Slow start idag - som sig bör när man har semester ;-) Sitter nu med frukosten och mitt morgonkaffe och filosoferar. Darling jobbar denna veckan så jag är hemma själv med både bra och dåliga tankar. Idag ska jag börja läsa mina böcker om hets...
Morgonpromenaden avklarad. Rätt skönt eftersom solen har inte värmt upp luften helt ännu. Tvättning på gång. Eftermiddag båttur till min svägerska o svåger som bor på en ö härutanför Norrtälje. Ska bli skönt. Må så gott alla matdagbokanvändare.
Men aldrig har jag väl trott att jag skulle var mätt och gå på diet! Diet har alltid varit förknippat med svält. Mätt, nöjd och glad. Kan det bli bättre. Känns som jag har tappat i vikt, längar till torsdag då jag ska väga mig!
Helgen är över och jäklar i min lilla låda vad jag har promenerat. Lördag 16 km fram och tillbaka till Skogskyrkogården och söndag 17 km fram och tillbaka till Sickla köpkvarter. Bättre resultat än på vardagar. Och det gjorde att jag tyckte j...
Nu är det dags för det nästa fit testet, undrar om man verkligen har blivit något fysiskt starkare eller ej. det är idag det kommer att räknas in och man kommer få se svart på vitt om man har blivit något sådär bättre på någonting. Bröllo...
Verkar bli tokfint väder idag iaf! Idag ska jag dra och hämta mitt pass samt åka förbi vid soc och lämna lite papper. Blev inte så långt träningspass igår och överskred min kalorigräns en aning, men hetsåt inte, spydde inte och hade ingen ånge...
Vet inte hur tiden gick så snabbt.. har ju kört nått pass kanske totalt 5 på denna månad men tiden har inte funnits där såhär inför semestern. Nu idag blir det iaf zumba efter jobbet, och utomhus! Gymmet renoveras så vi ska hålla till på ett f...
[FET]65,5 kg.[/FET] Har en våg som inte riktigt ville visa samma varje gång så denna siffra tar jag. [KURSIV]_1,5kg[/KURSIV] denna vecka. En av mina bästa veckor. Hoppas nu att denna vecka fortsätter lika bra :)
Måndagmorgon och sista semesterveckan börjar. Min son väckte mig halvsex och tyckte det var en lämplig tid att stiga upp på. Jag håller inte riktigt med men vad gör man. Problemet när jag är så här trött är att jag orkar inte med att göra...
sverige helgen gjorde susen!! har kommit för första gången under 100 kg... hoppas det går lite fortare nu ha en bra dag på er
Lite trött, helt lagom. Lyckades skrapa ihop lite över [KURSIV]10.000 steg[/KURSIV] idag iallafall, trots grov brist på motivation och ork. Liten applåd. [FET]Igår slutade dagen på lite över 20.000 steg.[/FET] Uhm.. Ja, men jag skyller på att...
[KURSIV]Är åter hemma i Götet. Har ätit lite nöt, mandel och majsblandning. Druckit en oatlyhavremjölkchokladdryck! Snackat m M och allt och ingenting. Nu är jag ren. Trött och dags att sova riktigt sent. KRAM å natti[/KURSIV]
[FET]Är så nöjd med att jag skött mat och träning okej i helgen.[/FET] Det blev inget ut och jogga igår kväll. Jag hade två vänner över på middag och vi lagade vegansushi tillsammans. Det blev sååå otroligt gott att vi gjorde helt rent fat. O...
Har inte fyllt i maten i MD idag och är väldigt nära att få panik. Tur att jag jobbar hela veckan så jag inte hinner fokusera så mycket på maten. Har förövrigt haft en väldigt trevlig kväll hemma hos en arbetskamrat o hennes kompis. Vi lagad...
Haha, tänker på hur jag varit idag, skrattretande att man kan bli sådan utan att man märker det för stunden, som sagt 2:a dagen med nutrilett och idag fick jag än sån j**** humör omvändning att jag knappt kunde hålla masken på jobbet, är vårdb...
Äntligen har jag tagit mig till tvätthallen och tvättat Snobben !! Dammsugit honom har jag också gjort, det var inte en dag för tidigt !!! Så har åskan tagit mitt bredband, fick fylla på comviq surf för att kunna hälsa på er ikväll. Och det...
Tänk att det skulle behövas en kväll/natt där jag mådde riktigt riktigt dåligt innan jag lyckas vända mitt "missbruk"! Nu har jag klarat EN HEL DAG utan kolisar, eller i a f så gått som utan. Ingen pasta, inget socker, ingen potatis och inget brö...
Idag har det gått lite bättre.. Frukost: 1 dl Havregrynsgröt m 1 dl mellanmjölk. Mellanmål: 1 halv honungsmelon o 1 kokt ägg. Mellanmål nr 2: gröna vindruvor Middag: 1/2 sprödbakad fisk, sallad, 1/2 stekt korv samt c.fraise Samt kolagodis :S...
Idag var det soligt och skönt, men av någon anledning lockar inte stranden. Jag tror en av anledningarna är att jag vet att jag lika gärna kan ligga och sola på balkongen, utan att bli uttittad, väldigt skönt! Men först fick det bli träning inn...
Insåg just att det är söndag, och att jag inte behöver åka ifrån min goa familj...jag har ju SEMESTER...jippie... Vi ska göra några dagsutflykter den kommande veckan, bla Stockholm på tisdag..med Naturhistoriska muséet och Grönan på att göra l...