Känner mig tung som bly i kroppen. Det är väl mensen. Ställde mig på vågen och mycket riktigt va jag uppe på 116.5, 1 kilo upp. Men jag kan inte ens knyta händerna ordentligt å fötterna är som ballonger så det är ingen tvekan att det är vatte...
Så var det söndag. Igår sprang mannen Malmömilen på en (för honom) riktigt bra tid. Jag tog hand om dottern så jag kunde inte vara med. Så idag får jag nog ta och springa och se hur jag ligger till, kan ju inte vara sämre ;) Siktar på en mil men...
Blev så glad när jag hittade denna sida på nätet. Det började med att jag fick fel på vågen så jag var inte säker på om vilken våg som var rätt?? Gudskelov har vi två vågar hemma och efter en vecka har jag fattat vem som visar rätt, men ins...
.. vaknade för en fyrtio min sedan, gick till toan o borstade tänderna.. o tvättade ansiktet.. Aaah!! Har stora påsar under ögonen.. Ser så sliten ut :( Har nt tid m detta. Jag kan nt sova huuur länge som helst. Måste hinna me alla saker man ska g...
Frukost! Havregrynsgröt, keso, ägg, jordgubbar, äkta vaniljpulver och en skvätt mjölk. Till de hade jag ett riktigt gott och grovt speltmjölsbröd fra Norge, en klick smör, kalkon, gurka och några cashewnötter. Jag ska äta 6 mål om dagen. Ofta...
Jaha, då har man fått i sig lite för mycket ikväll igen, att man aldrig lär sig. Var ute och åt på MasalaHouse, det var helt ok men jag skulle tagit det jag tog första gången vi var där, Hot Chili Chicken, det är supergod. Men så vill man testa...
[KURSIV] hur man kcal-beräknar detta är omöjligt. Tror jag.. Mätt i rätt och trevligt sällskap - så har jag firat min första lördag utan studieångest. Imorgon väntar ett kompletteringsarbete. Ser fram emot en dag på ett fik och läsa. Go...
Så var den här dagen till ända, sitter i soffan och är så mätt att det känns som om jag skulle spricka :) Det blev biff, pommes frites, stark öl, irish coffe och så lite chokladbitar nu när vi kom hem. Lite annat snaskande har det också blivit...
Imorgon ska jag jobba, men förutom det så ska jag se till att få ett bra matavslut på denna vecka som har varit rätt dålig i matväg. Jag ska detoxa och träna yoga. Försöka hitta ett sätt att komma ur den negativa spiralen av ätande. Mat få...
På måndag ska jag tillbaka till sjukgymnasten, hoppas hon inte ger mig bassning. Jag har slarvat, men jag har faktiskt inte hunnit göra alla övningarna så ofta som jag borde gjort dem. Inte har jag varit uppe på vågen heller, men kläderna sitte...
Det är nästan 2 veckor jag inte har gått ner nåntin i vikt, jag vet inte varför? Jag har ätit precis som första veckorna men har inte gått ner en enda g. Snälla hjälp mig veta varför????????? Har det hänt med er också eller bara jag?
...me grannnen!! Efter promenaden bjöds jag in för fika! Suck* åt en grönfärgad liten konditorikaka.. fem salta pinnar, fyra cm godisrem och ett halvt glas läsk. Näh, nt speciellt kul att bryta detta m godiset osv... hahah, klarade nt ens en enda da...
Så drog jag till gymmet med min gamla kompis från Umeå som är på besök. Va såg grymt skönt... Inte en kotte på gymmet!!! It was like I was in paradise, hehe... Om det är någon i Göteborg eller i närheten som vill träna eller bli tränad s...
Dagen har gått bra. Håller mig inom gränsen för vad jag får äta och det känns ok. Börjar "på allvar" på måndag, men känner på lite redan nu!
Hej alla, Jag känner bara att jag vill skriva ner hur jag känner. Skrev in mig här lite tveksam och hade inte en susning vad det skulle kunna ge mig - jag chansade. Och nu är jag så otroligt tacksam att jag gjorde det, herregud vilket stöd jag få...
Idag tror jag inte de har hänt någonting alls..Bara varit..En promenad i regnet på 4 km är vad jag presterat..Mat hade vi kvar sen i går så inte ens de behövdes fixas.. Sitter här och funderar på hur jag skall göra med mitt hår som blev gult...
[KURSIV]I dag har jag umgåtts med mina fina föräldrar. Underbart trevligt. Saknar dem så mycket när dem åker hem, lite separationsångest och tomt blir det. Den glada nyheten är att jag faktiskt har närmare hem till dem, och möjlighet att åka hem...
I torsdags bjöd jag mina arbetskamrater på "min" mat - alltså LCHF. Det var följande: Blomkålsmos Melonsallad med stekt halloumiost Fetaostfylld paprika marinerad laxspett kyckling- och baconspett grekisk köttfärsspett Bouillabaisse utan fi...
Hej alla, Har haft en ganska jobbig dag idag, bråk med X-et och ingen som kom på husvisning nr 2. Gud vad godissugen jag blev - ett "litet" problem jag har - jag tröstäter men har inte ätit nå godis som jag började med LCHF. Jag stod emot och unnad...
Om typ 10 min, ska jag palla mig ut o gå en runda. Och idag får jag sällskap av grannen. Ah, alltid trevligt att ha ngn att samtala med medan man går.. =)Dock pallar jag nt byta om, så det får bli jeans o hoodtröja. Ah, o så regnjacka. Tror att det...