jag vet inte när jag var inne här sist, men länge sedan var det. nu har det varit en tung vinter och vår fylld av jobb och dödsfall så vikten har absolut inte varit i fokus. Därför väger jag nu mer än någonsin! 115,7 är min absoluta maxvikt och...
God morgon. Vaknade vid 4 i morse och somnade inte om, gick upp vad 06, då gav jag upp. Veckan och dagarna har varit intensiva och tankarna har snurrat väldigt vilt i huvudet. I torsdags så började jag få ont i magen och må illa och idag så är de...
Ja de är sant slår nr som finns på henns kort, går fram några signaler sen ´kommer en röst som säger du är ej registrerad som kund hos oss var god ring kundservice.. Är detta ett skämt eller.. Ja nu är jag inte glad..först gul i håret sen f...
Jag vet inte vad som kan vara bäst att sommarjobba på Volvo eller sätta plant i skogen. Tänk vilken skillnad det är beroende på var man bor .... Har iallafall nu på morgonen fått mig ett träningspass i MYCKET kuperad terräng med naturliga fä...
Min största utmaning är att röra på mig tillräckligt. Jag har rätt bra koll på maten och jag känner ofta att jag har riktigt bra koll på intag men när det gäller motion är det värre. Dagar då jag tycker att jag är aktiv och har rört mig...
Nu har det gått två helger med ganska mycket slarv. Inte slarv som i att jag ätit en massa kolhydrater, har bara ätit väldigt mycket av mat jag äter annars också plus lite för mycket vin. Den här helgen var jag på examensfest och jag och min komp...
Pysslingen ska iväg med fritids på "friluftscamp" på dagarna nu, så han ska hämtas och lämnas vid tågstationen. Lilleman till dagis som vanligt. Behöver jag nämna att dessa två ställen naturligtvis ligger på motsatta sidor av staden, med en bro...
Jaha, måndag och dags att ta tag i de förargliga extrakilona som smygit sig på! Till frukost idag blev det Havrepannkaka med hallon enligt ett recept som jag hittade här. Det var riktigt gott! Nu skall jag göra mig en kopp kaffe och njuta av min le...
Dotterns och min första sommarlovsdag och vädret är minst sagt trist! Inte nog med det grannen får nytt badrum och risk för höga ljud är överhängande. Det får bli att vara någon annanstans idag! Vägde mig imorse fast jag egentligen ska väga...
Efter en vår av träningsintroducering efter en lång, lång tid av mindre fysisk aktivitet är jag i mål med det första och egentligen största målet för mig att lyckas att med en viktnedgång: att komma in i en regelbundenhet i träningen. Från...
Regnet strilar ner.. mysigt.. Har suttit ute i uterummet och druckit en kopp te... lyssnar på regnet.. Gott!! Mysigt.. lite småkallt.. Jag gillar regn.. ibland.. Dels för att det är lite mysigt med sånna dagar.. då och då.. just de...
Natten har inneburit 4 timmars sömn, massor av drömmar och en minst sagt ledbruten kropp. Inte den bästa nystarten men det är väl bara att gilla läget va!?:)
Att föra in min mat och motion, har svårt att ens äta och motionera. Är väl därför. Längtar tills på måndag då jag börjar med cambridge igen, för andra och sista gången!
Så har helgen försvunnit så himla snabbt. I fredags när jag kom hem efter jobb, vid halv sju, hade min härliga familj dukat fram med tårta och fika och en hel hög med presenter! Oj så glad jag blev! Inte nog med detta utan min väninna har kommit...
[KURSIV]...efter mina lååånga promenader utanför tid och rum. För er som känner mig sen månader tillbaka ni vet att jag traskar i tid och otid. Mina dåliga skor som orsakade mina knän värk, min stress förankrat i uppsatsen och studierna, min st...
på två veckor! Jag [FET]SKA[/FET] hålla mig borta från vågen! :) Idag stod vågen på [KURSIV]67,5kg[/KURSIV]. [KURSIV]-0,5kg[/KURSIV] sen måndags. Dock har jag varit nere på 67,7kg innan så jag räknar det som ett liiiitet minus. Men minus är mi...
Regnet har kommit! Behövdes för blommor o gräsmatta, bästa är nog för mannen han får ju klippa gräset igen om det växer på sig. Möten på möten idag o sen gymmet Armar o axlar idag o sen får vi se hur mycke konditionsträning idet bli...
Åkte till badhuset med man och barn. Var i en timme och lekte med barnen. Gjorde av med väldigt mycket energi och så blir man så där lagom trött när man går upp för att ta en varm dusch. Lyckades att inte äta för mycket när jag kom hem också...
skulle jag göra i kväll på löpbandet, vilket jag började så fint med gick 5 min som uppvärmning i 6.5 km/timme, startade sen på 9km lagom lufs takt för en shortie som mig. sprang det i 10 min ökade till 11 km körde 2 min, saktade ner till 9 och...
Hur många har bestämt sig för att "börja" imorgon? "På måndag"? Imorgon är det exakt 8 veckor kvar till den 13 augusti. På åtta veckor kan det hända mycket mina vänner! In och kika på forumet [FET]Sommarracet 2011[/FET]! Hoppas vi ses där!