[KURSIV]Tråk helg. Vart väldigt påfrestande psykiskt, inte lätt när man känner sig alldeles ensam. Mår jag dåligt psykiskt tar jag jämt åt mig socker/godis allra först MEN rent ut sagt fan heller. Min hettsätning ska inte få ta över mig den...
godmorgon, ställde mig på vågen idag står på 81, jag har bara 10 kilo kvar. sen är jag klar. det kommer ta sin tid men jag ska lyckas. till frukost åt jag bacon och ägg med turkisk yoghurt och tomater. väldigt nyttigt och riktigt gott. Jag...
Hej alla, Idag är jag TRÖTT, verkligen jättetrött men så är det ju ibland. Det som är skönt är att jag har inte mycket krav på mig idag så jag kan släppa efter för tröttheten o slappa lite. Har i varje fall masat mig iväg och köpt en...
[FET][/FET]Har redan hunnit med 2 promenader i dag, 2,5 km i morse och 3,7 km när vi va i väg på motionsbingo... Känns jättebra att ha kommit igång med lite vardagsmotion. Jag är lyckligt lottad, för min kärlek har samma problem som jag, dvs han b...
[KURSIV]Jag orkar inte hålla ögonen öppna, av någon anledning är jag trött som få. Retroaktivt paltkoma sen gårdagens tapas som för övrigt kostade mig mkt på kcal-budgeten. Kunde endast spara 150 kcal under gårdagen - men det är å andra sidan...
Pulsklockan är fulladdad nu och jag har installerat mitt Träningscenter på datorn och lyckats koppla ihop alla enheter med alla sladdar och grejor. Puh! Tyvärr måste jag vänta med att testa klockan i skarpt läge, för jag har åtdragit mig någon sk...
Det går rent ut sagt åt helvete. Hittar ingen motivation för det här, går upp och ner som en jojo. Men jag vill ju gå ner i vikt och det är nu. Ksn någon hjälpa mej att komma igång, massor med tips, vad ni gör och hur no fixar eran motivation....
Jag har ju egentligen ingen brådska att gå ner i vikt. Jag har satt mitt mål till 63kg för att ligga på ett bra BMI. Dit har jag nu 5kg. Dock i mitt bakhuvud vill jag gå ner till 55kg för jag tror att det passar min längd (157cm). Men detta vill ja...
Träffade en vän som jag festade m i fre. Hade skitmöe att prata om..Måste jue prata av sig om alla händelser o så ^^ [FET]Ätit:[/FET] 2 persikor. [FET]Motion:[/FET] 10 min cykling Nu skall jag göra nytta i stallet!
Fick sovmorgon på min födelsedag, trevligt ;-)! Och nu har jag fått min present (som jag 1. hade önskat mig och 2. visste att jag skulle få eftersom lilleman inte kunde hålla sig och berättade det redan i förrgår, gullungen :-D)): en Garmin pulskl...
Åtminstone det mesta. Jättetrevligt o god mat hos syrran o så var vi till graven o tittade på pappas o min mormors grav som vi har gravvård på. Jag hade med mig presenter till syrrans tös o hon gillade det hon fick. Det var jättetrevligt. När vi v...
Ojj sliten man känner sig! Imorgon fyller jag år och det ska bli jätte spännande och se vad jag väger.. Fast idag känner jag mig mest bara uppsvullen efter gårdagen! Blev en del alkohol men också mycket dans vilket var väldigt kul! Fick massa roli...
[KURSIV]Jag har ätit polarkaka på morgonen i flera månader för att inte säga i ett halvår lite drygt. Jag har valt att återgå till mina fazer, god i kvadrat, fullkornsbröd. I början av min viktminskningsresa tyckte jag att det var mkt kcal i...
Yes! 3e delmålet avklarat, nu börjar det verkligen hända saker :) och om 2 veckor ska jag belöna mig med en fin ny tatuering, riktigt bra morot, så om jag jobbar på bra kan jag närma mig delmål 4 vid den tiden. jag känner mig riktigt motiverad nu :)
Gårdagens resa från Turkiet startade med att väckarklockan ringde kl 03.20. (trött)Transfer från hotellet kl 04.10. En liten buss hämtade oss och förde oss till flygplatsen 10 mil bort.(trött) Planet till Istanbull startade kl 8.10 och planet till...
Hur kommer de sig att när det går tyngre.. När man överskrider sina egna gränser och gör mot sitt hjärta.. Så vill man inte röra sig, inte gå till gymmet, dra ut och springa, ens tänka på att äta regelbundet och varierat?! Kanske är logiskt a...
Kvällen igår var en Trevlig o rolig kväll Fimafesten me sol o Volleyboll, Oxfile o potatisgratäng sallad o Champinjonsås, Pojkarna badade i batunna o några få själar vågade sig i älven som inte var mer än 14-15 grader Dagens göromål...
Var just ute och sprang. Var tungt men gick lättare på slutet.. ren njutning i slutbacken!=). funderade över vad som fick det att vända igår kväll?! Hade då hetsätit tre dagar i sträck.. Ätit mat för ca 5 dagar (kalorimässigt)... har varit så...
Ja, vad trodde jag? Vågen gillade vi inte imorse när vi ställde oss på den :( Men efter att ha krängt så många chokladbollar kan man nog inte räkna med något annat, varför varför gjorde jag det? Nu är det ca 1 och en halv vecka kvar på juni...
.. Frukost! Vad jag har längtat. [KURSIV](Fiberhavregrynsgröt 1,5 dl, ca 1 msk hallonsylt, linfrön & 1 dl lättmjölk[/KURSIV])Hehe, vatt riktigt hungrig när jag va ute o gick m hunden.. =)[KURSIV]Rundan tog 50 minuter[/KURSIV], GOTT! =)Först vatt d...