Igår fick ja en tryckade huvudvärk som ja upptäckte kom från mina spända goa axlar! Tryckte ja på rätt punkt så sprängdes huvudet på mig! Nu har ja vaknat o smärtan ner i axlarna o skulderbladen e inte roliga! Har ni några bra tips på va...
[KURSIV] vaknar och det kliar. Känner mig tjock i halsen. Ser min sönderkliade arm och mitt sönderkliade ben... Tror inte detta karaktäriserar en god morgon alternativt en bra start på dagen. Snarare en fingervisning mot vct och allergiutredning snara...
men morsan hade köpt läsk åt mig men min har jag låtit bli Det visar att man kan ha frestande saker hemma utan att röra det
[KURSIV]fast med bravur på egen hand. Nu trött, skakig och åter i andnings bar form. Imorgon blir det en tur till vct för uppgradering av medicin så att jag kan häva allergichockerna framledes utan spruta och ambulansvård. Godnatt säger jag tr...
Nej nu måste det bli skärpning, vad hände men den fantastiska självdiciplin jag haft i 7 veckor?! jag ska på fest om 2 veckor och vill vara riktigt snygg, har tom köpt en ny klänning som jag måste komma i, så nu gäller det att ta i med hårdhandskarna :)
Jag orkar inte mer.
Såhär ser det ut när jag går ut och vill va lite sexy mamma :P (klicka på rubriken så fpr ni även upp bilderna :)
Hiii!! Idag har jag faktiskt unnat mig något så gott som lasagne med en 33cl-cola till middag. Muuuums! Lunchen bestod dock av en linsröra med grönsaker och lite yogurt. När ja sa till pojkvännen att ja ville ta mer, sa han det som de flesta vet, att...
Inget mer ätande nu tjejen! Vi ska ju klara det här.. Lugnt och stilla ge fan i chipsen och allt annat i kylen. Annars når du inte ditt mål.. ♥ Pepp till mig själv..
Läst böcker om ätstörningar och hetsätning nu i flera dagar. Ligger i soffan och kämpar mig igenom dem. Det är förfärligt. Jag inser att jag stämmer så väl in på vissa områden och det hugger verkligen i hjärtat. Jag vill ju inte ha en ätst...
[KURSIV]Med tanke på min nuvarande vikt så kan jag stoppa i mig en himmelens massa kcal. Men det vill jag ej och är fundersam på att hur mkt mindre kcal är ok att minska. Kan man minska för mkt så att det på någotviss kan ligga en i fatet eller hu...
Ja, jag vet att det heter att `det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder` men jag har ingen lust att ge mig ut i regnet så det blir ingen prommis ikväll. Tänker istället baxa fram motionscykeln och trampa lite medan ungarna och jag tittar p...
För vissa kanske 23,5 kg är mycket... vissa dagar tycker jag att det är mycket... men å andra sidan har jag gått ner 32 kg sammanlagt sedan jag först började gå ner i vikt för lite mer än två år sedan. Det har tagit tid.. ja annat kan jag i...
Oj... bara 10 dagar kvar, nu gäller det att ta i med hårdhandskarna :) Blev tyvärr ingen cykeltur till jobbet idag, det ösregnade i morse, inte kul. Blev dessutom en lång dag på jobbet, kom inte hem förrän halv åtta. Ska låta maten sjunka oc...
Ringde och pratade med en gammal kompis igår.Hon berättade att hon hade gått upp i vikt och skulle snart ta tag i det. Funderade på saken under natten och ringde upp henne idag och utmanade henne att gå ner 10kg till jul! Så nu finns ingen återv...
...hjalper en att fa en klar insikt i hur mycket man egentligen stoppar i sig. Dotterns kompis, som bor pa annan ort, kom hit idag. Det ar hennes forsta besok hos oss sa vi ville bjuda henne pa nagot gott som hon tycker om. Det blev grillad kyckling och en...
Det blev joggning idag. Fick vänta ända tills em med sedan gav regnet upp ;) Jag sprang en mil. Det var tungt för kroppen, men inte för flåset. Var faktiskt inte direkt trött efteråt. Trist när kroppen sätter stopp. Vet inte riktigt vad jag ska g...
[KURSIV]är helt nöjd med dagen. Mättnad uteblir mellan varven. Wokade grönsaker med haulloumi, ägg och räkor till kvällsmat. Lunch sallad. Inte för att maten varit så usel utan mer att mättnad uteblivet. En klassiker efter usla matdagar - me...
Denna dagen har vart lite tuffare än igår, iaf innan jag fick lunch i mig, jag får äta lunchen lite närmare frukosten så jag orkar med dagen. Sen fick jag energi igen och middagen satt fint=) Middag blev samma som igår: Biff 250g Sallad med o...
dör litegrann! sitter på jobbet och väntar på att få åka hem och äta! så svårt att planera målen så man står sig hela dagen och samtidigt hålla kalorierna nere! Jag föredrar att äta min middag hemma i lugn och ro och då blir det väldigt...