Samma jobb som igår me olika Goa sillar surdeg röd o egen komponerad allt är ju så gott när det fråga om sill o gott knäcke Det kom ett par o skulle smaka sill o den ena var me Vodka o Lime mannen i fråga frågade mig om han kunde köra efter...
Ensamhetskänslan äter upp mig... Sonen har 39.2 i feber... Å jag känner mig sjukt ensam.
Nu så tänker jag skriva in morgondagens matsedel. Där ska stå ALLT och 4000 kcal :) För imorgon tänker jag koppla bort allt det där, nja inte helt kanske för jag tänker ha koll på motionen. Jag lovade min dotter att motionera en av hennes hu...
Frukost [PUNKT] Falukorv [PUNKT] liten klick senap Middag [PUNKT] köttbullar [PUNKT] gräddsås [PUNKT] sallad Övrigt [PUNKT] Lchf glass [PUNKT] 1 kopp kaffe med en skvätt grädde i
[FET]Mumsigt blev de, LCHF glass[FET] Blev sugen på glass innan och hittade då ett recept som jag tyckte va värt att testa :D Himla gott blev de, så prova de vetja :D [FET]Recept: LCHF Jordgubbsglass [/FET] [PUNKT] 3 dl grädde [PUNKT] 3...
Dag 1 är avklarad på cambridgekuren. Har skött mig jättebra men bör nog dricka nån liter till, vet dock inte hur det ska gå till för jag är så trött på att dricka. Sitter redan nu efter en dag och funderar på om jag ska äta ett mål om dagen...
[KURSIV]har fröken genomlidit idag. Hör och häpna; [PUNKT] 52g kexchoklad [PUNKT] 4st finncrisp med mjukost och en kopp te med suketter och mjölk. [PUNKT] lunchlåda med grönsaker,räkor och hummus. [PUNKT] en kopp te med suketter och mjölk. [PU...
Ja det är frågan. Har idag varit duktig med både träning (cirkelgym+indoorwalking=75 minuter) och med maten. Ligger ciruks 500 kcal plus idag (låg dock massor back igår pga dotterns avslutning med tårtkalas!). Mannen ligger nu i andra soffan och ät...
Får se vad det blir av det hela.
så idag unnar jag mig choklad för ca 400kcal. Känns helt okej. Ikväll blir det film mys med min älskling och en daim till det :)
Idag blev lite mer i magen än vad som var tänkt.. Hade mor och far på middag.. De blev kycklinggryta med hallon från matbloggen www.kalasgott.com. Den blev precis så god som hon beskrev, till de hade vi klyft potatis samt en mangosalsa med chili.....
Har levt med en våg som betett sig otillförlitligt, en våg som ena stunden visat en vikt och 1 minut senare visat en helt annan vikt och hoppat där emellan. Oavsett om en våg är fel kalibrerad och därmed visar för mycket eller för lite, så ska di...
Jag har en dag i veckan då jag inte stirrar på kalorierna. Nu råkade visst den dagen bli idag! Var på besök hos svärfar, som fyllde år. Där blev det en liten kanelbulle och en kaka. Sedan trugade han på att jag skulle ta en chokladbit, så det gjo...
Det här ska jag testa imorgon i fem dagar! Blev så glad när jag hittade det i en Lifebutik idag och slog till för 349:-. Jag är fett taggad! :D
Och lyckats ladda ner en gratis låne-e-bok från biblioteket, cooolt!! (Och vansinnigt enkelt, eftersom jag klarade det på första försöket ;-)). Ätit köttfärsröra med färsk chili och råkat peta mig i ögat med otvättat finger: AAAAAAAAJ!!!!
Andra dagen utan hetsätning, tar en dag i taget nu liksom. Men jag känner redan att jag är på rätt spår igen! På riktigt denna gång. Mycket träning, bra mat, hålla sig sysselsatt, det är det som hjälper. Just det med träningen, promenader och...
Ny eftermiddag för mig själv, efter en intensiv på jobb i norge.. Slutar varje dag med att jag går till ICA, köper något mindre nyttigt.. idag blev det pannkakemix, choklad och mandelglass med färska jordgubbar... jo ja vet att de låter gott! Men m...
Nu behöver jag inte fundera på att hälsa på i stora staden på åtminstone ett år framåt. Nästa gång jag besöker staden ska det bli en solig vacker dag så man kan ta en krogrunda istället. Men det blir nog inte i år. Min son fick en jacka, e...
En riktigt jobbig deppig dag idag. Men stöd kom från mycket oväntat håll så nu känns det bättre iaf. Matmässigt har det varit dåligt med mat idag. Blev kesoplättar för en stund sedan och en apelsin så nu finns det något i magen. Hade et...
Idag har jag varit på vårdcentralen o det konstaterades infektion i ögonen igen har fått droppar. Körde tillbaka till jobbet o jobbade några timmar till sedan hem o försökte sova eftermiddag lyckades inte men fick i alla fall blunda. Här hemma så...