I dag ställde jag mig på vågen och till min stora förvåning har jag gått ner ..6kg vilket är iofs lite mycket men det är en god start i alla fall. misstänker att jag kommer stå still nu denna vecka som kommer och det är helt naturligt i sådana...
[KURSIV]kärleken. Jo, men så är det nog. Dock är näst störst mättnande efter en god sallad enligt min egen utsago :d Underbara sallad, tror seriöst att jag uppfyller kriteriet för att vara en inhemsk salladsjunkie. Det är inte ett skämt. Tän...
Nu kör vi=) Är inte jätte taggad men skall bli gott att köra på allvar. Min sista jobbvecka nu vilket känns helt magiskt innan det äntligen är dags för semester. Äntligen=) Tänk vad skönt att bara få vara. Gå å träna ett pass på morgonen...
Har sprungit milen med nya joggningskor. Gick rätt bra. Nu ska vi iväg ett par dagar så då blir det inte åså mycket motion är jag rädd för!
Ännu en toppenmorgon! Har ätit frukost 2 gånger pga jobbet men bränt av allt utom 43 kalorier genom motion. (cykel dit 20 min, cykel hem med en extrarunda ca 55 min). Kl 14.00 ska jag träffa en vän på ett café och frågan är vad kan jag äta? Jag...
Jag har precis varit ute och joggat... Något jag aldrig gör. Något jag inte är särskilt bra på, än. Jag var bara ute i 25 minuter och jag sprang inte så stor del av de minutrarna. Jag började med att springa så länge jag orkade, vilket visade si...
[KURSIV]sitter å väntar på att jag ska få gå och äta lunch. Magen kurrar. Mätta den ska jag snart, med en gog räk-ceasarsallad. H u n g r i g -ååhh jag njuter av att min kropp börjar prata så att jag hör. Missat fika målet men det får...
Jag tänkte skriva ett inlägg och berätta lite om mig själv. Jag heter Caroline och är 27 år. Är ursprungligen från Norra Västerbotten men bor i Borås med min man och vår dotter som är 4,5 år. Jag är en glad, positiv tjej som älskar dan...
Har inte varit hemma på hela helgen och inte haft tillgång till dator. Därför är fredag, lördag och söndag inte särskilt väldokumenterade i matdagboken. Men jag har inte proppat i mig i alla fall. :)Jag känner att motivationen är på topp igen o...
Trots en något avstannande viktminskning de senaste dagarna har jag denna vecka tappat 1,68 kilo. Är och hälsar på hos föräldrarna och även om jag skött mig ganska bra så har det blivit mindre träning och mer mat än vad det skulle blivit om jag...
Vägning idag. Vågen stod på +0,4 kg. Så på två veckor har jag gått ner 1,1kg. Känns inte alls okej egentligen, för jag vet att jag har fuskat o att jag inte använt mig av matdagboken speciellt flitigt. Men ny vecka, nya tag! Började min vecka me...
Nu ar jag i Mallorca och oj vad det ar underbart har! Igar fyllde jag ar och firade med pojkvannen. Tapas och crema catalana. Mums. Jag ar daremot strikt med alkoholen, ar inte sugen sa varfor ska jag da dricka. Hoppas att det ar battre att semesterunna si...
Min tredje dag har börjat. den började tidigt, för jag skulle till distriktarn för att undersöka några knölar på nedre benen. var tydligen inget farligt. bara blodkärl påväg utåt eftersom jag tränat så hårt under sommaren samt förra sommare...
[KURSIV] stress, bristfälliga rutiner, nedlåtande patientsyn, dåligt bemötande och en butter stämning mellan kollegorna. Jag och min armbåge fick ett bristfälligt bemötande. Hur som, fokus var i alla fall att bli remitteras till ortopeden för vida...
Jag har alltid velat träna yoga men det har bara inte blivit av. De yogapass som finns i min stad är på tider som inte passar mig tyvärr.. Köpte tidningen Må bra för att par veckor sedan. Där det fanns 5 olika yogaövningar. Jag testade dem och...
Sitter på jobbet nu efter fyra veckors semester! Kan ju erkänna att jag inte var upplagd för att gå upp imorse då jag spenderade gårdagen 9timmar på grönalund =). Dock så känns det ju fint att man rörde på sig hela dagen. Nu börjar jag min...
Jag som sa till mig själv att jag inte skulle blogga om min viktminskning. Men jag tror att jag ska göra det i alla fall. man får ju skriva av sig om hur man tänker och känner och vad vore inte bättre än att göra det här där det finns likasinna...
[KURSIV][/KURSIV]Nu ska jag testa att variera min frukost o inte alltid äta samma samma...typ turkisk yoghurt med hallon o blåbär så i dag blev det ägg och bacon med paprika, egentligen lite för mastigt för min smak så här på morgonen men jag tä...
Slow start idag - som sig bör när man har semester ;-) Sitter nu med frukosten och mitt morgonkaffe och filosoferar. Darling jobbar denna veckan så jag är hemma själv med både bra och dåliga tankar. Idag ska jag börja läsa mina böcker om hets...
Morgonpromenaden avklarad. Rätt skönt eftersom solen har inte värmt upp luften helt ännu. Tvättning på gång. Eftermiddag båttur till min svägerska o svåger som bor på en ö härutanför Norrtälje. Ska bli skönt. Må så gott alla matdagbokanvändare.