat med att äta. Detta här jag ätit idag: Fru...
Fick veta igår att jag kom in på Masterprogramet i sociologi vid Göteborgs universitet. Är ganska stolt över att jag kom in, men jag känner mig väldigt osäker på om jag ska tacka ja eller inte. Jag känner visserligen att jag tycker att det är ku...
Jaha då har man avklarat första dagen med LCHF. Jomen gick sådär. Middag med syrran och familj. Lax och räkor och saå lite vin för att fira semestern... Nja inte helt LCHF och överskred kalorinivån med lite mer än 120 kalorier. Nåja, jag får he...
[KURSIV]omåttlig trötthet. Har ätit men uselt. Är hel å ren, utan allergisk reaktion bortsett ifrån blodröda ögon :D Tänker nassa mig nu, imorgon är en annan dag. G o d n a t t ! ![/KURSIV]
Känns fortfarande bra! Min mage var lite spänd imorse men det kan ha att göra med att det sista målet igår intogs vid fem på eftermiddagen och att jag inte åt någonting efter joggingturen på kvällen. Blev väckt tidigt och hade en hel del att...
Fast nu har det kanske börjat lugna ner sig. Makaroner, tomater, bacon, jordgubbar, kaffe och 10 grams chokladbit och ändå så ville jag ha mer...mycket mer. Fast nu har visst magen börjat att bli nöjd ändå, och då så får sinnet följa efter...
Middag: Broccoli 1 Tomat 1 Frukt Det är sjukt att säga det med jag blev mätt, fick peta i mig melon som min frukt blev. Känner att kroppen drar ihop sig men vågen visar inga större resultat, det kommer nog i slutet. Idag har jag vart trö...
Det är tufft men jag håller mig från familjens godispåse! Maken och döttrarna ville ha pizza till middag och jag tog istället en tonfisksallad. Känner mig riktigt ståndaktig och lite stolt :) Blev ingen prommis i förmiddags och sen har det regn...
[FET]Körsbär![/FET] Funderar på att ta mig en promenad när mannen har kommit hem från jobbet. Får se om jag kan smita förbi affären och köpa med mig lite körsbär :)
Inledde helgfirandet med att springa ett långpass, och det var inte igår jag gjorde det. Det var sjukt kvavt ute, 20 grader i skuggan och emellanåt så blåsigt att jag höll på att slå runt. Det vart tungt att springa med rygga också, men man k...
Imorgon funderar jag starkt på att avnjuta dessa kesopannkakorna till frukost tillsammmans med färska hallon, jordgubbar och blåbär :) http://taffel.se/recept/kaliforniska-pannkakor
Ok, jag gör ett försök med denna sida. Är väl egentligen rätt normalviktig med kurvor:-) 160 cm 60 kg men jag älskar att springa och vill/ behöver gå ner ca 4 kg för att skapa bättre förutsättningar för löpningen. Låter kanske inte så myck...
blir det träning på gymmet. Crosstraining och styrka. Benen behöver vila, men kroppen behöver styrka. Dottern ska på play-date så mannen och jag kan träna tillsammans :) Nice! Ikväll blir det fredags gott. Klarade 186% av motionsutmaningen förr...
Nu är jag hemma igen efter en mycket avkopplande bussresa i Norden. Mycket har vi sett och avkopplingen från vardagens gråa var total. Det behövdes efter alla begravningar och dödsfall och elände som varit sista tiden. Trött och oinspirerad forjag,...
Hej! Imorse vid halv 11 drog jag ut på en löprunda på en halvtimma, höll riktigt god fart. Väl hemma vilade jag mig en stund på soffan innan jag värmde upp den sedvanliga havregrynsgröten på 1 dl med en skivad banan i, och 1 dl mellanmjölk =)...
Nu börjar jag känna av stressen.. Har allt för mycket att göra innan vi åker och jag vet inte hur jag ska hinna. Kunde inte sova i natt pga det så då skrev jag sista inlämningen istället. I dag känns det som om jag inte har gjort annat än att tv...
Snälla hjälp.. Har på något litet vis kommit ifrån min LCHF-diet.. Vet inte riktigt vad som hänt men min aptit har försvunnit och jag är inte alls sugen på mat mer!.. Jag saknar riktig frukost.. Har gjort både bröd (som smaka för mycket kok...
som glatt hoppade i vattenpölarna och blev härligt geggig!! När vi kom in gjorde mamma goda pannkakor med sylt. Jag var väldigt sugen på att ta en själv men höll mig till min yoghurt som jag hade planerat! [FET]*viljestyrka* :)[/FET]
Nu har odlingen kommit svar på doktorn ringde nyss. Den heter serratia marescens det är en rödfärgad bakterie som finns i naturen o i människans tarmflora. Den kan på sjukhus orsaka sjukhussjukan. Går det för långt kan det bli hjärnhinneflammatio...